作者: 魯班小七號 更新時間: 2020-07-16 08:56:17
人常常有三重夢境。
一重夢境中,人不會意識到自己在做夢,就像在熟悉的某地某事中,有時會夢游,醒來時什么夢中記憶也沒有。
第二重夢境中,入夢者很清楚自己在做夢,并且有清醒的意識和思想,想主宰自己的夢境不向噩夢發(fā)展,然后阻止不及,突然醒來,還記得一切。
第三重夢境,又稱為夢中夢,一般人會在夢中編造一個熟悉的環(huán)境,然后夢見自己在睡覺做夢,在深度意識里行走,演繹未來和期望。
在第三重夢境中,人可能會長時間昏厥,甚至不愿醒來,最是危險。
解決方案:忌過冷過熱過辛辣油膩,忌憂思過度,放松心情,夢中始終重復(fù)記住自己能主宰夢境,即時醒來即可。