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自控力:如何掌控自己的情緒和生活

第46章 如何提升“定時(shí)”的能力

    好多人都有這樣的習(xí)慣,一件事情計(jì)劃一周做完,結(jié)果可能用8天時(shí)間,如果計(jì)劃10天做完,結(jié)果可能會(huì)用兩周時(shí)間,即,結(jié)果總是要稍晚于計(jì)劃。如果當(dāng)初規(guī)定用2天時(shí)間做完,很可能會(huì)用3天時(shí)間完成。

  前后一對(duì)比,也許你會(huì)覺得自己的效率原來竟如此之高。那你想過沒有,你的效率是哪里來的呢?

  答案是自控力。

  做一件事情,你有沒有盡自己最大的努力,是由你的自控力來決定的。自控力差的...

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