一百米考核結(jié)束后，他們休息了十幾分鐘，馬上就進行3000米考核。
三千米是長跑，不像一百米短跑，一百米只要瞬時的爆發(fā)力就行，三千米可不能像一百米那樣沖刺跑，那樣就算剛開始時你能暫時領先，可很快你的體能就會跟不上，到后半段就無法堅持，合理分配體能是完成長跑的關鍵。
“各就各位?！北O(jiān)考官發(fā)令道。
四哥和其它新兵迅速做著起跑前準備。
“預備?！?p> “啪……...
一百米考核結(jié)束后，他們休息了十幾分鐘，馬上就進行3000米考核。
三千米是長跑，不像一百米短跑，一百米只要瞬時的爆發(fā)力就行，三千米可不能像一百米那樣沖刺跑，那樣就算剛開始時你能暫時領先，可很快你的體能就會跟不上，到后半段就無法堅持，合理分配體能是完成長跑的關鍵。
“各就各位?！北O(jiān)考官發(fā)令道。
四哥和其它新兵迅速做著起跑前準備。
“預備?！?p> “啪……...