簡單處理鄭尋的手腕后,徐一正獨自便上了樓。
走進二樓的辦公室,周圍的一切變得安靜下來。
透過玻璃,徐一正能看到休息區(qū)正在用勾拳姿勢比劃的鄭尋,徐一正目光聚集在他的左手上,眼神愈發(fā)激蕩。
沒想到,他是真的沒想到!
一開始徐一正只注意到這小子的專注度,然而就在他不斷確認(rèn)鄭尋這小子的專注度時,鄭尋還能帶給他這么一個驚喜,居然能打出連自己手腕結(jié)構(gòu)都承受不了的力量。
小級別里有這種力量的話,無疑是極好的天賦。如果對這種破壞力和穿透力加以正確的培養(yǎng),很有可能會在中國區(qū)的擂臺上出現(xiàn)一名強大的攻擊性拳手,乃至走向世界。
必須要給這小子定制一套完整的計劃,徐一正暗自決定。
而一樓休息處的鄭尋此時已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己的手腕不能動了。
還好用冰塊消了腫又裹上了綁帶固定好,但鄭尋現(xiàn)在就不能做剛才的勾拳了,因為手腕無法彎曲。
考慮到手腕受傷,館長今天讓鄭尋早點回家休息。
“廣坤,你覺得小尋如果是選擇量級的話,是會在什么量級?!睂O凱看著鄭尋的背影問道。
許坤想了想,道:“我看過小尋的身體數(shù)據(jù),洗澡時我也發(fā)現(xiàn)小尋并不胖,骨架也不是小骨架,他應(yīng)該在輕量級到羽量級之間,不可能再小。”
“可小尋的身高和臂展...我要是館長的話我就叫他減重去超蠅量級。”孫凱摸著下巴說。
許坤斜眼看他?!澳闶遣皇桥滦げ粶p重直接到輕量級直接揍你?”
“揍我?”孫凱擼起袖子。“怎么說我也是才剛與黑馬杯失之交臂的男人,打他一只手就可以了?!?p> “和黑馬杯失之交臂?”許坤捧腹大笑?!鞍霙Q賽第二回合就讓人KO還失之交臂?!?p> “某人前年打黑馬杯的時候你十六進八就被人打了個點數(shù)大敗,你還好意思說我?”孫凱擺出一副很欠揍的姿勢。
許坤黑著臉轉(zhuǎn)頭去抄啞鈴。
...
躺在床上,鄭尋看著自己的左手。
館長也沒明說自己那一拳打的好還是壞,不過這一拳自己非常有手感,鄭尋現(xiàn)在就認(rèn)為自己打的很成功。
就在這時,鄭尋的手機屏幕亮起來。
是館長發(fā)來的消息:明天的跑步繼續(xù),力量訓(xùn)練暫停到你手腕恢復(fù)為止,明天正常來拳館,教學(xué)繼續(xù)。
“收到!”
不光是發(fā)出消息,鄭尋嘴也跟著一起念起來。
第二天一早依舊跑步到拳館打卡再去學(xué)校,但這次和前兩次不一樣的是,鄭尋發(fā)現(xiàn)自己能跑進一小時之內(nèi)了。
“鄭尋,你的手怎么了?”同桌張口就一股韭菜盒子味道飄出來。
“沒...搬東西時不小心傷到了?!编崒の⑽櫭迹恼f大早上的吃哪門子韭菜盒子。
由于跑步的緣故,鄭尋這兩天的晨讀和前兩節(jié)課都累得不行,只要見到老師的書往講臺上一放,他上下眼皮就開始互相觸碰。
但苦于每天早上都是班主任的課,鄭尋只能艱難的和困意作斗爭。
“鄭尋,你最近晚上都在做什么?你現(xiàn)在怎么這么虛?!蓖篮闷娴呐呐乃?。
“沒什么,晚上多玩了會而已。”鄭尋搖搖頭,努力盯住黑板。
“你開始玩游戲了?”玩的什么?同桌眼睛瞪的像銅鈴,突然湊過來離鄭尋很近,仿佛抓住了話根。
“我說同桌,你能不能別煩我?!编崒ひ话淹崎_他。
“你說咱們都同桌兩年了,你能不能別叫我同桌?我有名字?!蓖勒f。
