楚天想:“最后回憶一次我的過往吧!”
———分界線:回憶——————
三天前,我對(duì)她說:“我對(duì)游戲上癮,而且持續(xù)了好幾天。目前看來,我應(yīng)該是戒掉癮了。我感覺好傷心,傷心的原因,既不是因?yàn)橛螒蛑惖膯栴},也不是因?yàn)閷?duì)于自己這幾天的頹廢時(shí)光而感到傷心。傷心的原因是:另一個(gè)自己似乎知道我渴望什么畏懼什么,而我卻不知道?!?p> 她:(表情包)啊這?
我:“是不是感覺不太容易回復(fù)”
她:是的
我:先聊第一個(gè)話題吧:癮,雖然某位知名人士說,癮和意志薄弱沒有什么關(guān)系。但是我認(rèn)為一切行為都與意志有關(guān),換一種說法就是:意志可以控制自己的一切行為。(所以我自己對(duì)游戲上癮就感覺好糟糕,在我看來,這預(yù)示著我的意志變薄弱了?。┮?yàn)槲蚁嘈牛骸霸谡遄弥?,直接與行動(dòng)或不行動(dòng)相連的最后那種欲望或反感,便是我們所謂的意志。”
所以我要更新自己的認(rèn)知嗎?(即:這是一個(gè)常見的誤區(qū)。其實(shí)意志力并不能保證我們戒癮成功)。更新自己的認(rèn)知:癮與自己的情緒有關(guān)
————一天后——————
我說:如果你不問我,我就發(fā)給你,就太急躁了(所以,急躁導(dǎo)致了聊天很快就聊不下去了??。?p> 她:“/捂臉倒也不是,昨天你發(fā)給我了。我看完發(fā)現(xiàn)不知道怎么回,剛想回被人打斷了。我就忘記我還沒有回你了”
我:嗯呢