第一百三十五章月子第四周
章曉純進(jìn)入月子第四周，蘇越覺(jué)得應(yīng)該啟動(dòng)大補(bǔ)的程序。
補(bǔ)，怎么補(bǔ)呢？在上一個(gè)程序里該吃的都吃了，該補(bǔ)的也都嘗試過(guò)了，這一周是月子最后一周，究竟該怎么補(bǔ)呢？
早上六點(diǎn)多，章曉純剛喂過(guò)西月，蘇越就來(lái)到章曉純的臥室，想跟她交談些這周的飲食問(wèn)題，卻發(fā)現(xiàn)章曉純正睡得踏實(shí)，索性坐下來(lái)觀察一下。
她仔細(xì)看著睡著后的章曉純臉上的氣色。
只見(jiàn)她面色紅潤(rùn)，睡姿很安詳，近一周內(nèi)奶水也很充盈；這與給她吃了神奇粉末有關(guān)，蘇越每天早上都攪拌在粥里，持續(xù)一周了，效果挺好。
再轉(zhuǎn)過(guò)去看一眼睡在小床上的西月，也從出生后的蒼白變得豐潤(rùn)。從一個(gè)軟塌塌的肉球球變得可以聽(tīng)到聲音，能盯著人看的有靈動(dòng)感的小娃娃。
蘇越坐下來(lái)，靜靜的守候著她們母女倆，等著她們醒來(lái)。
歲月真是無(wú)情，眨眼間自己女兒都兩個(gè)孩子了，而蘇越她只生過(guò)一次孩子，但章曉純還是把她當(dāng)做很有經(jīng)驗(yàn)的長(zhǎng)輩，處處聽(tīng)著她的意見(jiàn)。
盡管有時(shí)候蘇越的觀點(diǎn)有些陳舊，但是自己母親說(shuō)的話(huà)還是應(yīng)該遵守的，蘇越也覺(jué)得自己有長(zhǎng)輩的風(fēng)范，出發(fā)點(diǎn)都是為他們好。
所以這下個(gè)星期的飲食還得跟章曉純交流一下，以便確定與之前不一樣的菜譜。
蘇越在準(zhǔn)備的干貨上，有涉及八珍之類(lèi)，也用上了民間偏方，下一步還得逆襲傳統(tǒng)月子餐，并把章曉純?cè)谏倥畷r(shí)期積怨的病根也給祛除了，那蘇越也不枉此行。
蘇越回到自己房間拿來(lái)自己的密碼本，看著和前三周差別不大的菜譜，覺(jué)得需要變一變食材。
比如，她用的最多的可能就是豬腳、黃豆、花生，這是大家常用的，又好找又好做。有的家庭幾乎天天燉，頓頓吃，把月母子都吃的要吐。
蘇越?jīng)Q定換掉這個(gè)。
他在本本上打勾，準(zhǔn)備替代。
正在這時(shí)章曉純醒了，蘇越問(wèn)，“感覺(jué)睡眠還可以嗎？晚上也幾乎是你一個(gè)人在上夜班給西月喂奶？”
“還好吧！只能我來(lái)上夜班，難道我讓大家都陪我上夜班？累我一個(gè)人換取大家的睡眠，也劃得來(lái)。再說(shuō)目前我是專(zhuān)業(yè)的，晚上熬夜白天再補(bǔ)回來(lái)。”
蘇越稱(chēng)贊到，“真是賢德的楷模?！?p> “哪里。這是應(yīng)該的嗎！也就這一個(gè)娃了，上夜班還扛得住，畢竟自己還年輕?！闭聲约円桓睗M(mǎn)不在乎的樣子。
“那你現(xiàn)在覺(jué)得身體還有哪些方面的問(wèn)題？我得調(diào)整一下菜譜?！碧K越開(kāi)始有針對(duì)性地詢(xún)問(wèn)。
“你說(shuō)沒(méi)問(wèn)題吧？但我還是覺(jué)得身體有些疲乏，還有夜間起來(lái)會(huì)感到冷?！?p> “也是呀！夜間起來(lái)本就寒冷，再加上你得上過(guò)敏性鼻炎，一見(jiàn)寒氣就會(huì)鼻塞。鼻子堵的厲害。”章曉純覺(jué)得夜間會(huì)嚴(yán)重點(diǎn)，就說(shuō)：
“現(xiàn)在是大雪節(jié)氣期間，天氣會(huì)更加寒冷，這是因?yàn)槟愫泽w質(zhì)。要從根本上改變體質(zhì)?！?p> “沒(méi)事。我注意穿衣服不讓寒氣受傾襲?！?p> 蘇越則說(shuō)，“你這寒性體質(zhì)，我打算從根本上改變它?！?p> “你不會(huì)又悄悄地呀用藥吧？”章曉純害怕老媽用中藥熏。
