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上午八點(diǎn)四十分，栗南帶著壯壯走出了單元門。壯壯一眼就看見站在自家長(zhǎng)城越野車前邊穿著一身紅色運(yùn)動(dòng)衣的婷婷，于是跑了過去說：“婷婷，你真準(zhǔn)時(shí)?！?p> 婷婷微笑著說：“說幾點(diǎn)集合就幾點(diǎn)到，不能讓你們等著我?！?p> 栗南走了過來樂呵呵地說：“婷婷這身紅衣服還真漂亮，特別是那個(gè)黃色的領(lǐng)子，看上去顯得精神煥發(fā)。”
“我喜歡紅顏色，這是爸爸昨天新給我買的，今天就穿上了?！辨面眯χf，“壯壯的天藍(lán)色運(yùn)動(dòng)衣也挺好的，就像藍(lán)天一樣寧?kù)o?！彼澝乐鴫褖选?p> “其實(shí)，我也很想喜歡紅色，”壯壯解釋著，“只不過小男孩穿這個(gè)顏色有點(diǎn)太漂亮了，所以我就要了一個(gè)天藍(lán)色。”
“你穿天藍(lán)色的運(yùn)動(dòng)衣也不錯(cuò)，而且又是打太極拳，給人一種寧?kù)o安祥的感覺?！辨面煤芾斫獾卣f。
栗南拉開了車門說：“咱們上車吧！你們都坐后排，后排安全?！闭f著便坐進(jìn)了駕駛位。壯壯拉開了后門讓婷婷先鉆了進(jìn)去，自己也坐了進(jìn)去并關(guān)好車門。
車子慢慢駛出了園區(qū)大門，朝著東湖區(qū)業(yè)余體校開去。幾分鐘后，栗南把車停在了業(yè)余體校大門外的路邊，三個(gè)人一起下車走進(jìn)了業(yè)余體校。
今天到體校來的人還真不少，都匆匆忙忙地在路上走著，而且大部分都是穿著運(yùn)動(dòng)衣。在走進(jìn)大門的一路上最起碼得有幾十人。壯壯問婷婷：“今天怎么這么多人呢？”
“所有的培訓(xùn)班今天都有課，所以人就多唄！”婷婷說。
“還有什么培訓(xùn)班??？”壯壯問。
“多啦！咱們武術(shù)類的就有好幾個(gè)，有武術(shù)班，有太極拳班，還有武術(shù)器械班，還有散打、拳擊、跆拳道、柔道、摔跤等等，其他類的有大球類、小球類、田徑類，每一類都得有十來個(gè)班，每個(gè)班就算有二十人的話，今天上午差不多得有好幾百人了?！?p> “嗬，有這么多人呢！”壯壯感到很驚訝，“我們太極拳班在哪練呢？是不是和你們?cè)谝黄鹧剑俊?p> “對(duì)，咱們兩個(gè)班的訓(xùn)練場(chǎng)地挨著?！辨面没卮?。
“那我知道了！”壯壯抬手往前一指，“就在那個(gè)地方?！?p> “算你說對(duì)了！”婷婷笑著說。
前邊不遠(yuǎn)就是武術(shù)和太極拳的訓(xùn)練場(chǎng)地了，栗南對(duì)壯壯和婷婷說：“下課后，我就不過來了，你們倆一起回家，路上小心點(diǎn)?！?p> “栗叔叔放心吧！每次下課都是我自己回去，沒事的！”婷婷毫不在乎地說，栗南很信任地點(diǎn)點(diǎn)頭。
來到訓(xùn)練場(chǎng)地邊上，婷婷去了自己的訓(xùn)練場(chǎng)地。栗南看見陳老師正在太極拳訓(xùn)練場(chǎng)地上等著，于是帶著壯壯走過去和陳老師打招呼。陳老師笑呵呵地說：“你們還來的挺早的，壯壯沒事先活動(dòng)著，家長(zhǎng)就可以回去了，這邊的事都交給我了！”
壯壯走到一邊做準(zhǔn)備活動(dòng)去了。栗南又和陳老師簡(jiǎn)單地聊了幾句便離開了訓(xùn)練場(chǎng)地。
這一片有十幾個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)地，都是綠色塑膠鋪成的。每一塊訓(xùn)練場(chǎng)地都和一個(gè)籃球場(chǎng)大小差不多。場(chǎng)地之間的分割線都是由紅色塑膠鋪劃好的，看上去很整齊。
九點(diǎn)鐘一到，陳老師站在場(chǎng)地中間吹了一聲長(zhǎng)哨，然后喊了一聲：“集合！”學(xué)員們迅速地跑到陳老師前邊排成兩排，女生在前排，男生在后排，壯壯很自覺地排在了后排的最后一個(gè)。
