第58-59章 滑雪咯
“嘿，朋友們，菜鳥3班的學(xué)員們集合啦！”
隨著熟悉的漢語呼喊，一位身穿紅黃兩色滑雪服腰系喇叭的黝黑漢子出現(xiàn)在等候點(diǎn)，國(guó)字臉、板寸頭，再配上一副鏡面效果的墨鏡別提有多酷了。
“來了來了！”
“我是3班的?！?p> “我也是?！?p> “我朋友去上廁所了，請(qǐng)稍微等一下?！?p> ......
朝著那漢子聚過去的人估摸著有近十位，看樣子還都是來自中國(guó)的游客，怪不得之前直接就用漢語來召集學(xué)員了，自然是不怕有聽不懂的。
“大家好，我是你們菜鳥3班的教練高軍，你們稱呼我小高、高教練、高老師都行...”
高軍數(shù)了數(shù)聚攏過來的學(xué)員人數(shù)，見著已經(jīng)全部到齊就開始了他的第一次講解。
“滑雪可不是穿上裝備就迫不及待地坐上纜車沖向滑雪場(chǎng)那么簡(jiǎn)單，先不說你們還只是個(gè)地地道道的菜鳥，就是老手在沒有充分進(jìn)行熱身準(zhǔn)備也會(huì)面臨著一個(gè)不可避免的問題...”
高軍故意停頓了一會(huì)，見著眾人都在專心聽著自己的講解才接著往下說到，“無論是誰，不進(jìn)行熱身就去體驗(yàn)滑雪的巨大快樂之后都會(huì)對(duì)自己的魯莽行為感到后悔，接著的幾天內(nèi)渾身酸痛是最起碼的，嚴(yán)重的還會(huì)造成膝蓋損傷、韌帶撕裂...”
“...熱身準(zhǔn)備的必要性已經(jīng)講得很清楚了，現(xiàn)在就請(qǐng)大家跟著我來做...”
不得不說這里有不少人平時(shí)是很缺乏運(yùn)動(dòng)的，來這滑雪也是報(bào)了個(gè)趕時(shí)髦的念頭，以至于短短十分鐘的熱身動(dòng)作之后就已經(jīng)有些氣喘吁吁的感覺。
“滑雪是件很美妙的事情，但是想要滑好，想要能在雪地里像有輕功那樣的快速移動(dòng)卻不是件容易的事情，甚至相對(duì)于大多數(shù)的運(yùn)動(dòng)來說就是入門也更為困難?！?p> 高軍將眾人熱身時(shí)的各種表現(xiàn)都瞥在了眼里，這點(diǎn)體能都沒有還學(xué)人家玩滑雪？只怕到真動(dòng)起來時(shí)滑都滑不起來了。
吐槽歸吐槽，高軍還是依照流程將眾人帶到了裝備領(lǐng)取處，“大家按照身高尺碼向我們的工作人員領(lǐng)取滑雪服、滑雪鞋、頭盔、太陽鏡，待會(huì)課程結(jié)束后再還回來這里就好，對(duì)了，那手套是贈(zèng)送的就不用還了?！?p> 聽到有東西送，大伙還是頗為高興的依照墻上牌子里的尺碼對(duì)應(yīng)表領(lǐng)取著時(shí)候自己的裝備。
滑雪服是連體款式，眾人一早就得到通知并沒有穿太多的衣物，此刻只要將羽絨外套換下就能很舒適地把身體套進(jìn)滑雪服。
“作為初學(xué)滑雪是很容易滑倒在雪地上的，連體式滑雪服可以避免雪進(jìn)到衣服里面去，同時(shí)又不會(huì)因?yàn)橐路膶捤上聰[影響滑雪?！?p> 高軍一邊幫助學(xué)員穿戴服裝一邊給大伙解釋著，“因?yàn)橥尾孔o(hù)墊較厚，剛穿上時(shí)會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)不適的感覺，但等倒在雪地上你才能真正的感受到它無與倫比的安全和舒適性能?！?p> “哈哈，你的屁股好翹??！”
袁毅看著穿好滑雪服后渾身不自在正胡亂扭著的兒子打趣到。
“哼，以為你的就不翹？你還是又大又翹呢！”
“哈哈...”
