現(xiàn)代體能訓(xùn)練最重要的是什么？
答案是水。
一般球員受傷之后，最初的恢復(fù)一定是在水里進(jìn)行的，而訓(xùn)練之后的恢復(fù)有時(shí)候就是游泳，再加上水療和洗冷水浴恢復(fù)肌肉，所以說(shuō)球員除了綠茵場(chǎng)，就是泡在水里最多了。
在澳大利亞，哈斯勒安排的訓(xùn)練其中之一就是在海灘上進(jìn)行的沙灘排球。
“沒(méi)有上場(chǎng)的泡在海水里做力量訓(xùn)練，被叫到的就過(guò)來(lái)打排球?！?p> “是，頭。”
沙灘排球本來(lái)是兩人參加的，但哈斯勒改為五人制。陳慕和保羅，拜爾還泡在水里。
在海水里往前走能感受到很大阻力，這是一種很好的力量訓(xùn)練，陳慕看到保羅和拜爾兩個(gè)人就像丟了魂一樣。
“放心吧，你們兩個(gè)的糗事，我?guī)湍銈儽Ｃ??！?p> 拜爾緩過(guò)神來(lái)，“陳，這件事之后我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)女人是一種恐怖的動(dòng)物。”
“哈哈，我早就告訴你別亂來(lái)了?！?p> “這都怪保羅，什么眼神。”
“你怪我？我怎么知道她是背影殺手?！?p> “我惡心的今天早飯都沒(méi)吃?！?p> “好了，集中精神，要不然又要挨罵了。”
“你們?nèi)齻€(gè)是烏龜嗎？走快點(diǎn)?！斌w能教練催促道。
保羅、拜爾和陳慕只能加快腳步往前走，等到三人被叫到岸上打排球的時(shí)候，三人所在的一隊(duì)被虐的很慘。
哈斯勒喊了停，雖然足球運(yùn)動(dòng)員打排球是會(huì)差一點(diǎn)，但是這些家伙的表現(xiàn)已經(jīng)爛到一定程度了。
“丹尼爾，你的魂是丟在慕尼黑了是吧?！?p> “我告訴你，給我認(rèn)真點(diǎn)，否則我把你當(dāng)排球打了?！?p> 陳慕和隊(duì)友協(xié)調(diào)了一下，保羅那么高，就站在網(wǎng)前當(dāng)主攻，拜爾到后面去救球，陳慕和其他隊(duì)友當(dāng)自由人。
“保羅，看你的了?！?p> “OK?！?p> 對(duì)面當(dāng)主攻的是大高個(gè)倫茨，作為門(mén)將，手上功夫本來(lái)就是倫茨的特點(diǎn)，他拍過(guò)來(lái)的球勢(shì)大力沉，拜爾用手一擋，球就飛了。
陳慕一看不行，只能靠自己來(lái)了，但是親身體驗(yàn)過(guò)才知道倫茨的扣殺確實(shí)很猛，手腕被震得很疼。
“丹尼爾，到網(wǎng)前去把球墊起來(lái)給保羅?！?p> “好。”
這種業(yè)余比賽，個(gè)子高就是金手指一般存在，保羅跳起直接扣殺，對(duì)方也無(wú)能為力。
哈斯勒面帶微笑，“什么是領(lǐng)袖，領(lǐng)袖就是無(wú)論在什么領(lǐng)域，他說(shuō)的話都有人聽(tīng)。”
在陳慕帶領(lǐng)下，大家心中的廢材組煥然一新，保羅一次次跳起大力扣殺，廢材組一次次得分。
“爽啊，現(xiàn)場(chǎng)有沒(méi)有新聞媒體，我要向澳大利亞男排喊話，我保羅可以為澳大利亞男排打球?！?p> “哈哈，你真是給點(diǎn)陽(yáng)光就燦爛啊?！?p> 打完一局18分，陳慕這組人被換下，坐到遮陽(yáng)傘下游戲，然后是繼續(xù)泡海水里。
就在此時(shí)，拜爾眼神變得異樣，就像看到鬼一樣，“媽呀，是她，是她?！?p> 保羅、陳慕轉(zhuǎn)身一看，“靠，這不是昨晚遇到的背影殺手嗎？”
“怎么辦？”
