每日都在不停的空擊,起初鄭尋需要在心中默念組合拳的各種數(shù)字代號,同時不停的糾正出拳動作,而隨著熟練度的增加,他已經(jīng)能逐漸開始掌握各種空擊的組合。
上課時,除了空擊動作訓(xùn)練摳細(xì)節(jié),館長還新加入的步伐訓(xùn)練。
“步伐無非就是那幾種,前進后退,左右移動,上步退步,側(cè)向位移,你要逐漸把這些加入到空擊當(dāng)中,讓你的空擊訓(xùn)練不斷復(fù)雜起來?!?p> 而隨著鄭尋手腕漸好,館長馬上就要讓他開始下一步的沙袋擊打練習(xí)。
“雖然你很笨,但是好在你花在拳擊上的功夫比較多,以至于你的進步還是蠻快的?!毙煲徽叩缴炒澈蟆?p> “纏手帶一定要纏好,纏手帶是提高我們手上的各個韌帶和關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性并起到緩沖作用,初學(xué)者打沙袋時候受不受傷很很大一部分取決于綁手帶纏的認(rèn)不認(rèn)真。”
鄭尋學(xué)著徐一正教的纏法纏好綁手帶,并戴上拳套。這時他好奇道:“館長,拳套上的OZ的代表什么意思?”
徐一正指起鄭尋手上的拳套,解釋道:“OZ是代表拳套的厚度,就是里面海綿填充的程度,一般有8、10、12、14、16OZ厚度,厚度越高當(dāng)然保護性和緩沖作用就越好,當(dāng)然拳套會更沉?!?p> “好了?!毙煲徽叩缴炒竺嫣驵崒し龇€(wěn)沙袋。
“準(zhǔn)備好,開始出拳!”
....
秋衣漸至,轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)過去一個月,鄭尋的拳擊課也上滿了一個月,一天不落。
鄭尋所住的河畔小區(qū)老年人居多,每日晨練的也不少。
河畔小區(qū)廣場的晨練隊里幾乎全都是身穿中國紅運動服的老大爺老大媽,而在廣場的最東面卻有一個每天起的比大爺大媽都早的少年。
少年身穿一身寬松的藍色運動服,背上印著顯眼的‘起點拳擊’四個大字,靈活的步伐在石階上不停跳動,時而出拳,時而閃動,袖子幾乎在發(fā)出甩動的嗖嗖聲,即使是大爺們近距離觀看,也都看不清少年的出拳速度。
他在石階上繼續(xù)跳動,每一次躍動步法就跟上一套三拳組合,上步一二接側(cè)閃,左拳回撤立刻擺勾,出拳簡潔且有力。
每出一次拳少年的嘴里都伴隨著‘嘶嘶’聲,不論拳出多快,嘶嘶聲都能搭配上每一拳
“你看這超市的小尋,出拳還能給自己配音。”一旁的老大爺指著道。
旁邊一個練過的老大爺咂咂嘴?!澳愣裁矗窟@叫腹內(nèi)壓?!?p> “腹內(nèi)壓?那是啥玩意兒?”
“沒見識吧老李?!本氝^的老大爺摸著叫老李的大爺肚子。“你試著學(xué)他發(fā)出嘶嘶聲吐氣,你看你每次那樣快速的出聲,你的肚子有沒有收緊?!?p> “嘶嘶...還真有!”
“那可不!”練過的老大爺神氣的講:“你那個肚子上有肌肉,有肌群,你一出聲肌肉就收緊,力量就上來了。”正在的出拳的鄭尋聽著心里笑笑,不過老大爺這樣解釋腹內(nèi)壓也沒錯,只是稍微簡單了一點。
漸漸地,他已經(jīng)成了小區(qū)里老大爺口中有名的‘練家子’。
空擊訓(xùn)練后鄭尋回到家中,姥姥已經(jīng)給他煎了四個雞蛋沖了碗麥片,鄭尋接過來就趕緊開吃。
姥姥看著鄭尋一番狼吞虎咽,咯咯笑道:“你說你天天吃這沒滋沒味東西的倒也能吃下去?!?p> “這可是優(yōu)質(zhì)碳水和蛋白質(zhì)姥姥?!编崒こ灾蝗簧敌ζ饋怼!袄牙眩阏f我每天堅持吃館長說的高蛋白和優(yōu)質(zhì)碳水,我會不會還有希望再長一長個子?!?p> “長不長個姥姥不知道,但你現(xiàn)在身上的精氣神可是和以前一點都不一同了。”姥姥欣慰的看著紅光滿面的鄭尋。
說實話,鄭尋也能感覺到自從練拳擊以后,體力和精力都上來了,配合著每日都在做的力量訓(xùn)練,爆發(fā)力也有了很大的提升。
鄭尋現(xiàn)在每天在晨練下不光不累,而且他開始喜歡上了晨練的感覺,清新的空氣,大汗淋漓的酣暢,還有能真切感受到的拳擊技術(shù)提升。
只不過這股精神頭好像只在拳擊上顯現(xiàn)...