“哈哈，這小朋友好有意思，還又大又翹...”
袁月沒想到自己對(duì)老爸的反擊言語會(huì)引起旁邊人這么大的反應(yīng)，看他們一個(gè)一個(gè)都樂不可支的模樣，有那么好笑？
見大家都穿戴好了裝備，高軍再配合工作人員給眾人發(fā)放滑板與雪仗，“拿到滑板的都看看自己手上的滑板尺寸，男士使用的是170厘米的滑雪板，女士的是160厘米?！?p> 作為滑雪初學(xué)者，一般用的都是比較短的滑雪板，這樣能更容易地學(xué)習(xí)一些滑雪動(dòng)作，畢竟滑雪板太長(zhǎng)的話很難提高初學(xué)者的滑雪水平，特別是學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)彎，減速時(shí)。
領(lǐng)齊了工具，再由教練帶著到了外面雪地里開始穿戴，菜鳥班的學(xué)員就在這一片緩坡練習(xí)，“記住在使用滑板前要先檢查一下上面的固定器，看看脫離強(qiáng)度是否調(diào)到了適當(dāng)?shù)奈恢??！?p> “穿好滑雪鞋應(yīng)感到鞋緊裹在腳和小腿上，合適的標(biāo)準(zhǔn)就是要感到舒服，腳掌、腳背、腳跟應(yīng)被緊緊裹住，腳趾在鞋里則不能感太緊，不合適的趕緊進(jìn)去找工作人員換！”
“爸爸，我的滑板比你的短一些，因?yàn)槲沂切『?？?p> 穿戴好了的袁月用雪仗支撐著緩緩挪了過來，頭盔與太陽鏡下露出的那么一點(diǎn)點(diǎn)小下巴看著就讓人覺著有趣，尤其是那小心翼翼的樣哪有絲毫滑雪的英姿颯爽，活脫脫就是一年邁的老太太模樣。
“應(yīng)該是吧，估計(jì)是根據(jù)身高來選擇滑雪板的長(zhǎng)度，這不是問題，關(guān)鍵是待會(huì)要好好聽教練講，用心體會(huì)?！?p> 袁毅依次甩了甩固在滑雪板上的雙腿，感受著從腳腕處傳來的份量說著。
“知道啦，婆婆老爸，花那么多錢我要是學(xué)不好就是浪費(fèi)了！”
“哈哈，這么說也對(duì)，不過你小子這么錢迷是向誰學(xué)的...”
看著學(xué)員們都已經(jīng)裝備到位，高軍一一逐個(gè)檢查無誤后開聲說到，“馬上就是咱們真正領(lǐng)悟冰雪世界的起點(diǎn)時(shí)刻了！對(duì)你們這些初學(xué)菜鳥來說，第一節(jié)課就是要練習(xí)如何正確摔跤并且爬起來?！?p> 滑雪課上練摔跤？摔跤還要教，還是花錢教？這想象與現(xiàn)實(shí)之間的差距不是一般的大?。∵€在玩鬧的眾人聞言頓時(shí)就有些不淡定了，
“不是吧，先練習(xí)摔跤？”
“聽教練的吧，反正是倒在蓬松的雪地上，應(yīng)該不怎么疼的吧？”
“你傻啊，這哪是身體疼不疼的問題，老子心疼，心疼花的錢?！?p> “呵呵，老子大老遠(yuǎn)過來再花幾千大洋來摔跤玩...”
