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三分為王

第十九章即將開始的第一場正式比賽

三分為王 飛大人 2472 2017-12-28 18:12:49

  “對了,前幾日給你申請了運動員獎學(xué)金,今天來消息了,你接下來的學(xué)費和食宿費不僅全免,還有獎學(xué)金可以拿,不過獎學(xué)金的多少,還需要看球隊的成績和你個人能力!”

  史密斯想起一件事說道。

  “感謝教練的幫助!”

  楊玄再次表示感謝。

  在國外籃球隊中,人生地不熟的地方,能遇到一名熱心腸的教練十分不易,即便史密斯是看中楊玄的價值。

  有時候最可悲就是你想給人利用的價值,卻發(fā)現(xiàn)自己根本沒有一點利用價值。

  告別了史密斯教練,楊玄離開了訓(xùn)練館,先去食堂吃了東西,然后回到宿舍休息。

  接下來的日子又過的如以前一般,只是每周多了兩天的戰(zhàn)術(shù)演練訓(xùn)練。

  九個月的訓(xùn)練計劃穩(wěn)定的進行著,從沒有間斷過。

  一個星期后的下午,戰(zhàn)術(shù)演練訓(xùn)練結(jié)束后,楊玄正準(zhǔn)備去繼續(xù)進行專項訓(xùn)練,卻被凱文叫住。

  “哈嘍,楊!”

  凱文十分客氣的打著招呼。

  “你好,凱文,有什么事嗎?”

  楊玄停下腳步,有些疑惑的看著他。

  “我想請你幫我一個忙!”

  凱文有些不好意思的說道。

  “哦,幫忙?什么事說吧!”

  楊玄更加疑惑,平日里他們交流可不多,而且他一個外國人有什么可以給他幫忙的?

  “我想成為你的陪練!請您答應(yīng)我的這個請求!”凱文說道。

  “陪練?為什么成為我的陪練?”

  楊玄看了他一眼,不解問道。

  “你的實力很強大,想跟在你身邊磨練一下技術(shù),而且我還可以成為你專職防守員和進攻者,讓你增強自己的進攻和防守技術(shù)!這用中國話說就是一枝箭,射兩只鳥!”

  凱文眉飛色舞的說道。

  “...”

  一箭雙雕被他說成這個樣子,楊玄無語,不過他的提議,倒是讓他頗為心動,一個人訓(xùn)練身體素質(zhì)都是可以,但磨練籃球技術(shù)就需要一個陪練了。

  想了想,楊玄沒有一口答應(yīng),而是說道:“我的訓(xùn)練強度比較強大,到時候受不了可不要叫苦!”

  “不會的,我會認(rèn)真訓(xùn)練的!”

  聽到他有些答應(yīng)的意思,凱文立即拍著胸脯保證的說道。

  “記住你的話!”

  楊玄深深看了他一眼,轉(zhuǎn)身去了健身房。

  兩人來到健身房中,走到安全深蹲杠鈴面前,對著身后的凱文說道:“你用這個吧,我去旁邊那個!”

  說完,不在管他,自己走到另一個旁邊,把強度調(diào)到50公斤。

  一旁的凱文也沒有多問,也來到安全深蹲杠鈴面前調(diào)到30公斤,然后蹲下套上肩膀。

  “共做三組,每組十個,做完一組休息五分鐘!”

  楊玄淡淡的說了一句后,自顧自的鍛煉起來。

  三組楊玄花了二十多分鐘完成,丟下還在深蹲的凱文,他來到單杠區(qū),做起了標(biāo)準(zhǔn)的引體向上。

  “呼,終于完成了!”

  凱文狠狠的喘了口氣,解開安全深蹲杠鈴的套索,揉了揉酸痛的肩膀,正準(zhǔn)備跟楊玄說話,發(fā)現(xiàn)另一邊已沒有人影。

  “楊這家伙這么快做完了三組?不會是二十公斤級別的吧?”凱文嘟囔地來到深蹲杠鈴旁邊,蹲下身看了看調(diào)節(jié)器。

  “5...50公斤?”

  看著楊玄調(diào)節(jié)器上的重量,凱文瞠目結(jié)舌,這種重量已經(jīng)達到一般大學(xué)籃球運動員訓(xùn)練重量了。

  “難怪你的實力如此強大,每天這種突破極限的訓(xùn)練方法,讓你的實力突飛猛進,看來接下來日子也要努力了!”看著不遠處坐著雙臂引體向上的楊玄,凱文心中暗暗說道。

  “...17、18、19、20...呼!”

