在這之中態(tài)度和傾聽是關鍵，其實具體操作起來也很簡單，談話內(nèi)容是有條理并且能交流的，認真傾聽對方說的話然后及時給予回應。
當對方內(nèi)心苦悶，想要傾訴的時候，一定要學會傾聽并耐心陪伴；
舔狗舔到最后必定一無所有，不要專注妥協(xié)，時常說在任何一段關系之中，該妥協(xié)的就要妥協(xié)，但是你要知道的是，經(jīng)常性的妥協(xié)，有可能會讓這段關系變得很不健康。
因為有可能會出現(xiàn)一種雙輸?shù)木置?，而不是雙贏，例如你并不想?yún)⒓幽惆閭H一直想去做而一直沒有時間去做得事情，但是你妥協(xié)了，因此你決定去參加你班里只想?yún)⒓拥幕顒?，但是在這件事情上，你們兩個人都是失敗的，為什么呢？
你和你的伴侶之間一定要有一個專注性的對比，一定要尋找方法，怎樣能夠同時滿足兩個人的愿望，這樣才能讓你們的關系越變越好，那么人際關系的意義所在又是什么呢？
就是你需要能夠結合你在關系中的創(chuàng)造力，并關注于彼此的一些需求的時候，那么你就會為你和你的伴侶創(chuàng)造更好的溝通條件，還有一個更加快樂的、良好的戀愛關系。
繼續(xù)努力給他留下深刻印象，現(xiàn)在先請問你一個問題，你認為在一段戀愛是中什么樣的關系是健康正常的呢？那就是兩個人彼此共同努力，將這段戀愛關系運行的很棒。
因此你想要達到你的關系的一個舒適階段，那么你也不會對你的伴侶保持一個警惕性，但是你也不能停止你的努力，你應該告訴你的伴侶你很重視他的意見，你能傾聽他們的問題，你能詢問他對事物的一些看法。
這樣做的目的就是為了能夠提高在你的關系之中的一個尊重程度，但是也并不意味著你必須同意你的伴侶所想的一切，或者是他給你的一些建議，姐姐，你現(xiàn)在想要建立這樣的良好的戀愛關系的話，你的伴侶和你都應該隨意的互相表達，并且能夠互相分享。
你還應該嘗試通過一些努力來打動你的伴侶，伴侶或者是夫妻之間進行愉快，或者是讓人興奮的活動，做彼此之間令人興奮的活動。
那么可以滿足這段戀愛關系的滿足感，那么與你的伴侶溝通的最佳的方式，可能就是去問他，這周想要做些什么，你需要通過語言和行動來保持你的這段關系的活力。
學會使用第一人稱表達事情，當有些沖突出現(xiàn)的時候，不要一有什么事情就用“你怎么.....的句式開頭，而嘗試多用“我感到.....“我希望....”之類的句型。要知道，在“你、我、事情”三個概念里面，如果說“你怎么....”，就是把“你”跟“事情”圈在一塊。而“我希望.....則是把“你、我”圈在一塊兒來面對事情。
把你的手機拿走，有時間多陪陪女朋友，現(xiàn)在社會人們往往離不開的就是手機，甚至有些人為了在網(wǎng)上沖浪，刷d音，k手什么的，從而忽視自己的伴侶。
那么這就是你花費時間和你的伴侶在一起，但是你卻對他做了最高的事情，那就是忽視他。
如今每個人都在使用手機，而且使用手機的頻率已經(jīng)影響到他們的人際關系，這也就是為什么現(xiàn)在很多人一回到家就不與家人或者是伴侶溝通，而是直接拿出手機在網(wǎng)上充浪。
使用五比一的比例什么是5:1的比例呢？那就是如果你批評了你的伴侶。
那么你就一定要給他們五個贊美，有意向你就找你這個比例，對于幸福的夫妻與不幸福的夫妻之間的一個存在區(qū)別在于積極與消極互動之間的良好平衡。
但是你要知道，這樣的平衡并不意味著你需要等量的正面和負面的溝通。但也一定要說一些贊美彼此話語，那么這也就說明一個問題。
確保戀愛的關系之中，伴侶之間積極互動是負面影響的五倍，這也意味著發(fā)生了這樣的情況之后，你們的這一段戀愛關系是非常穩(wěn)定的
不要談論批判，這一點跟上一點，是相輔相成的作用，如果你現(xiàn)在已經(jīng)知道了5:1的比率。
該怎樣去做，那么你也應該知道一些規(guī)則那就是不要的過多的去批評你的伴侶，因為你過多的去批評你的伴侶，有可能會影響到你伴侶的自尊心。
因為你總是用你的雙眼去發(fā)現(xiàn)她做錯了一些事情，那不是一些優(yōu)秀的事情，那么有可能對于你這一段戀愛關系來說是非常不好的一個問題。
一直發(fā)現(xiàn)的是他的缺點，而從未發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點，那么對于你這一段戀愛是一種岌岌可危的現(xiàn)象。
請你要注意，雖然在戀愛的最初，你一直發(fā)現(xiàn)的是伴侶之間最美好的事情，但是跟他相處一段時間之后，你的雙眼就一定會或多或少的發(fā)現(xiàn)他做得不好的事情。
等待時機，達成共識
挑選正確的時機，才能進行有效的溝通。別挑在兩個人都忙得焦頭爛額或者情緒不佳的時候去溝通重大的事情。
等待時機并不代表逃避，而是真正注重效果。此外，一定要在相互理解的基礎上及時跟進，達成雙方的共識。
如果你現(xiàn)在已經(jīng)有了伴侶，并且在戀愛的最初，你對你的伴侶的感情是轟轟烈烈的。
但隨著時間的增長，你對你的伴侶的感情已經(jīng)趨于平淡，甚至有可能你會覺得你很厭惡你的伴侶，那么該怎樣讓你的關心重新散發(fā)出熱情的光芒？
閱讀一下這篇文章吧，說不定能找到適合你的方式，祝愿我的總結對大家伙有用。
也不枉我絞盡腦汁的想了，做總結很累的，瞎想水字數(shù)還簡單一點，因為是總結的形式，不能說的沒道理，所有的內(nèi)容都用邏輯自洽，有瞎扯的地方會被讀者口誅筆伐。
我還以為今天得熬夜呢，寫完這章收尾時間不過晚上十點半，可以啊我，碼字速度有進步。
要是我剛剛開始寫網(wǎng)文的時候，一天寫6000字已經(jīng)是極限了，時間，經(jīng)驗，熟能生巧，也許在不久的未來，我能日更兩萬也說不定，感覺我還有提升的空間。