壯壯看了一下，這個(gè)班大概有二十五六個(gè)學(xué)生，其中女生有八個(gè)，男生大概有十七八個(gè)。個(gè)子高的大概有一米六五，個(gè)子矮的大概有一米三，好像都是從小學(xué)到初中的學(xué)生。
陳老師說：“今天我們班又新來了一位小同學(xué)，他叫栗壯，今年八歲，大家鼓掌歡迎！”大家鼓起掌來。陳老師又說，“壯壯往前走兩步跟大家打個(gè)招呼?！?p> 壯壯往前走了幾步面向大家說：“大家好！我是栗壯，今后希望大家多關(guān)照?！闭f著給大家鞠了個(gè)躬，然后又站到了隊(duì)伍后邊。
陳老師又說：“我還是那句話，我們這個(gè)班就是一家人。在我們班里大家要互相幫助，互相關(guān)心，互相愛護(hù)，?！彼戳舜蠹乙谎?，“下面由班長(zhǎng)鐘聲帶大家活動(dòng)一下?！?p> 排頭第一個(gè)人走出了隊(duì)列站在了隊(duì)伍前邊。這個(gè)人好像是個(gè)初中生，個(gè)子大概有一米六。他下達(dá)口令說：“向右轉(zhuǎn)，男生在前女生在后，前后拉開距離，圍著場(chǎng)地走大圈，齊步走?！标?duì)伍向前邊走去。
擴(kuò)胸、弓步后擺臂、弓步左右擺臂、涮腰、活動(dòng)腳、活動(dòng)頭、踢腿??????隊(duì)伍在行進(jìn)中每一個(gè)人做著準(zhǔn)備活動(dòng)，每一項(xiàng)都做八個(gè)八拍。之后，隊(duì)伍解散各自抻筋壓腿。
壯壯獨(dú)自走到一邊，坐在地上，上身下壓，兩臂前伸，做著壓腿的動(dòng)作。鐘聲走過來說：“我來幫幫你。”說著便用手推壓壯壯的后背，“你別怕疼??！越疼越起作用?！闭f完便開始加力。
壯壯感到腿部一陣疼痛，于是說：“不行，你輕點(diǎn)！”
“好，先輕一點(diǎn)。一會(huì)兒再加力。”鐘聲答道，接著問，“你以前練過什么拳吧？”
壯壯搖著頭說：“沒有，我身體不好，大夫說最好練練太極拳，這樣對(duì)身體有好處，所以我就來了?！?p> “可是你的基本功做得不錯(cuò)??！好像是以前練過。”鐘聲說著自己的感覺，但仍用懷疑的目光看著壯壯，好像還不太相信他說的話。
壯壯笑了笑說：“我只是在來之前，抓緊時(shí)間練了一下基本功，學(xué)會(huì)了幾個(gè)動(dòng)作，別的就什么都不會(huì)了?！?p> “好，咱們?cè)诩右幌铝?，這樣的效果比你自己壓要好得多。所以你要忍一下。”鐘聲說完便開始加力。
壯壯感覺大腿后部很疼，好像那根筋快要斷了似的，腦門上刷地一下滲出了汗珠。他歪著嘴喊著：“不行了，松手吧！”
鐘聲松開了手說：“你自己再試一試，肯定感覺腿部的筋拉長(zhǎng)了?！?p> 壯壯伸直雙腿，上身下壓。不錯(cuò)！頭都可以碰到腿了，腿部的大筋的確是拉長(zhǎng)了。他高興地對(duì)鐘聲說：“還真是，腿部大筋松快多了。再來一下！”
鐘聲再一次推壓壯壯的后背，并又加了一把力，嘴里說：“你忍著點(diǎn)??！堅(jiān)持的時(shí)間越長(zhǎng)越好。”
壯壯忍著疼痛，心里數(shù)著數(shù)，一、二、三??????一直到二十個(gè)數(shù)。于是說：“好了！這一次堅(jiān)持的時(shí)間最長(zhǎng)了?！?p> 哨聲響了，壯壯趕緊站了起來向陳老師那邊跑去，所有學(xué)員又排成了兩隊(duì)。陳老師說：“準(zhǔn)備活動(dòng)就做完了，下邊我們繼續(xù)學(xué)習(xí)十六式太極拳。”他看了看壯壯，“你繼續(xù)練習(xí)基本功，一邊練一邊看著大家學(xué)太極?！?p> 這是為什么呢？壯壯不太明白。
隊(duì)伍拍成了四行，每個(gè)人拉開距離站好。陳老師站在隊(duì)列前邊做著十六式太極拳的動(dòng)作，并詳細(xì)地講解著。
壯壯站在一邊繼續(xù)練習(xí)基本功??????