不看不值得看的東西，不聽不該聽的東西，明目凈耳，耳聰目明，身心能量得到整合，得到振動。
弗洛伊德提出人有本我、自我、超我的觀點(diǎn)。他認(rèn)為，本我是人的本性欲望，自我則屬于本我的一部分，它往往會將外界的影響施加給本我，而超我則是一種理想的狀態(tài)。超我和自我的關(guān)系是極其密切的，超我不僅是本我遺留下來的沉淀物，還是一種反向作用力。“本我”是一種放縱的情欲，“自我”是一種理智與審慎，“超我”代表道德感、榮譽(yù)感和良心。
放棄貪婪，明白生活中真正想要的是什么。貪婪是唯一永遠(yuǎn)不會衰老的激情。
實(shí)現(xiàn)人生愿望的五步流程：
1－有明確的目標(biāo)。
2－找到阻礙你實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的問題，并且不容忍問題。
3－準(zhǔn)確診斷問題，找到問題的根源。
4－規(guī)劃可以解決問題的方案。
5－做一切必要的事來踐行這些方案，實(shí)現(xiàn)成果。