此刻正值酉時(shí)兩刻，剛剛研究明白了全真大道歌的趙子陽(yáng)立刻開(kāi)始了這歌訣得修煉。
因?yàn)橼w子陽(yáng)不敢告訴封不平自己如此重視內(nèi)功修煉，所以封不平根本不知道他已經(jīng)在涌泉穴凝練出了內(nèi)力，此時(shí)他開(kāi)始修習(xí)全真心法全真大道歌，根本就沒(méi)有師門長(zhǎng)輩在一旁看護(hù)指點(diǎn)。
所以他此時(shí)修煉內(nèi)功只能靠自己對(duì)自己全身經(jīng)絡(luò)和穴道位置的了解，也只能小心翼翼的運(yùn)轉(zhuǎn)心法。
按照全真大道歌中所述，盤坐在床上的趙子陽(yáng)開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)配合雙腳涌泉穴的呼吸法，涌泉穴之中的真氣旋渦急速運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)，接著他就操控真氣沖出涌泉穴，沿著足少陰腎經(jīng)向上小心翼翼的運(yùn)行著，感受著真氣在經(jīng)脈中運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)的感覺(jué)。
真氣剛一出涌泉穴，他就感受到了真氣在經(jīng)脈和穴道之內(nèi)運(yùn)行時(shí)的不同。
從往日的修煉看來(lái)，真在氣涌泉穴之內(nèi)運(yùn)行時(shí)時(shí)，會(huì)成了一個(gè)三維形態(tài)的真氣旋渦。
那些沿著足少陰腎經(jīng)循環(huán)的精氣來(lái)到涌泉之內(nèi)后就會(huì)被壓縮成一種很凝練的精氣，但是因?yàn)樗麤](méi)有向真氣漩渦中投入精神意念，所以這些凝練的精氣就不會(huì)形成真氣留在涌泉穴之內(nèi)，而是會(huì)順著旋轉(zhuǎn)的真氣旋渦邊緣從涌泉穴之中出來(lái)，恢復(fù)成原來(lái)精氣后重新進(jìn)入足少陰腎經(jīng)的精氣循環(huán)之中。
雖然這個(gè)過(guò)程中精氣只是從散到聚再到散的狀態(tài)，也沒(méi)有什么特別的變化，但是這些精氣在經(jīng)過(guò)涌泉穴后，循環(huán)的速度確實(shí)增加了許多，想來(lái)是涌泉穴之內(nèi)的真氣旋渦加速了足少陰腎經(jīng)的精氣循環(huán)。
一直到酉時(shí)過(guò)后，足少陰腎經(jīng)中的精氣循環(huán)緩緩慢下來(lái)之時(shí)，就會(huì)有一些凝練精氣聚集在涌泉穴之內(nèi)，此時(shí)趙子陽(yáng)就會(huì)向涌泉穴之內(nèi)加入精神意念，壓縮后和這些凝練精氣融合成真氣。因?yàn)樵趯W(xué)醫(yī)趙子陽(yáng)看來(lái)，這些聚集在涌泉穴之內(nèi)的凝練精氣，就是身體消耗之余多出來(lái)的精氣。
而酉時(shí)之后繼續(xù)運(yùn)轉(zhuǎn)呼吸法，使涌泉穴之內(nèi)的真氣旋渦繼續(xù)隨著呼吸頻率旋轉(zhuǎn)，雖然也會(huì)微微加快足少陰腎經(jīng)中已經(jīng)緩慢下來(lái)的精氣循環(huán)，也會(huì)從涌泉穴周圍血肉中吸引精氣進(jìn)入涌泉穴之內(nèi)，但是涌泉穴之內(nèi)留下來(lái)的凝練精氣卻是很少，不如在酉時(shí)運(yùn)轉(zhuǎn)呼吸法時(shí)的百分之一，而且從血肉之中吸收精氣之后，涌泉穴周圍的腳底板也會(huì)有些微微發(fā)涼，確是奪走了腳底部位消耗所需的精氣，使此部位受到了損傷。
以上都是這些日子以來(lái)，趙子陽(yáng)在酉時(shí)配合涌泉穴的呼吸法時(shí)，真氣在涌泉穴之內(nèi)的情況。
而此時(shí)此刻，趙子陽(yáng)運(yùn)轉(zhuǎn)起呼吸法，涌泉穴之內(nèi)的真氣旋渦隨著呼吸頻率加速旋轉(zhuǎn)，他用精神意念操縱一絲細(xì)線般的真氣連綿不絕地從旋渦邊緣出來(lái)。