“你那名字和同桌有什么區(qū)別?!卑琢送酪谎酆筻崒ぶ苯优驳竭吷?。
鄭尋在班里一向是透明人物,不愛說話而且朋友很少,只有跟他兩年的同桌算得上不錯的朋友,雖然鄭尋很惡心他。當(dāng)然鄭尋一直叫他同桌不是因為鄭尋不想叫他名字,是因為他真的姓仝...而且單名一個卓。
仝卓=同桌
所以鄭尋叫的非常順口。
到了晚上,六點四十時鄭尋越過姥姥幾個老太太的打麻將的牌局,和姥姥告別后騎上門口的電動車朝著拳館出發(fā)。
而今天鄭尋倒是沒有遇到孫凱,反倒直接遇上了剛停下車的徐一正。
“趕緊去換衣服,我在訓(xùn)練區(qū)等你。”徐一正提著包上了二樓。
換上訓(xùn)練服的鄭尋來到訓(xùn)練區(qū),發(fā)現(xiàn)徐一正還是在南面鏡子墻前等著他。
徐一正道:“總體而言,昨天的發(fā)力感悟的還算不錯,那么我們就先進入下一步,直擺勾三種出拳。”
“下一步,這么快嗎館長?”鄭尋驚喜道。
“快什么?還不是因為你弄傷了手腕打亂我教學(xué)節(jié)奏,最起碼半個月不能打沙袋,所以就先跳過來學(xué)習(xí)空擊。”徐一正說著做出基礎(chǔ)抱架。
他迅速打出一套眼花繚亂的空擊,直拳勾拳擺拳快到鄭尋幾乎都看不清楚,令鄭尋震驚不已。
“空擊是拳擊里最萬能的訓(xùn)練方法,可以練出拳,練步伐,練體能,啞鈴空擊還能練力量,還可以做假想敵模擬訓(xùn)練?!?p> 徐一正說著開始講出拳要領(lǐng)。
“先從12節(jié)奏開始,前直拳以重心前壓送肩帶臂出拳打出,而后直拳則以腳下蹬地開始發(fā)力,整個腿部發(fā)出的力量讓髖關(guān)節(jié)向前送,帶動腰部迅速向前轉(zhuǎn)動,然后送肩將力量打出,這就是前直后直拳,你注意觀察我的身體。”
說著徐一正開始做出示范,他先是連打三次前直拳,然后緊跟一次后直拳,緊接著不斷的開始起一次前直拳一次后直拳來,漸漸地徐一正的身體隨著出拳又有了那種彈簧的節(jié)奏感。
“先前你已經(jīng)掌握了重心和發(fā)力問題,所以感受身體力量募集是會很容易的?!毙煲徽f著繼續(xù)開始講勾拳發(fā)力。
“勾拳和擺拳就稱之為3和4,勾拳你已經(jīng)用過我也講過,而擺拳的發(fā)力感與勾拳有相似之處但并不相同,擺拳是由自己的肩前開始,從左側(cè)向前成弧形路線移動擊打目標(biāo),臂與肩平,并利用下身、腰和肩發(fā)力,重心移至前腳,在出拳過程中拳及前臂略向內(nèi)旋,肘部微向上翻與肩同高。”
“來,記住這幾個數(shù)字代表的拳,我會開始幫你摳細(xì)節(jié)?!毙煲徽_認(rèn)鄭尋知道大致要領(lǐng)之后便開始讓鄭尋出拳。
“1,2
1,3
1,3,4!4的擺拳當(dāng)然是右手打!你連續(xù)左手出拳做什么!”
“下身發(fā)力,別忘了你的動力鏈募集,動力鏈募集去哪了!”
鄭尋不斷出拳,現(xiàn)在他感覺腦子里只有直擺勾三個字。
待到兩小時的訓(xùn)練結(jié)束后,鄭尋渾身上下除了累,其余都感受不到了。
“從今天開始每天早上先不必到拳館來打卡,除周六日休息不晨練外,每日早起空擊半小時后跑步去學(xué)校,跑步路上也要時刻打空擊?!?p> 再次躺在親愛的床上,鄭尋看完館長的消息回復(fù)完收到以后,轉(zhuǎn)頭閉上了眼睛。