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行舟的黃金歲月

第四十八章 “明天上午七點(diǎn)半,來第一體育館訓(xùn)練?!?/h1>
行舟的黃金歲月 文明人兒 2065 2023-05-03 15:32:26

  經(jīng)過了這一天上午的面試以及觀察。周輩安總結(jié)了各個(gè)學(xué)院的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格!還寫在了自己的筆記本當(dāng)中!整個(gè)下午,他都在自習(xí)室研究,研究如何應(yīng)對對方的戰(zhàn)術(shù)。

  下午三點(diǎn)的時(shí)候,周輩安收到一則短信,是院隊(duì)發(fā)來的,具體內(nèi)容就是——“明天上午七點(diǎn)半,來第一體育場訓(xùn)練”。

  周輩安收到這則短信之后,欣喜若狂,他此時(shí)已經(jīng)迫不及待的想要在籃球場上展現(xiàn)自己真正的實(shí)力了。他的內(nèi)心,已經(jīng)勾畫出無數(shù)自己“坦克上籃”的身影,已經(jīng)成為球隊(duì)英雄的畫面!

  第二天早上,全員到齊,開始了賽前的集訓(xùn)!

  第一個(gè)項(xiàng)目是一千米長跑,籃球隊(duì)的學(xué)長說:“昨天你們的表現(xiàn),都很好。但是美中不足的是,我們觀察到各位同學(xué)的體能不是特別優(yōu)秀。畢竟不是專業(yè)球員嘛,平時(shí)很少有大強(qiáng)度的比賽,體能方面肯定存在差別。其實(shí)體能隊(duì)友一名籃球運(yùn)動(dòng)員來說,還是很關(guān)鍵的。舉個(gè)例子啊,就好比你平時(shí)在野球場上各種飛天遁地,神仙投籃。但是到了正經(jīng)比賽中,來回的折返奔跑,肯定會(huì)消耗你們大量的體力,導(dǎo)致動(dòng)作變形,身體尤其是手腳發(fā)軟,那樣你們的表現(xiàn)肯定是會(huì)大打折扣的!平時(shí)的實(shí)力在這種情況下會(huì)減半也說不定!所以我們每天會(huì)安排上午一千米的長跑,以及下午一千米的長跑。目的就是使你們在比賽中盡可能的發(fā)揮自己本來的真實(shí)實(shí)力,而不至于到時(shí)候留下遺憾!”

  聽罷學(xué)長說的,周輩安心里很有感受:“有一定道理,我平時(shí)都沒有打過全場比賽。昨天要不是我體力不支,我會(huì)投進(jìn)更多球,比賽一定會(huì)更精彩!”

  今天一共是十二個(gè)隊(duì)員全部到齊,大家分成兩組,并排著站在操場上,由學(xué)長領(lǐng)著開始了一千米的長跑。

  當(dāng)跑到大概八百米的時(shí)候,已經(jīng)有的隊(duì)員開始走起來了,看樣子肯定是跑不動(dòng)了。也許是因?yàn)榈谝换剡M(jìn)行這一項(xiàng)目,學(xué)長別沒有過分要求,看來走完最后兩百米也是可以的。

  此時(shí)的周輩安也有些累了,大口喘著粗氣,但是他的腳步只有些許的放緩,他此刻的斗志還是很足的!硬是咬牙堅(jiān)持了跑完這最后的兩百米!

  第一項(xiàng)結(jié)束之后,學(xué)長讓大家先歇息三分鐘。順便介紹了一下自己。

  “你們好,各位同學(xué),我是咱們財(cái)經(jīng)學(xué)院院籃球隊(duì)的主力控球后衛(wèi)兼隊(duì)長,這次由我來負(fù)責(zé)大家的訓(xùn)練,以及比賽當(dāng)中的教練。希望大家有什么問題及時(shí)向我提,我會(huì)盡全力幫助大家?!?p>  哦。原來是這樣,這時(shí)候周輩安打量了一下這位隊(duì)長,他身高大概一米七左右,長得還是挺壯實(shí),戴著一副眼鏡。周輩安心想:“這么矮,我看也就打打?qū)W院隊(duì)比賽,沒有前途。。?!?p>  第二個(gè)項(xiàng)目就是分組對抗了。這是周輩安最喜歡的項(xiàng)目,他自己可以在比賽中盡情展現(xiàn)自己的才華!他也被分到象征主力的一隊(duì)!

