第三十八章 訓練開始
放學以后，校隊照例進行了籃球隊的日常訓練，只是與往常不同的是，今天多了一個人。
訓練之前，宋德讓大家集合了一次，楊陽站在隊伍的最末端，穿上了適合訓練的背心和運動短褲，在來之前他便準備充分。
“我想大家并不奇怪為什么今天會多出一個人?！彼蔚聮咭暳吮娙艘蝗?，視線在經(jīng)過劉泉和楊陽時特意多停留了幾秒，他接著說道：“校隊成員的決定權在我手上，所以無論的加入還是退出籃球隊，都需要經(jīng)過我的同意。”
宋德的話音剛落，大家伙都不自覺得往劉泉和楊陽兩個人的位置看，正是這兩個人昨天弄出來的一出事，才讓教練說出此時的這番話吧。
見沒有人反駁，宋德便接著說道：“現(xiàn)在隊伍里有十一個人，而最終可以參加縣聯(lián)賽的只有十個，也就是說，在月底正式名單上報之前，你們其中任何一個人都有可能被淘汰出局。”
此話一出，大伙兒頓時不安分了起來，有些更是已經(jīng)開始在議論最后被淘汰的那個人會是誰。
楊陽倒沒有太過驚訝，他知道如果自己要進入球隊，那就肯定要頂替一個人，只是他本來想要把劉泉拉下馬，可沒想到教練到頭來似乎沒舍得直接讓劉泉離隊。
籃球隊這種地方，向來就是有能力者上，沒能力者出局，因此大伙兒驚訝了一會兒，也沒覺得有什么不對。
“原本就在球隊的
不要以為自己就能坐穩(wěn)位置，還有，新來的也不要覺得自己能力出眾，而無視籃球隊的規(guī)矩?！?p> 宋德說這話時，特意看了一眼楊陽，后者只好納悶得撓了撓后腦勺。
之后，宋德又說了一些訓練的注意事項，還帶來了一個令所有隊員為之驚訝的消息。
那就是，在周六將要與城關中學打一場訓練賽，并且每個人都會有上場的機會，而本次參加縣級聯(lián)賽的隊伍名單，將會在訓練賽之后產(chǎn)生。
這個名單在整個縣級賽的賽程里都是無法改變的，除非一中能晉級市聯(lián)賽，才可以在重新上報的名單中更改或調(diào)整隊員。
出于隊伍默契，協(xié)調(diào)能力的考慮，一般的學校都不會隨意得更換隊員，即使是有，也只會是有人員受傷，或是一些不可抗力，而讓預備隊員頂替上來。
不過，擔心這些尚且為時過早，一中能不能在本屆聯(lián)賽中出線，還是一件無法確定的事情，據(jù)說今年的城關和育人都強得要命。
因此訓練賽的表現(xiàn)將會顯得至關重要。
還有一個消息，就是一中的中鋒何龍將不會在本次的訓練賽中出場，前不久何龍在一次訓練中意外扭傷腳踝，休養(yǎng)了一段時間之后，基本上已經(jīng)差不多痊愈，但宋德教練出于保險考慮，則沒有讓何龍出場的打算。
在宋德的一通墨跡之后，終于開始了今天的訓練。
按照慣例，訓練以前都是先去操場跑十圈作為熱身，然后才開始基礎練習或是一些戰(zhàn)術跑位練習。
對于習慣了奔跑的球隊成員來說，十圈并不算難，跑完頂多也就是累點，可胡八陸就慘了，這幾日跟楊陽跑步他才跑到六圈就不行了，昨天教練出差，他就剛好偷了波懶，只跑了一半，今天教練可就在現(xiàn)場，看那跟著隊員們一起走向田徑場的架勢，顯然是要看著大家跑啊。
看到慢慢跑向塑膠跑道的大伙兒，胡八陸心中暗叫一聲苦，哭喪著臉抬著沉重的腳步，跑了起來。
“八陸哥，加油?！睏铌柭愤^胡八陸邊上時，喊了一聲，然后就跟著大部隊一路前進。
