歸納總結(jié)五類煉神法，然后，在現(xiàn)有的條件下，張靚有意識(shí)加強(qiáng)神魂的修行，這叫未雨綢繆。
當(dāng)然，這段時(shí)期的主要矛盾并不是神魂修煉，所以，神魂這一塊，張靚主要穿插在了其他修煉內(nèi)容之中。
煉炁術(shù)，主修《太上老君內(nèi)觀經(jīng)》，每日不少于三個(gè)時(shí)辰，主要放在晚上，修煉內(nèi)觀經(jīng)有凝神靜氣之效，能緩解疲勞，代替部分睡眠。
煉體術(shù)，主修古象天龍拳，輔修靈樞·大儒養(yǎng)身決和雷煉天罡法，因?yàn)闊掦w的...