第二天的正式訓(xùn)練課更是讓人大開眼界,光是每人一份量身定做的訓(xùn)練計劃就嚇住了絕大多數(shù)球員,每個外援一間獨立開放式巨大更衣室、入口處高大托架上擺放著當(dāng)天、及接下去幾天的訓(xùn)練安排目錄索引和詳情頁,光是類似百科辭典的厚度就不由得讓人恐懼起來。
道格站在一間更衣室前、一邊翻著一份訓(xùn)練計劃一邊打哈欠說道:“我的上帝,早上3點起床、4點-6點專人訓(xùn)練師陪同各自特訓(xùn)、然后早餐,休息后8點-10點分組講課、理療、分組訓(xùn)練,11點少量針對性進(jìn)食、12點開始下午的訓(xùn)練.....太長了、我根本沒興趣看下去了。”
韋魯斯一邊熱身一邊說道:“你的老板、你的教練、你的隊友、所有人都在凌晨4點鐘開動了,如果你還不能起床離開溫暖的被窩,那我只能說、不如歸去?!?p> 來到幾十塊分割籃球場上,道格眼睛瞪得更大了,所有球員一個人一塊半場、身后身前幾名訓(xùn)練師和陪練穿梭忙碌著奔來跑去,而所有外援們都坐在一輛貌似殘疾自動推車上、戴著古怪大號眼鏡、大呼小叫個不停。
韋魯斯示意道格也找個空場地體驗一下,道格坐上一輛小車有專人幫他戴上特制的大號眼鏡,眼鏡尾端還掛著一只耳塞、同比例自動升降的籃球框也降到了對應(yīng)高度。
韋魯斯在隔壁籃球場上說道:“這是投籃訓(xùn)練輔助系統(tǒng),由vr分析眼鏡和后臺服務(wù)器數(shù)據(jù)中心、人工智能阿發(fā)狗系統(tǒng)提供語音支持,數(shù)名訓(xùn)練師陪練、以及一臺水陸二用電力移動替身、加裝分子治療儀等組成。”
道格發(fā)現(xiàn)這副眼鏡并沒有妨礙到他觀察籃筐,按照耳機(jī)中機(jī)械語音提示、以及屁股底下會自動移動前進(jìn)后退的電動車,道格在幾十個定點位置上、各投出了幾十個球。
道格接過一瓶沒有標(biāo)簽的小小水瓶、喝了幾口怪怪味道的水下去,他的vr眼鏡忽然開始發(fā)光、他的面前出現(xiàn)了無數(shù)虛線實線拋物線及數(shù)值,同時他的耳中傳來語音、告知分析的結(jié)果。
“總體投籃評估打分17分,未達(dá)到業(yè)余球員最低分標(biāo)準(zhǔn)、無法給出各分項數(shù)據(jù)指標(biāo),建議先從最簡單的三秒?yún)^(qū)基礎(chǔ)投籃教程練起。”電子合成音毫不留情面的說道。
道格頓時怪叫了起來、嚷道:“我靠、這什么破系統(tǒng),我可是稱霸硅谷野球場的巨無霸坦克,風(fēng)景城神投手說的就是我,老大、這玩意說的我一錢不值。”
韋魯斯一邊投出一個罰籃,一邊說道:“我第一次評估打分19分,只要有時間、我就會來場上練習(xí),沒有天生的神射手。”
道格一聽韋魯斯才19分,頓時這剛冒出來的一點點不滿風(fēng)吹云散了,在他眼中無所不能的韋魯斯老大才這么點、他自己17分絕對足夠了。
屁股底下的推進(jìn)器自動轉(zhuǎn)進(jìn)、停在了罰球線上,道格覺得腿上一陣麻麻酸酸的感覺襲來,趕忙開口問道:“韋少,這蓋子包著我的腿一會冰一會熱、還抖動噴水,是不是壞了?怪怪的感覺?!?p> 韋魯斯笑道:“這是分子治療儀,絕大多數(shù)的職業(yè)籃球運動員都是毀于腿傷,踝傷、跟腱、膝蓋、腳趾、半月板、韌帶等等,其實日常訓(xùn)練中多數(shù)情況下可以避免不使用到腿腳、人的身體每個器官每個部件、就和轎車上的引擎變速器踏板輪胎一樣,都是有其極限壽命和損傷概率的,精心的保養(yǎng)和維護(hù)、以及正確使用、才能延長球員的運動壽命。”
韋魯斯接著說道:“下一階段的分組對抗訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練等,更是有一部分在游泳池中完成,我們很少去訓(xùn)練球員增加肌肉和力量上限,除非他太瘦太弱了。2米左右的大個子每增加一磅體重每使出一分的力氣,都會給他們的身體帶來巨額的傷害和負(fù)擔(dān),無數(shù)個折返跑和無數(shù)個急停跳投、需要的是強(qiáng)大的心肺功能和持續(xù)耐力輸出?!?p> “籃球運動員就像網(wǎng)球運動員一樣,不是最高最壯最準(zhǔn)就可以了,個人達(dá)到一個完美的平衡、加上最正確的團(tuán)隊?wèi)?zhàn)術(shù)打法陣容,才是這項運動的取勝之道?!表f魯斯一邊說、一邊不停的罰籃投射。
道格望著韋魯斯一個接一個的空心入網(wǎng)罰籃,驚訝地喊道:“老大,你罰籃太準(zhǔn)了,我都沒看到你投失一個?!?p> 韋魯斯抬手擦擦頭上的汗,接過傳來的籃球、投射出去、中,然后說道:“你每天待在籃球場上超過8個小時、每日投上千上萬個罰籃,阿發(fā)狗會跟蹤分析給出建議、關(guān)于你如何分配力度角度拋物線等,堅持練幾個月、你也能百發(fā)百中?!?p> 道格傻眼了,問道:“那還是算了,呵呵、老大你現(xiàn)在罰籃命中率多少???”
韋魯斯甩手又是一個命中,說道:“我只練罰籃、命中率97%左右、暫時上不去了?!?