這股比蠶絲還要細(xì)的真氣剛剛進(jìn)入到足少陰腎經(jīng)之中，他頓時(shí)感覺(jué)得一陣陣阻力，因?yàn)楦悔w子陽(yáng)精神意念操縱的這絲真氣從涌泉穴出來(lái)進(jìn)入經(jīng)脈中之后依然隨著涌泉穴之內(nèi)的真氣旋渦旋轉(zhuǎn)而旋轉(zhuǎn)，這種旋轉(zhuǎn)頓時(shí)使足少陰腎經(jīng)中快速循環(huán)的精氣紛紛依附向這跟細(xì)線般的真氣。
而同時(shí)，那些剛剛從涌泉穴出來(lái)還沒(méi)來(lái)得及散開(kāi)的凝練精氣，也頓時(shí)依附在這根真氣上，隨著它的旋轉(zhuǎn)而旋轉(zhuǎn)，一時(shí)之間，經(jīng)脈中，只要是這根被趙子陽(yáng)操縱的細(xì)線般的真氣所到之處，那些原本循環(huán)在足少陰腎經(jīng)中循環(huán)的精氣都依附在這絲旋轉(zhuǎn)的真氣上，緩緩跟隨這絲真氣旋轉(zhuǎn)，漸漸也凝聚起來(lái)。
到了此刻，趙子陽(yáng)也不用再使用精神意念完全操縱這跟絲線般的真氣前進(jìn)，只要用精神意念附在真氣最前端用來(lái)感應(yīng)帶領(lǐng)方向，使真氣不走岔道，同時(shí)維持著這根真氣絲線在經(jīng)脈中不被還原成精氣，它自然會(huì)隨著足少陰腎經(jīng)的流注循環(huán)而前進(jìn)
雖然此時(shí)只是用很少的精神意念就可以使經(jīng)脈中的真氣隨著經(jīng)脈原本的留住循環(huán)前進(jìn)，但是趙子陽(yáng)卻感應(yīng)到感應(yīng)到涌泉穴之內(nèi)的真氣越來(lái)越少，雖然其中真氣旋渦依然按照原來(lái)的速度隨著呼吸頻率而旋轉(zhuǎn)，帶動(dòng)著經(jīng)脈中的精氣也隨之旋轉(zhuǎn)，使真氣所到之處，經(jīng)脈中精氣就越來(lái)越凝聚，但是他知道就以目前涌泉穴之內(nèi)的真氣數(shù)量，最多打通到足少陰腎經(jīng)的然谷穴的位置，就不可能再前進(jìn)。
趙子陽(yáng)也是很無(wú)奈，畢竟他修煉出內(nèi)力也才不足半月，又能有多少真氣，能夠打通涌泉到然谷之間的經(jīng)脈，就已經(jīng)說(shuō)明了全真大道歌的不凡。
果然，趙子陽(yáng)的精神意念剛剛帶領(lǐng)真氣隨著經(jīng)脈流注循環(huán)來(lái)到然谷穴，就感應(yīng)到涌泉穴之內(nèi)的真氣旋渦有變小的跡象，他知道這就是真氣不足的原因。
因此，趙子陽(yáng)也不在強(qiáng)求，這根從涌泉穴一直貫穿到然谷穴的真氣絲線前端剛來(lái)到然谷穴之內(nèi)，順著真氣絲線而來(lái)的精神意念在趙子陽(yáng)的操縱先一股腦的涌進(jìn)然谷穴之內(nèi)，用這些精神意念壓縮融合著然谷穴之內(nèi)大量的精氣，想要使他們?nèi)炕癁檎鏆狻?p> 時(shí)間一點(diǎn)一滴的過(guò)去，終于，趙子陽(yáng)的精神意念壓縮融合了然谷穴之內(nèi)的精氣，形成了一個(gè)小小的真氣球，接著，趙子陽(yáng)又控制著這個(gè)真氣球隨著連通涌泉穴和然谷穴的旋轉(zhuǎn)真氣絲線緩緩旋轉(zhuǎn)起來(lái)。
如此，在趙子陽(yáng)足少陰腎經(jīng)涌泉穴到然谷穴之間就形成了一個(gè)特殊的畫面：趙子陽(yáng)的呼吸法帶動(dòng)涌泉穴之內(nèi)的真氣旋渦隨著呼吸頻率而旋轉(zhuǎn)，真氣旋渦的旋轉(zhuǎn)有帶動(dòng)著連通著涌泉穴和然谷穴之間的真氣絲線的旋轉(zhuǎn)，真氣絲線的旋轉(zhuǎn)又帶動(dòng)著然谷穴之內(nèi)真氣球的旋轉(zhuǎn)；與此同時(shí)，原來(lái)在涌泉穴和然谷穴之間的經(jīng)脈中隨著經(jīng)脈流注循環(huán)前進(jìn)的精氣紛紛依附在兩正穴之間的真氣絲線上，隨著真氣絲線的旋轉(zhuǎn)慢慢旋轉(zhuǎn)壓縮著，再加原本就在涌泉穴之內(nèi)經(jīng)過(guò)壓縮的凝練精氣從涌泉穴出來(lái)，使得涌泉穴和然谷穴之間的經(jīng)脈中的精氣居然都逐漸成為這種凝練的精氣，這些凝練的精氣隨著足少陰腎經(jīng)的流注循環(huán)前進(jìn)，經(jīng)過(guò)然谷穴之內(nèi)的真氣球出了然谷穴之后，卻都又恢復(fù)成原本松散的精氣，隨著經(jīng)脈流注循環(huán)前進(jìn)。