蘇越在心里說(shuō)：她要大膽啟用別人不用的食材，需要在小菜上搭配調(diào)節(jié)。
“怎么會(huì)呢！我只是確定你身體恢復(fù)的狀況，好確定下一步所使用的食材?！碧K越這么解釋。
“我認(rèn)為在這二十天地的調(diào)節(jié)中，體質(zhì)恢復(fù)不錯(cuò)，哺乳也能繼續(xù)，就是對(duì)日后的工作怕是還有些力不從心。”章曉純說(shuō)出了自己的擔(dān)心。
“那都有什么表現(xiàn)呢？是渾身酸痛嗎？還是兩腿發(fā)飄，還是兩眼發(fā)黑…”蘇越問(wèn)的很仔細(xì)。
“都不是！是腰酸背痛，和偶爾胸前發(fā)涼?！闭聲约兠枋龅?。
“那就是氣血不足，之前不是有些貧血嗎？”蘇越想起孕期的身體狀況。
“那時(shí)吃過(guò)補(bǔ)鐵的藥，后來(lái)你就來(lái)了天天吃三黑四紅粥…”章曉純嘿嘿地笑著，似乎再說(shuō)就一些水水能起多大作用呢？
蘇越也覺(jué)得自己相信了保健課的宣傳，就跟章曉純探討著，“如果你一天的飲食中，沒(méi)有喝湯，又沒(méi)有喝水，那么早上這碗粥就起到軟化腸道的作用。”
蘇越在房間里走著，接著說(shuō)，“假若我們身體里是由百分之七十的水組成的，那么水就是我們生命的源泉。”
“這大家都知道。就是平時(shí)沒(méi)有喝夠，總是在渴了才想起喝水。這與三黑四紅有啥關(guān)系呢？”
蘇越回到，“主要是補(bǔ)鐵養(yǎng)血嗎？這兩粥也不能天天喝，會(huì)引起肝熱火旺。你不覺(jué)得我都是每天換著熬粥嗎？一是怕上火，二是怕你吃膩了。”
“這我都感覺(jué)到了，每天熬的粥都不一樣，連炒的菜都是變著花樣；真真是撒費(fèi)心思…”章曉純又像是表?yè)P(yáng)又像是在挖苦，蘇越不解多看了她一眼，心里起了小波瀾…
“你肯定吃不習(xí)慣我做的菜了吧？”蘇越忽然這么來(lái)一句。
“怎么會(huì)呢？”章曉純忽然覺(jué)得自己說(shuō)錯(cuò)了什么話(huà)。
“我由于自己的身體原因，不喜歡太咸、太辣，更不喜歡吃油炸、煙熏、火烤的食物；可能這以后就是一個(gè)淡泊無(wú)味的人，另人討厭。”
蘇越把自己說(shuō)成一個(gè)淡泊無(wú)味的人，這使章曉純覺(jué)得她說(shuō)這話(huà)是有針對(duì)性地指向向地域差異上來(lái)了。
“我承認(rèn)味道的濃厚時(shí)可以讓人難忘，但月子里因?yàn)橐鼓滩豢赡芪兜捞珴?。別說(shuō)那么多見(jiàn)怪的話(huà)，接下來(lái)按你的安排進(jìn)行?！闭聲约兘Y(jié)束了話(huà)題。
蘇越出了臥室進(jìn)了廚房，她要將那天買(mǎi)的牛骨頭在水里浸泡。浸泡時(shí)間是三個(gè)小時(shí)，中間要多換水，把肉里面放的血鹽都泡除去。
然后蘇越打開(kāi)手機(jī)找到上次買(mǎi)農(nóng)家小菜時(shí)的網(wǎng)絡(luò)連接，在上面買(mǎi)了一些沙地蘿卜。
再買(mǎi)了些萵筍，這個(gè)萵筍是個(gè)季節(jié)菜，冬季非得在大棚里生長(zhǎng)。上次蘇越在農(nóng)家小店基地買(mǎi)的萵筍就是有些空心，絲瓜也是笑臉絲瓜。
蘇越就問(wèn)了，“你們這個(gè)萵筍，是不是因?yàn)榇笈飪?nèi)溫度過(guò)高，肥力過(guò)剩，都長(zhǎng)空心了？”
黃泥說(shuō)，“對(duì)呀！由于時(shí)間短，肥力足，這些蔬菜就有些經(jīng)不住，就長(zhǎng)出空心了。”
“超市里都這樣的，見(jiàn)怪不貴。”蘇越回到。
黃泥回到，“總的來(lái)說(shuō)不影響口感和營(yíng)養(yǎng)。放心購(gòu)買(mǎi)。這是我爸說(shuō)的。我是在替我爸回復(fù)信息?！?p> 蘇越放心了，這些菜本來(lái)都很安全，沒(méi)什么問(wèn)題。只是她訂的沙地蘿卜中午要用，能不能送得到？