  比賽開始之后,周輩安發(fā)現(xiàn)——經(jīng)過剛才的長跑以及之后的休息,自己在比賽中確實(shí)輕松了很多,運(yùn)球過半場以及突破上籃都沒有那么吃力了??磥韯偛诺捏w能訓(xùn)練,不僅增強(qiáng)了自身的體能,并且還起到了賽前熱身的作用,是自己身體各部分關(guān)節(jié)以及肌肉也全部被打開了!

  整個(gè)比賽共三十分鐘,周輩安豪取二十分兩個(gè)蓋帽以及三個(gè)搶斷,投籃命中率百分之七十真的是一個(gè)攻防全能的控球后衛(wèi)!

  整個(gè)比賽,周輩安都是己方進(jìn)攻的第一發(fā)起者,他一次又一次的持球、過半場、突破、殺入禁區(qū)、三步上籃并拋投命中!整個(gè)過程,一氣呵成,手起刀落,頗有關(guān)公單騎闖關(guān)之勢!

  第三個(gè)項(xiàng)目,就是練習(xí)投籃了。這個(gè)項(xiàng)目,周輩安并不是很喜歡,他認(rèn)為自己的獨(dú)門絕技已經(jīng)天下無敵,無需再練習(xí)什么該死的投籃了!

  有一點(diǎn)“飄”了的他甚至坐在一旁,選擇旁觀。。。

  隊(duì)長以及大家看到這一點(diǎn),也沒說什么。誰讓他是這支隊(duì)伍的巨星呢,特權(quán)球員嘛。。。

  說起不喜歡訓(xùn)練的NBA籃球明星,也是有不少了。最矮狀元艾弗森、得分王安東尼、大鯊魚奧尼爾等等,都不怎么喜歡訓(xùn)練,但是籃球成就依然很高。似乎有些東西,比如說訓(xùn)練,只是給凡人準(zhǔn)備的。。。

  第四個(gè)項(xiàng)目,是講解籃球規(guī)則,這個(gè)環(huán)節(jié),周輩安還是比較喜歡的。因?yàn)檎f起比賽規(guī)則,他是一個(gè)門外漢。他只是在打野球的過程中,了解了什么是走步、二次起跳、打手等最基本的規(guī)則。

  隊(duì)長滔滔不絕的講解著,球員們聽得都很認(rèn)真。

  周輩安從中學(xué)到了三秒、進(jìn)攻犯規(guī)、防守犯規(guī)、惡意犯規(guī)、回線等新的關(guān)于籃球比賽的犯規(guī)的知識(shí)!

  “真的不虛此行,尤其是防守犯規(guī),好好利用,我一定等得更多的分!”周輩安這樣想到。

  上午的訓(xùn)練結(jié)束了,下午將會(huì)是同樣的訓(xùn)練流程,這樣的訓(xùn)練還要進(jìn)行四天。四天之后,就是新生杯的比賽了!

  周輩安每天都按時(shí)到場,與課程沖突的時(shí)候就跟老師提前請個(gè)假。經(jīng)過這五天的刻苦訓(xùn)練,周輩安的籃球技能越發(fā)爐火純青。而且全隊(duì)還制定了一條默認(rèn)戰(zhàn)術(shù)。

  默認(rèn)戰(zhàn)術(shù)呢,就是說,沒有其它的原因的情況下所執(zhí)行的戰(zhàn)術(shù)。這套戰(zhàn)術(shù),分為進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)與防守戰(zhàn)術(shù)。

  進(jìn)攻方面:由周輩安作為進(jìn)攻發(fā)起者兼任第一執(zhí)行者。說白一點(diǎn),就是又周輩安持球攻,如果成功當(dāng)然很好,算兩分;如果沒有命中,那就是全隊(duì)其他隊(duì)員搶進(jìn)攻籃板,然后進(jìn)行新一輪的進(jìn)攻!

  防守方面:各個(gè)位置盯防自己的對位球員,然后內(nèi)線球員注意防守籃板的拼搶,拿到籃板之后第一時(shí)間將球傳到外線等待接應(yīng)的球員,做出反擊!

  坦白講,這樣一套攻防體系,明眼人都看得出來是圍繞誰建立的。周輩安對此感到十分激動(dòng)!他沒有想到自己竟然如此受到重用!這在他十九年的生涯當(dāng)中,還真是第一次呢!

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