55.失眠原因
“沒想到背后還有這樣的隱情?！?p> 兩位主持人聽完了簡淵剛剛的話，都是有些感慨，也聯(lián)想起了自己身上的一些事情。
大高感慨道：“確實(shí)是，我這個(gè)人特別喜歡吃肉，無肉不歡。但是我每次都吃不下多少，就吃幾口。所以我本身不是一個(gè)愛吃肉的人，但是為什么會(huì)這樣呢？就是因?yàn)槲倚r(shí)候，家里條件不好，吃肉是一件挺不容易的事情。所以長大之后，就下意識(shí)的想彌補(bǔ)自己的小時(shí)候的缺憾?！?p> 小樂也是說道：“我母親特別喜歡吃餃子，恨不得一天三頓飯，全都是餃子。她就跟我說，她們小時(shí)候餃子只有過年才能吃到，所以現(xiàn)在日子好了，就是喜歡吃餃子。感覺現(xiàn)在都會(huì)這樣吧，彌補(bǔ)一下自己小時(shí)候沒有得到的東西?！?p> 簡淵笑道：“其實(shí)這很正常，不算是什么問題。剛剛那位家長所說的，是拖延癥的問題。而你們所說的，就是就是每個(gè)人都有的補(bǔ)償心理，自我滿足的過程。這其實(shí)也挺好，會(huì)用最簡單的方式，把自己的心情變好?！?p> “感謝J先生的解答，真的是聽君一席話勝讀十年書。”大高笑道：“那么接下來，我們接通第二個(gè)電話吧?！?p> 第二個(gè)電話，是一個(gè)人投訴廣場舞擾民的問題，求助有關(guān)部門。這個(gè)問題就和簡淵的方向背道而馳了，所以他沒有再發(fā)表意見。
連續(xù)后面的幾個(gè)問題，都沒有簡淵能插上話的。簡淵也樂得清閑。
雖然第一個(gè)電話引起了很多觀眾的好奇，紛紛打電話過來，但是其實(shí)電臺(tái)接通的電話問題，都是經(jīng)過刪選的。畢竟有些人會(huì)說一些莫名其妙的東西，不適合播出。所以電話內(nèi)容會(huì)在后臺(tái)有導(dǎo)播進(jìn)行預(yù)選，合適的才會(huì)接通到播出錄音室里面。
簡淵發(fā)了一會(huì)呆，終于來了一位觀眾是直接找簡淵求助的。
“主持人您好，還有J先生，我打電話的原因是剛剛聽到了J先生對拖延癥的看法，覺得很厲害，所以我想問一下，我這個(gè)人失眠比較嚴(yán)重，就是那種到了睡覺的時(shí)候，總是想等一等，也不知道在等什么，反正就是想等一等。晚上就失眠，所以到白天就開始犯困。每次調(diào)整作息時(shí)間，都會(huì)自然而然的恢復(fù)。我好奇，我這是一種拖延癥嗎？”
簡淵問道：“請問一下，你的工作壓力大嗎？”
“大，很大，非常大。”女孩連續(xù)用了三個(gè)詞強(qiáng)調(diào)：“但是我有去醫(yī)院檢查過，并不是身體的原因，精神狀態(tài)也是正常的。但就是到了晚上，不想睡覺。有時(shí)候犯困，也不想睡覺，睡不著。這是為什么呢？”
簡淵問道：“那你睡不著的時(shí)候，做什么呢？是加班嗎？”
女孩回答：“如果是加班的話，那就不是我不想睡的。主要是沒有什么事情，但是睡不著。所以我大概是看看視頻，看看小說，發(fā)呆，或者追劇，總之就是睡不著?！?p> 小樂這時(shí)候說道：“還別說，我也有這種困擾。感覺這個(gè)問題，其實(shí)在現(xiàn)代的年輕人中很常見。睡不著，也不知道在等什么，就是想等等。我也經(jīng)常這樣，晚上下班了，把一天的事情都處理完，要睡覺了，可就是睡不著。”
