彈簧床上，四根橡皮筋栓上高見腰間，他就要在這樣條件下往上跳動。
每次跳動，不夠一秒就被橡皮筋強行拉下來，這項訓練活動可耗高見體力。
“可要好好利用此次訓練，這能提高你的彈跳能力！受到束縛越大，你越能激發(fā)你潛能，要想跳高，就用力往上蹦跳！”
陳良環(huán)住兩臂，在設備前頭來回踱步，目光不是看高見而是盯著地面。
“我說過的，也就讓你放縱一次！后面一切訓練，你都該聽我...
彈簧床上，四根橡皮筋栓上高見腰間，他就要在這樣條件下往上跳動。
每次跳動，不夠一秒就被橡皮筋強行拉下來，這項訓練活動可耗高見體力。
“可要好好利用此次訓練，這能提高你的彈跳能力！受到束縛越大，你越能激發(fā)你潛能，要想跳高，就用力往上蹦跳！”
陳良環(huán)住兩臂，在設備前頭來回踱步，目光不是看高見而是盯著地面。
“我說過的，也就讓你放縱一次！后面一切訓練，你都該聽我...