中年阿姨在陽(yáng)光下，連最后的朦朧感都沒(méi)有了，簡(jiǎn)直一副“蘇珊大媽”樣子。
哈斯勒看到一個(gè)中年婦女走過(guò)來(lái)，迎上前去，“對(duì)不起，這里我們?cè)谟?xùn)練。”
“哈哈，你是教練吧?！?p> “對(duì)?！?p> “我就是來(lái)看帥哥的，放心吧，我不會(huì)打擾你們訓(xùn)練的?！?p> 哈斯勒皺起眉頭，但這里不是私人海灘，哈斯勒也不能把中年婦女趕走。
“那好?！?p> 撲通，撲通。
體能教練納悶了，這拜爾和保羅平時(shí)在最偷懶的，今天怎么休息時(shí)間還沒(méi)有用完就跳進(jìn)海水里了。
“我們盡可能離開(kāi)岸邊遠(yuǎn)一點(diǎn)?！?p> “可是15分鐘之后我們還是要上岸的?！北Ａ_說(shuō)。
“只能祈禱她在15分鐘之內(nèi)離開(kāi)吧。”
“可能嗎？”
只見(jiàn)中年婦女支起小板凳，撐起遮陽(yáng)傘，準(zhǔn)備好好過(guò)眼癮了，這些極品小鮮肉平時(shí)可是看不到的，發(fā)財(cái)了。
與此同時(shí)，海水里的拜爾和保羅快哭出來(lái)了，“天啊，殺了我吧，我再也不搭訕了?！?p> 這糗事要是被大家知道，拜爾和保羅以后在球隊(duì)內(nèi)就是傻叉代名詞了。
“對(duì)了，讓陳幫我們請(qǐng)假吧，就說(shuō)我們兩個(gè)中暑了?！?p> 保羅搖搖頭，“頭估計(jì)不會(huì)相信。”
“那怎么辦？”
正在此時(shí)，哈斯勒在岸上招手，“你們兩個(gè)上來(lái)，該你們了?！?p> “保羅，我聽(tīng)說(shuō)從澳大利亞一直往東游，可以到新西蘭，再見(jiàn)，我先走了。”
“呵呵，丹尼爾，面對(duì)現(xiàn)實(shí)吧?！?p> 兩人回到岸上，中年婦女一年就認(rèn)出兩人，就是昨晚始亂終棄的兩人。
“你們兩個(gè)混蛋?！?p> 哈斯勒一愣，“你認(rèn)識(shí)他們？”
“是的，教練先生，昨晚就是他們兩個(gè)在海灘上搭訕我，然后莫名其妙跑了?！?p> 哈斯勒臉色黑了下來(lái)，如果這是真的，第一這兩個(gè)家伙違反球隊(duì)紀(jì)律，另外這兩家伙是饑不擇食了，這種貨色都搭訕。
“保羅，是真的嗎？”
“不……是?！?p> “丹尼爾，你知道的，如果撒謊，罪加一等?！?p> 拜爾猶豫了很久，最后無(wú)奈點(diǎn)點(diǎn)頭，只見(jiàn)周?chē)l(fā)轟的一聲，倫茨、舍費(fèi)爾、科斯塔、勞特笑的滿地打滾。
“丹尼爾，保羅，原來(lái)你們喜歡祖母級(jí)的女人?！?p> “哈哈哈?！?p> 拜爾和保羅一副臭臉，陳慕是很想笑，但強(qiáng)行憋著，拜爾指了指陳慕，“陳也跟我們一起出來(lái)了?！?p> 又是一陣爆笑。
“我勒個(gè)去的，夠猥瑣啊?！?p> “我可沒(méi)有啊，別瞎說(shuō)?！?p> 哈斯勒問(wèn)中年婦女，“你確定就他們兩個(gè)嗎？”
“對(duì)?！?p> “丹尼爾，你太讓我失望了，你還陷害隊(duì)友?！?p> “我……我……”
“你什么你，頭，我坦白，他們兩個(gè)是找過(guò)我，但被我嚴(yán)詞拒絕了。”
哈斯勒拍了拍陳慕，“你這樣是對(duì)的，下次再有這樣的情況，直接告訴我?！?p> 陳慕點(diǎn)點(diǎn)頭。
拜爾和保羅面面相覷，“這算什么事？陳慕竟然成英雄了？”
還沒(méi)等拜爾緩過(guò)神，哈斯勒又說(shuō)：“這件事必須處罰，大家有什么建議，說(shuō)說(shuō)看。”