大高：“我這種中老年男人，是沒有這種體會(huì)了。不過我看單位里很多年輕人都是這樣，早上一見面，無精打采的，問怎么回事，就說睡得晚。那睡得晚是加班了？他回答沒有，什么都沒做，就發(fā)呆，躺在床上睡不著。我想這是不是和焦慮有關(guān)，但是很多人又沒有那種特別大的焦慮。就很奇怪。”
簡淵說道：“其實(shí)這種情況，算不上是精神類情況，只能是心理上的一種作用。你看，上學(xué)的年輕人就沒有這種情況，下了晚自習(xí)回家倒頭就睡。工作穩(wěn)定的中年人也不會(huì)這樣，回家了，有家有業(yè)，也就睡了。怎么就年輕人不喜歡睡覺呢？原因就在于，這是一種心理上的自由欲。”
“學(xué)生時(shí)代，煩惱其實(shí)沒有那么大。而人到中年，其實(shí)也已經(jīng)適應(yīng)了自己的人生選擇。只有在年輕的時(shí)候，這是最激蕩的年華。而這最好的時(shí)候，年輕人的時(shí)間常常不是自己的。在學(xué)校，下課了，有大把的時(shí)間去揮霍。人到中年，一切穩(wěn)定，也有自己的時(shí)間去放松。但年輕人壓力很大，他沒有自己的時(shí)間?！?p> 簡淵娓娓道來：“上班工作，或者是進(jìn)入什么地方去實(shí)習(xí)、學(xué)習(xí)，都要要努力，因?yàn)槟闶悄贻p人，而且競爭壓力越來越大。你還得想以后買房、買車、結(jié)婚生子，這些全都是壓力。可能你自己意識(shí)不到，但是你潛意識(shí)里，也會(huì)為自己的未來憂慮。而這些累積在自己身上，你只能選擇能努力，不停的加班?！?p> “上班，加班，無限度的去肝工作，甚至連下班了，可能老板一個(gè)電話就要爬起來改方案。你的假期是形同虛設(shè)，你的作息是空中樓閣。白天的你，不是你自己的。你沒有自己的時(shí)間?！?p> “但是晚上，特別是深夜。你的上司睡了，你的敵人睡覺，你的朋友睡了，你苦苦追求的人也睡了，一直催你結(jié)婚的父母也睡了。這個(gè)世界都寂靜了，仿佛只剩下你一個(gè)人。只有這個(gè)時(shí)候，你才感覺你的時(shí)間，是屬于你自己的，你是一個(gè)活人?！?p> “所以，只有在這個(gè)時(shí)候，你才會(huì)偷偷做點(diǎn)自己喜歡的事情。要么就是通宵打游戲，要么就是追劇、看書，或者去蹦迪。哪怕什么也不做，也不能一睡了之，要睜著眼睛，躺在床上，靜靜的感受時(shí)間流逝?！?p> “這就是為什么你剛剛說，你感覺自己好像在等什么，但是又什么都沒等。就是因?yàn)?，你的潛意識(shí)在等這段屬于你的時(shí)間流逝干凈，直到結(jié)束。因?yàn)檫@段時(shí)間是完全屬于你的，你哪怕要睜著眼睛全都浪費(fèi)掉，也不想閉上眼睛睡過去，什么都不知道的失去?！?p> 簡淵的話說完，打電話的女生和主持人小樂都是心頭一震，感同身受。
女孩激動(dòng)的說道：“謝謝，您說的真的是太好了，句句都在我的心頭。我感覺就是這樣，對，我的敵人，我的朋友全都睡了，只有我自己。所以這段時(shí)間，我如果不做點(diǎn)什么，就感覺是浪費(fèi)。所以我根本睡不著。那我怎么可以去改變自己的作息規(guī)律嗎？”
簡淵答道：“要么藥物控制，要么就選擇更輕松的生活方式。這種焦慮是必然的，沒辦法去解決。就看你什么時(shí)候想明白?！?p> “好的，謝謝您！”女孩掛斷了電話。
主持人小樂此時(shí)看向簡淵，只感覺像是找到了知音一樣。
簡淵微微側(cè)頭，躲避小樂的目光。
尷尬！