“不是說咱們?nèi)松靛X多？感覺那說的就是咱們?！?p> “靠，這下丟人丟到國(guó)外了?！?p> “話說，咱們要怎么投訴？這這這...誰的英語比較好的站出來吧?！?p> “哈哈...”一眾人嘀咕、抱怨的議論聲被高軍那有些放肆的笑聲打斷，“說你們是菜鳥估計(jì)還有人會(huì)不高興，來來來，我給你們說說到底為什么滑雪要先學(xué)摔跤！”
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“不要以為摔跤是件簡(jiǎn)單的事，現(xiàn)在咱們可是在滑雪場(chǎng)，將要面對(duì)的都是高速運(yùn)動(dòng)中的摔倒，那請(qǐng)問你還能不能以平時(shí)緩速或者靜止時(shí)摔倒的保護(hù)動(dòng)作來要求自己？”
高軍一邊說著一邊做起了示范動(dòng)作。
“大家看，沒有經(jīng)過特殊訓(xùn)練的人在摔倒的時(shí)候最容易作出的下意識(shí)動(dòng)作就是用手去撐地！”
“還有摔跤時(shí)重心向后直接摔在了地面？”
“摔跤時(shí)是不是很大幾率你的雙手都在身體旁邊？”
......
“我現(xiàn)在要鄭重告訴你們，所有我剛剛說到的那些都是錯(cuò)誤的，在滑雪摔倒時(shí)這些都是有著極其嚴(yán)重后果的錯(cuò)誤動(dòng)作！”
“嘩...”
學(xué)員們頓時(shí)就有些嘩然了，在他們看來平時(shí)司空見慣的東西在這居然完全不可行？
“爸爸，高教練說的對(duì)嗎？那我以后摔跤還要不要用手去撐??？”
袁月的問題應(yīng)該也是大伙的共同心聲，沒有切身體會(huì)的人怕是一下子無法想得通了。
“你想想，咱們踢足球的時(shí)候被絆倒了是不是要順勢(shì)往摔倒方向打滾？這和平時(shí)走路摔跤不也是完全不同的處理方式嗎？”
袁毅的頭腦相對(duì)來說還是比較清醒的，結(jié)合踢球的那些經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)有些能理解高教練話里的意思了。
“嗯，好像是那么一回事，我們打滾是為了卸力，避免身體和地面硬碰硬以及直接摩擦造成更大的傷害，那教練所說的學(xué)摔跤也應(yīng)該是在滑雪時(shí)的一種保護(hù)動(dòng)作啰?！?p> 袁毅還沒來得及答復(fù)兒子，對(duì)面的高軍就再次開口道，“如果你用手去撐地面，那么等待你的就有可能輕則手腕韌帶挫傷、撕裂，重則骨折！”
“如果摔倒時(shí)你還是保持著正后方著地，那咱們滑雪服上的厚墊就基本起不到保護(hù)作用!”
“摔倒時(shí)你的手臂還保持在身體的兩側(cè)較近處，那有可能會(huì)被你自己的身體給壓傷！”
高軍并沒有接著將正確的摔跤姿勢(shì)急于說出，他打算給點(diǎn)時(shí)間讓學(xué)員們自己去思考思考，畢竟都是成人了應(yīng)該具備一定的解決能力。
噢，不！
高軍差點(diǎn)都忘記了這班學(xué)員里還有個(gè)小菜鳥，才十多歲的孩子。
“小朋友，你有沒有聽明白我的意思？”
聽見教練對(duì)自己的問詢，袁月忙不迭地點(diǎn)頭稱是，“明白明白，和我踢球摔跤時(shí)的保護(hù)動(dòng)作是一樣的道理?！?p> “喲，看來你還是個(gè)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的小健將吶，要不你給叔叔幫忙來做做滑雪時(shí)摔倒的動(dòng)作？”
高軍打算拉這這位有些運(yùn)動(dòng)基因的孩子來給學(xué)員們做示范，這樣比他一個(gè)人唱獨(dú)角戲能更生動(dòng)些，再者就是有意對(duì)小朋友的照顧，這樣能讓他最近距離地感受到正確姿勢(shì)的做法。
“沒問題！”
