下午，海德高中育英館內(nèi)。
“雙膝微曲，但不能太彎，唔，不要超過腳尖，兩腳分開，與肩同寬。眼睛向前看，牙齒輕輕扣合，下巴向里收，頭抬起來，要有種微微向上頂?shù)母杏X。落肩回胛，也就是肩膀放松，肩胛骨緊貼后背，后背肩胛處沒有起伏就對(duì)了?！?p> 輕輕柔柔的聲音讓聽的人感覺很是舒服，說話的正是畢曼華，林楚入學(xué)后才略帶詫異地得知原來畢曼華現(xiàn)在是海德高中的老師，據(jù)說是今年剛剛開始執(zhí)教，她所教授的課程是健體課，而且她還是林楚所在的高一四班的班主任。
“雙手伸開自然抬起略向內(nèi)曲，掌心向里，橫放于胸前。注意腳下，后腳跟不要吃力，身體重心在腳尖之后的前腳掌上。腳跟是虛的，似踩地非踩地。然后全身放松，盡量集中注意力，腦子放空，我先給你們示范一下?！碑吢A說著雙腳一分，依據(jù)她所說的要點(diǎn)，站了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的姿勢(shì)。
本來看起來柔柔弱弱地她這一下姿勢(shì)一擺，瞬時(shí)站出了一種淵渟岳峙的氣勢(shì)出來，加上那那一身清爽的白色練功服，竟然讓人下意識(shí)地感覺到了一股深沉厚重之意。
站了約莫一分鐘，畢曼華收起架勢(shì)，拍了拍手：“站樁有兩個(gè)關(guān)鍵字，松和靜。松，就是說在保持正確姿勢(shì)的前提下，盡可能的放松。靜，就是在站樁過程中，盡量的保持意識(shí)的安靜或?qū)Ｒ?。來，大家現(xiàn)在照著我剛才說的要點(diǎn)把姿勢(shì)站起來?！?p> 下面站成方陣的高一四班學(xué)生立即紛紛嘗試著擺起了架勢(shì)，而畢曼華則背著手開始巡視學(xué)生。
“雙手自然放直，不要用力挺直……”
“方靜，腋下不要夾緊，放松，感覺能放下一個(gè)小氣球的那樣……”
“刑元超，你這腳再張開一點(diǎn)，牙齒扣合不是說的緊閉嘴唇，肩膀放松但不是塌下來，嗯，重心落在前腳掌，但不要像作勢(shì)欲誂的蛤蟆一樣……”
說到后來，估計(jì)是看著實(shí)在是不成樣子了，畢曼華直接上手糾正了起來，腳下輕踢，抬了抬胖子的雙手，扶正胖子的頭，還在胖子前胸后背拍了幾下，矯正他的站姿。
旁邊幾個(gè)同學(xué)本來正在擺著姿勢(shì)，聽到畢曼華說道“蛤蟆”的時(shí)候就忍不住把目光投向了胖子，“噗呲”一下就好有幾個(gè)人笑出了聲。
“不要笑，刑元超同學(xué)是認(rèn)真地在站樁的，只是理解上有些偏差沒做到位罷了，大家都好好站好?！碑吢A輕聲呵斥了幾句，依舊是特有的柔柔的聲音。
等她一圈巡視下來，十多分鐘已經(jīng)過去了，不少人都已然是站的腿腳發(fā)酸，東倒西歪的了。
畢曼華美眸一掃，再次拍了拍手：“好了，大家可以休息下了。”
一眾學(xué)生都紛紛甩肩揉腿，哎呀呀的一片叫喚，不過其中也有少數(shù)幾個(gè)是緩緩站好，看似這十多分鐘的站樁毫無影響，這些都是一開始就姿勢(shì)擺的正確無比的幾人，其中，包括林楚。
畢曼華眼中閃過幾絲滿意，看了下幾個(gè)看來不受影響的學(xué)生。
待到各人紛紛放松完畢，畢曼華再次開口：“大家知道為什么要教你們站樁嗎？”
下面的學(xué)生或是交頭接耳的討論，或是若有所思的開始思考，一時(shí)沒人開口回答。
“減肥?！崩洳欢∫粋€(gè)聲音響了起來，刑元超得意洋洋地高舉著手叫道。
“哈哈哈”這個(gè)出人意料的回答一下激起了哄堂大笑。
這個(gè)圓圓，真是愛耍寶，跟瘋子真是有的一拼，不過膽子比瘋子小一些，也就是看畢老師和氣才這么放肆。
林楚搖了搖頭，并沒有笑，他剛才站樁的時(shí)候覺得特別舒服，有種神清氣爽的感覺，正期待著畢曼華的講解呢。