劉泉今日很反常，難得的沒有多說廢話就跟著大伙兒跑了起來，估摸著是因為昨天輸球今天卻舔著臉留在校隊而感到丟人，教練說了，淘汰的方式是看大家的訓練態(tài)度，對籃球的熱情，因此他一反常態(tài)，打算在比賽之前好好的訓練，至于昨日被楊陽羞辱之仇，他打算以后有機會再報。
有了這樣的想法，劉泉的訓練熱情空前的高漲，一路加速領跑在隊伍的最前面，楊陽則是勻速得跟在劉學海身后，不快不慢，很適合訓練前的熱身。
跑了四五圈以后，胡八陸顯然已經(jīng)快不行了，拖著沉重的腳步，怎么也快不起來，以劉泉的速度已經(jīng)直接超了他一圈。
宋德看了一會兒，對胡八陸的體能已經(jīng)大概有數(shù)，還有劉泉今天的積極性他還是很滿意的，新來的楊陽，看上去中規(guī)中矩，并沒有為了出風頭而跑的最快，而是跟隨大部隊完成了熱身。
好在宋德看到后面的時候，就直接先行返回了體育館，給了胡八陸一個喘息的機會，跑了六圈半之后，直接停下來走不動路，不過楊陽跑過他旁邊的時候，讓他慢慢走，他才十分勉強得邁開步子，心里不停地想著，減肥真痛苦，減肥真要命之類的。
在所有人跑完以后，就剩下胡八陸一個人還留在田徑場上，其余人陸續(xù)回到了籃球場，宋德則讓大家在胡八陸回來之前做一些韌帶的拉伸，還有腰間繞球等等輕松的基礎練習。
“嘁，就這體能還來打球?！钡却陂g，劉泉還是忍不住啐了一口，胡八陸的體力一直是他最弱的地方，若是平常劉泉可不會等他回來，就已經(jīng)自己拿個球去練習了。
又過了幾分鐘，胡八陸才拖著疲憊的身體回到籃球場，胡八陸在中間走了一段之后，又咬牙跑了一段，但最后實在受不了，只好又走了一圈，回來以后雖然是大汗淋漓，但他也等于已經(jīng)稍微休息了一會兒。
見胡八陸回來，宋德這才從自己的椅子上站起來，拿著個哨子吹了一聲，讓大伙過來集合。
“今天，我們先打一場五對五的全場對抗，劉學海，劉泉，趙德勤，毛海波，錢志光一隊，曾和志，蔣伏山，林濤，胡八陸，楊陽一隊。”在所有人集合以后，宋德才告訴大家今天的訓練內(nèi)容。
突如其來的五對五全場對抗，是大部分隊員都沒有想到的，以往每當有新隊員加入時，都會做一些比較基礎的練習，像跑籃，打板，運球，還有往返跑之類的，可今天宋德卻安排大家來一場訓練對抗，這多少出乎了大家的意外。
中鋒何龍由于腳傷的問題，已經(jīng)缺席訓練有一段時間，要回到球隊參與訓練恐怕至少要月底以后，所以有了楊陽的加入，反而剛好讓籃球隊湊到了十個人。
要打練習賽，劉泉是最開心的那一位，昨天單挑一不小心被楊陽進球已經(jīng)讓他感到丟臉至極，晚上回去劉泉好好得反省了一夜，也想明白了昨天打球自己出現(xiàn)的漏洞，一看有練習賽，心道，這可不就是復仇的好時機么。
五對五可不是一對一能比的，劉泉有絕對的自信，他和球隊訓練了幾個月的默契，絕對不可能被楊陽所超越，更何況，按照教練的分隊，是首發(fā)一隊，替補一隊，由于何龍的缺席，錢志光被補了上來。
無論是從哪個方面看，劉泉他們所在的隊伍都要更強一些。
曾和志，蔣伏山幾個老隊員滿臉苦澀，讓他們這些板凳球員去對抗首發(fā)隊員，豈不是找打么，無論是身高還是技術層面，對方都領先自己這邊不少，而且對方還有劉學海和劉泉兩個人校隊的王牌。
曾和志嘆了口氣，心道，也不知教練是怎么想的，竟然這么分了一個隊伍，被虐不是板上釘釘?shù)氖铝嗣础?