作者: 趙禹翔 更新時(shí)間: 2020-11-03 10:12:26
這是一個(gè)談“衰”色變的時(shí)代,這是一個(gè)保健盛行的時(shí)代。永遠(yuǎn)年輕是每個(gè)人的夢(mèng)想,長(zhǎng)命百歲是每個(gè)人的現(xiàn)實(shí)目標(biāo)??箵羲ダ弦簿统蔀槊總€(gè)人的日常工作。如何將這份“工作”做得漂亮、從容、有成果,也是大家最想知道的。本書從日常生活出發(fā),從點(diǎn)點(diǎn)滴滴入手,告訴你有效的抗衰秘籍,送給你有利的抗衰武器,教你擊退衰老的種種勁敵,幫你構(gòu)建抗擊衰老的堅(jiān)固防線。