雖然用在拳擊上的時間很多,但這也導(dǎo)致了原本就對學(xué)習(xí)并不感興趣的鄭尋的鄭尋更加的不感興趣,原本白天的上課發(fā)呆時間索性就直接變成了上課補覺休息的時間。
現(xiàn)在就連班主任在講臺上宣布事情,鄭尋都敢在下面睡覺了。
“校運動會要求所有高三年級每班必須參加項目,介于同學(xué)們的學(xué)習(xí)緊張程度,全體高三班主任研究后決定,每班出一名同學(xué)報一個項目即可。同學(xué)們,有誰愿主動為班級爭得榮譽!”
班主任這話一出,下面的同學(xué)們頓時鴉雀無聲。
雖然平日里大家都不怎么愛學(xué)習(xí),但是體育運動就更一般。
一放學(xué)我忙著呢,又要搜題寫卷子又要照顧峽谷和艾倫格里的人物,我哪有空運動?
“有誰愿意為班級爭得榮譽?”班主任又問了一次。
這時同桌看著正在酣睡的鄭尋,突然靈機一動。
他使勁拍拍鄭尋的大腿,小聲道:“班主任讓你回答問題呢!”
聽到這話的鄭尋蹭的一下站起來,眼睛還沒睜開身體就已經(jīng)做出了本能反應(yīng)。
“好,鄭尋同學(xué)勇氣可嘉,就由鄭尋同學(xué)來擔(dān)此重任?!卑嘀魅纬崒ね秮硇牢康难凵瘛?p> 在一片爆笑和鼓掌聲中鄭尋一臉迷茫,雖然還沒搞清楚狀況但是他覺得這很不對勁。
但在星期五的下午鄭尋身后被掛上十六號的時候,鄭尋此刻才意識到,自己被混蛋同桌坑了!
“鄭尋,老師替你報的項目是3000米,你加油!”班主任遞給鄭尋功能飲料。
“老師,為什么不能報個1000...”
班主任無奈道:“我去的太晚,1000米都被其他高三班報完了,所以你只能和高二的同學(xué)們同臺競技了?!?p> 觀眾看臺上最西面是高三14班,此刻大家都朝參賽選手區(qū)的鄭尋投來了期待的目光。
好吧,是幸災(zāi)樂禍的眼光。
連提前準(zhǔn)備都沒有,只是學(xué)校通知觀眾入場時把鄭尋拽到了選手準(zhǔn)備區(qū)里。
同桌看著下面鄭尋那副呆樣大笑道:“別說讓鄭尋跑3000,300米他要是能跑下來就已經(jīng)是個奇跡了?!?p> “我感覺他每天就是在睡覺,整個人都魂不守舍的,真要讓他跑他會不會直接猝死啊?”鄭尋后桌趙順說。
“你們看,鄭尋那一組還有體育生!”鄭尋前桌孫麗麗指著跑到上說。
班長十分惋惜的搖搖頭:“讓我們?yōu)槲覀兊挠率磕?,祈禱他不要中途掛掉?!?p> 鄭尋一臉懵逼的站到跑道上,他的左右都是兩個一米八往上的體育生,左邊那一個身穿短褲露出黝黑的大毛腿,朝鄭尋頗為自信的笑笑。
雖然鄭尋是高三年級,但鄭尋和人家差半頭。
黑毛腿看著鄭尋依舊懵逼的眼神,和他的小身板,一眼就看出他的高三的炮灰選手。
黑毛腿怏怏的對旁邊的體育生說:“興許一會醫(yī)務(wù)室大姨就會上跑道來撈人了?!?p> 這時站臺上的班主任也開始擔(dān)心起來,雖然怎么說鄭尋也是必敗無疑倒數(shù)第一,但這3000米,不會跑出什么事兒吧?
看臺中間的是高三二班,曲夢頭都不抬,有這無聊時間還不如多看會書。
而同桌孫涵卻突然拉了下她的胳膊,驚訝道:“曲夢,你看看那是不是鄭尋???”
鄭尋?曲夢朝跑道上定睛一看,還真是鄭尋!
“剛才不說,現(xiàn)在進行的是男子三千米項目嗎?”曲夢問孫涵。
“對呀,你相好的居然要跑三千?”
曲夢氣憤的推了壞笑的孫涵一把?!笆裁次蚁嗪玫模液湍阏f了多少次我倆是從小玩到大的朋友。”
孫涵輕嘆口氣,“朋友不朋友的,鄭尋那小身板我怎么覺得他跑不下來...”
曲夢看著放眼望去一半都是體育生的跑道也開始擔(dān)憂起來。
鄭尋她再清楚不過了,干點力氣活還可以,但要讓他跑步,他跑起來簡直和走差不多。
沉封心底
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