袁月對(duì)于這種露臉的事還是非常樂意，撐著雪仗就挪出了隊(duì)列。
“大家看好了！”
高軍招呼一聲，來到袁月身后一手夾在他的腋下一手托在他的后腰往前方推去。
“注意了，我們現(xiàn)在來模擬滑動(dòng)中突然摔倒的情景?！?p> 高軍說著就在袁月側(cè)面一用力，使得原本緩緩向前滑行的袁月重心立刻就不穩(wěn)了起來，瞬間動(dòng)作就不再那么受意識(shí)控制胡亂舞動(dòng)著。
“看，看，看！”
高軍大聲叫喚著以提醒眾人的注意。
“小朋友下意識(shí)地用手撐地了，如果在快速滑行中，柔弱的腕部很難承受住在慣性加持下體重帶來的巨力，極有可能受傷?！?p> 高軍在糾正了袁月的錯(cuò)誤動(dòng)作之后又夾著他的小身板擺出了個(gè)向后傾倒的靜止動(dòng)態(tài)姿勢(shì)。
“我們平時(shí)摔倒時(shí)都是盡量將身體重心朝后調(diào)整以獲取平衡，但這種平時(shí)慣用的動(dòng)作肯定不適用于雪地，為了盡可能受到護(hù)具的保護(hù)，我們?cè)诟杏X失去重心即將摔倒時(shí)，務(wù)必盡量將身體側(cè)轉(zhuǎn)過來讓臀部側(cè)面與地面接觸?！?p> “還有，摔倒時(shí)盡量伸展開咱們的手臂，這樣可以避免下意識(shí)去撐地而造成損傷，還可以避免手臂被身體已經(jīng)滑雪板壓住?！?p> 高軍拉著袁月來來回回進(jìn)行了好一番示范，確認(rèn)眾人都明白了動(dòng)作要領(lǐng)之后才讓學(xué)員們自己實(shí)踐體會(huì)，一時(shí)間雪地上到處都是作著夸張摔倒慢動(dòng)作的人影，倒也熱鬧的緊。
高軍就穿行在學(xué)員之間觀察著大家的表現(xiàn)，時(shí)不時(shí)對(duì)那些動(dòng)作不到位的學(xué)員手把手地教導(dǎo)、糾正一番。
“現(xiàn)在咱們?cè)賮韺W(xué)學(xué)如何便捷地從雪地上起身，畢竟摔倒了還要繼續(xù)爬起來的嘛?！?p> 高軍評(píng)估了一下大伙對(duì)摔跤動(dòng)作要領(lǐng)的熟悉程度，再看了看時(shí)間朝學(xué)員們吩咐到。
要想讓這么一伙啥都不會(huì)的菜鳥在一天課程結(jié)束后能在雪地有模有樣，這時(shí)間上還真是有點(diǎn)緊，按他的理解，這初學(xué)者最好能有個(gè)四、五次的持續(xù)訓(xùn)練才好，但他也知道大多數(shù)游客們是不可能在滑雪場(chǎng)停留這么久，基本上都是為了嘗嘗鮮而來，或許這輩子也就滑這么一次雪的也大有人在。
“腿上滑雪板與身體成九十度的T字形，這樣你在使力起身時(shí)就不會(huì)因?yàn)闆]有阻力又朝前滑動(dòng)……”
……
“現(xiàn)在再來學(xué)習(xí)起步滑行，注意雙腳微分略曲，身體略微前傾重心前探……”
隨著一條條指令的發(fā)布，學(xué)員們練習(xí)得越發(fā)起勁，有接受能力快的已經(jīng)可以在雪地上慢慢滑動(dòng)了起來。
“爸，你瞧我的……啊……”
“哈哈，看你還嘚瑟不專心滑，嗯，這摔倒的動(dòng)作還行……”
“切，還笑我，你到現(xiàn)在都還滑不起來……”
“你小子……”
袁毅對(duì)兒子的調(diào)侃也只能是滿心的郁悶，話說就是他也弄不明白自己咋就滑不起來呢？
匆匆忙忙又是一天，午餐是包含在滑雪培訓(xùn)套餐里的，倒也省去了累得半死還要到處找食的麻煩。
按照套餐內(nèi)容，高教練還領(lǐng)著眾學(xué)員們坐著纜車上到了滑雪場(chǎng)的頂部，好好的欣賞了一下壯美的雪景。
轉(zhuǎn)了一圈，差不多下午四點(diǎn)多袁毅他們回到了雪場(chǎng)的停車場(chǎng)，出于行駛安全考慮，四點(diǎn)半是接送大巴出發(fā)的最后一趟，要沒能趕上的話，就只能在雪山上找住的地方了。