  一旁,完全沉浸在激烈訓(xùn)練中楊玄自然不清楚不遠處凱文的想法,此時,他已經(jīng)做完五組雙臂引體向上訓(xùn)練,接下來就是下肢訓(xùn)練。

  '九個月訓(xùn)練計劃'大致分為兩大部分,一個是身體基礎(chǔ)訓(xùn)練,還有就是籃球技巧訓(xùn)練。

  其中身體基礎(chǔ)訓(xùn)練是最主要的,也可以分為三個小部分,一為上肢強度訓(xùn)練;二為下肢速度訓(xùn)練;三為體能耐力訓(xùn)練。

  因為系統(tǒng)生物電解能力,完全解除訓(xùn)練拉傷等健康問題,所以他每天高強度訓(xùn)練12個小時,其中八個小時都是進行'身體基礎(chǔ)訓(xùn)練',地獄般的訓(xùn)練也意味著快速進步的實力,他期待著一飛沖天的時刻。

  人們常言:歲月如刀,刀刀催人老。

  即便對于楊玄來說,時間流逝不意味著變老,但也時常覺得時間不夠用,自己還不夠強的想法。

  想法歸想法,時間從來都不在乎任何人、任何東西的態(tài)度,悄悄的流逝著。

  時間過的很快,尤其是沉浸在自己世界中的人,完全感覺不到時間的離去。

  兩個月的時間就這樣在楊玄訓(xùn)練中溜走。

  山頂高中訓(xùn)練館中。

  又一次的訓(xùn)練賽結(jié)束,史密斯教練沒有依照慣例讓隊員們離開,而是把眾人召集一起。

  眾人看了看日子,也明白了教練想說什么,都期待著看著他。當(dāng)然,也就來米國時間不長的楊玄不太清楚。

  “再過三天,就是加州錦標(biāo)賽開賽的日子,接下來幾天大家都需要來訓(xùn)練館,增加戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和訓(xùn)練賽!”

  史密斯拍了拍手,等眾人安靜下來說道。

  “教練,我們第一場比賽對手是那個學(xué)校?”

  第一個提出問題是球隊首發(fā)中鋒,是一名黑人少年,叫肖恩-康納利。

  “寶威高中!”

  史密斯緩緩?fù)鲁鲞@個名字。

  “是寶威高中...”

  “居然是這個高中!”

  “今年一定要狠狠教訓(xùn)他們不可!”

  “對,踢爛他們的屁股...”

  “...”

  聽到這個學(xué)校,隊員皆是咬牙切齒,好似有深仇大恨一般。

  “凱文,這個寶威高中怎么了?大家為什么這樣?”楊玄向身旁的凱文不解的問道。

  “寶威高中是我們學(xué)校的同城死敵,在雷學(xué)長時期就結(jié)下恩怨,去年球隊在錦標(biāo)賽上就被寶威高中那些雜碎們欺凌、戲耍!所以大家才如此憤慨?!眲P文解釋道。

  “哦!”

  楊玄了然的點點頭,既然是同城死敵,有這種表情也不足為怪了。

  “好了,小伙子們,現(xiàn)在不需要多么憤怒,你們只需要狠狠的打敗他們,才是對的!”史密斯握著拳嚴(yán)肅的說道。

  “是,教練先生!”

  眾人表情也是一肅,異口同聲的答應(yīng)道。

  “很好,保持這種狀態(tài),加油!”

  史密斯看著眾人的表情,滿意的點點頭。

  三天后,學(xué)校宿舍中。

  楊玄點開了屬性面板,查看最近提升的情況。

  年齡:16歲

  身高:183cm

  臂展:187cm

  體重:72.4公斤

  習(xí)慣位置:得分后衛(wèi)、控球后衛(wèi)

  基礎(chǔ)素質(zhì):

  體能:10

  力量:10.5

  速度:11

  靈敏:10

  健康:10

  柔韌:10(標(biāo)準(zhǔn)成年人10)

  意志:11.5

  反應(yīng):10

  技能:【絕對記憶】【真理步伐】【遮眼】

  模版專項訓(xùn)練:德懷恩·韋德

  ———

  兩個月時間里,身高又長高了兩厘米,體重增加不多,身體素質(zhì)方面,除了已經(jīng)達到10的力量、速度和意志提升微弱,其他素質(zhì)都提升到標(biāo)準(zhǔn)成年人數(shù)值。

  技能方面,【絕對記憶】第三階段解鎖,他一直沒有嘗試,十分清楚現(xiàn)在的他絕對通不過要求,就沒在浪費無用的嘗試。

  【真理步伐】提升的幅度很小,兩個月時間提升了5%的熟練度,從原來的20%變成了25%。

  雖然全部提升不大,但看到自己實實在在的進步,這也是一種喜悅。

  第一場正式比賽,就要開始了!

飛大人

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