畢曼華也沒想到會(huì)有這個(gè)回答，明顯得愣了一下，然后臉上也忍不住掛上了淺笑：“刑元超同學(xué)還挺愛開玩笑的。還是我來告訴大家吧。這其一呢，就是強(qiáng)身健體，這站樁既能保養(yǎng)心神，又能鍛煉形骸，既能健強(qiáng)腦力，也能增強(qiáng)體力。其二呢，這站樁能夠提高你們的靈根成長(zhǎng)度的成長(zhǎng)……”
哄的一下，音量炸開，下面的學(xué)生一下開始交頭接耳，興奮地議論了起來，要知道，靈根成長(zhǎng)度啊，這可是影響到能否成為修真者的最關(guān)鍵的因素啊。
對(duì)這種反應(yīng)早有預(yù)料的畢曼華也不阻止大家的議論，而是站了兩份分鐘，這才雙手虛按了一下說道：“站樁追求的身心盡可能放松的結(jié)果，因?yàn)樯硇牡姆潘?，就放棄了?duì)氣血運(yùn)行的干擾，而使氣血運(yùn)行能夠按照自己的軌道收斂。
這是每個(gè)人獨(dú)特的最合適自己的軌跡，在這種狀況下，更容易感知與吸引外界的靈氣，而靈根成長(zhǎng)度其實(shí)就是是對(duì)靈氣的感應(yīng)與吸收的程度。
站樁如能進(jìn)入入定的程度，則感知靈氣的可能性就會(huì)大大增加，就算你們沒有感知到靈氣，但在入定狀態(tài)下，其實(shí)靈根是接觸到的靈氣比起平常狀態(tài)已經(jīng)有了數(shù)十倍的增長(zhǎng)，具體效果因人而異，但一定都會(huì)有效果。”
“畢老師，按您剛才所說，就算我們不是修真者，平時(shí)我們的靈根也是有接觸到靈氣嗎？”相比于接受完這一大段的信息還處于消化狀態(tài)的或興奮或震驚其他人，林楚卻是十分冷靜，幾乎是畢曼華語音剛落就提出了一個(gè)疑問。
“是的。靈氣存在于我們周遭，每一寸空氣中都含有，靈根存在于我們體內(nèi)，在人體的呼吸過程中，靈氣同樣有進(jìn)入我們體內(nèi)，經(jīng)過體內(nèi)的循環(huán)運(yùn)送，自然會(huì)有靈根接觸到靈氣的時(shí)刻。只不過，這部分抵達(dá)靈根的靈氣量十分稀少罷了，因著各人身體的不同，這部分靈氣有多有少，故而才有了靈根成長(zhǎng)度這個(gè)概念?！?p> “那豈不是說，處于靈氣含量越高的地方或者說是想辦法吸收更多靈氣，比如吃那些蘊(yùn)含靈氣的丹藥之類，那么靈根成長(zhǎng)度就會(huì)越高？”
畢曼華沉吟了一下：“理論上的確是這樣的。不過在實(shí)際中情況要更加復(fù)雜，因?yàn)殪`根存在于腦中，大腦是最復(fù)雜的地方，聯(lián)邦目前對(duì)靈根具體形成過程以及普通人是如何將靈氣傳導(dǎo)至靈根等方面都還沒有研究出來，另外靈氣濃度或者靈藥攝入還要考慮到人體本身的承受能力等。
總的來說，讓靈氣直接與普通人的靈根接觸目前尚是無法做到的，所以林楚同學(xué)你提的這個(gè)方法也就只對(duì)少數(shù)人有一定價(jià)值，耗費(fèi)大量資源最終總能對(duì)靈根的成長(zhǎng)會(huì)有一定促進(jìn)。但這過程中浪費(fèi)的資源只會(huì)更多，故而至少，對(duì)于在座的各位，都是不切實(shí)際的方法。
能使用這種程度的資源對(duì)非修真者進(jìn)行提升的，估計(jì)只能是聯(lián)邦七圣那種層次的家族中人才有可能。
好了，林楚你之前站樁的姿勢(shì)非常標(biāo)準(zhǔn)，嗯，走到這里，按照之前的姿勢(shì)擺好進(jìn)行戰(zhàn)樁練習(xí)?！?p> 說著，畢曼華指了指方陣前方正中的一個(gè)位置。
林楚依言上前站好擺出站樁姿勢(shì)。