四點(diǎn)半的時(shí)候，侯牧云目送了師十五等人上車離開，總算是長出了一口氣。
同樣長出了一口氣的還有一直在桌游吧里的肥寧和小胖，他們之前都是見過那七個(gè)直播平臺的，雖然也都多少知道那七個(gè)平臺來的人手里掌握的資金和資源是非常龐大的，但人的名樹的影啊，哪個(gè)能比得上最后來的王校長！
簡直了！
兩人都感覺像是做了一場夢一般！
“我靠！”
“握草！”
“握日！”
兩人爆了幾句粗口才總算是換過了勁兒來，接著看向侯牧云的眼神都像是在看怪物又像是在看煞筆。
“猴子，你剛才真的把王校長給拒絕了?。 ?p> “還有尼瑪上千萬的事兒啊，你們真他嗎的就通過一盤疊疊樂就決定了?。∧銈兌妓麊崾钳傋訂?？”
“你真都不簽??？”
“你膽子也太肥了吧，真將八個(gè)直播平臺給當(dāng)狗遛??！”
侯牧云翻了個(gè)白眼：“那都是他琢磨出來的，關(guān)我鳥事！雖然沒真被那些錢給砸暈了，但還真差不多，只是我看他們一個(gè)比一個(gè)急才逼著自己穩(wěn)下來。一千萬啊，你以為我不想要啊！只是，現(xiàn)在答應(yīng)哪家都不合適，再等等再看看吧?！?p> 肥寧抽了一下嘴巴：“你真不怕砸手里啊！”
“砸不了！”
侯牧云對此倒是相當(dāng)自信，爾后摸了摸肚子：“吃飯去吃飯去，這幾個(gè)小時(shí)真比干什么都要耗體力！”
去附近一家餐廳吃了些東西，肥寧開車送小胖回家收拾東西然后在送他去動(dòng)車站，剛才已經(jīng)和師十五說過了小胖培訓(xùn)的事情，師十五直接將小胖安排到了他的工作室直接讓他的助理帶小胖，地點(diǎn)在滬市，今天就出發(fā)。
侯牧云從餐廳出來，散步回到了家里，又在陽臺上呆坐了一會兒將簽約這事兒全給過了一遍，然后回書房畫漫畫，快七點(diǎn)的時(shí)候換了一身衣服去健身房，這個(gè)點(diǎn)已經(jīng)過了健身房人流的高峰，而今天，侯牧云將在這里直播。
看到公告時(shí)間的不少網(wǎng)友早早就吃了晚飯?jiān)诘攘?，侯牧云登陸在健身房里登陸直播間的時(shí)候在線人數(shù)已經(jīng)百萬。
隨便一個(gè)日常預(yù)告無論什么時(shí)候都能引來百萬人數(shù)等候，這就是各大平臺爭相想要簽下侯牧云的原因之一。這樣的號召力，除了頂級游戲主播就是那些一線明星了，而明星是偶爾才上一次直播的且大量宣傳，與游戲主播相比要知道侯牧云的直播就半個(gè)小時(shí)！
由此可見那些平臺給出了等同于頂級游戲主播的待遇一點(diǎn)都不為過，也由此可見那些平臺認(rèn)為侯牧云待價(jià)而沽是有道理的！
“來了，尼瑪終于等到你，還好我沒放棄！”
“主播又換地方了，這次不是賓館，而是……健身房嗎？”
“哈哈哈，炮王這是要直播約火包全過程然后再去賓館嗎？”
“健身房里約的絕對都是戰(zhàn)斗力爆表！”
“古詩云三十如狼四十如虎五十坐地吸土，健身房里可不一樣，甭管啥年紀(jì)都有這技能！”
“我看到左邊有個(gè)美女身材不錯(cuò)，炮王快上！”
“嘿嘿嘿，你們都誤會炮王了，炮王向來不走尋常路，這次肯定是約男的了！”
“想起一句話：自從去了健身房努力了三個(gè)月，我整個(gè)人發(fā)生了很大的變化，那就是……喜歡上了男人！”
“哈哈哈哈，我去健身房也是專門去看肌肉男的！”
“為炮王祈福中！”
“媽蛋我是走錯(cuò)片場了嗎，怎么一個(gè)個(gè)都這么污啊！”
“廢話，侯主播的直播向來是以開車為主飆車為輔的！”
“滴，學(xué)生卡?！?p> “滴，公交卡?！?p> “公交是什么體/位？”
“傲門首家線上賭場上線啦！”
“……”
侯牧云看到這些污彈幕，趕緊關(guān)了，然后轉(zhuǎn)過手機(jī)的攝像頭對上了自己，打了招呼：“很多人應(yīng)該都知道今天《軒轅劍主》漫畫版單行本第一冊上市了，所以也肯定知道我要打廣告了，漫畫書我沒帶出來，但我這有三十本，會簽好名再加一張手稿拿出來抽獎(jiǎng)?！?p> 侯牧云走到跑步機(jī)那邊，將手機(jī)放好，一邊慢跑熱身一邊說道：“既然打廣告，那除了送一點(diǎn)福利外，肯定是要秀點(diǎn)新的或者加長直播時(shí)間。不過，因?yàn)榻裉彀滋焓虑閷?shí)在不少，不上新了，以后補(bǔ)上。這次呢，雖然不上新但也給大家來點(diǎn)新鮮的，直播個(gè)健身日常。”
“單行本已買！”
“+1！”
“去網(wǎng)上訂了一百本送人！剛好今天逛書店有看到，又迫不及待買了一本先看了！”
“買個(gè)毛線，老子剛才去好書網(wǎng)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)已經(jīng)告罄了，又只能預(yù)訂了！”
“賣這么火，還打個(gè)毛廣告啊！雖然我也買了一百本湊熱鬧?！?p> “膜拜土豪！”
“……”
“握草要不要這么任性啊，直播健身！”
“尼瑪讓幾百萬人看你健身，臭不要臉的！氣得我趕緊擦了擦嘴邊的口水！”
“擦口水+10086！”
“健身！我為毛聞到了有人要裝比的氣味？”
“主播太不要臉了，還尼瑪說不秀新的，這分明就是要秀肌肉！”
“垂涎主播身材很久了，今天終于可以看到了，等下我先去拿一盒紙巾！”
“秀個(gè)毛的肌肉啊，你他嗎倒是將身上的外套給脫了了啊，就露一脖子，你好意思嗎？”
“已報(bào)警！警察叔叔這里有人要賣肉！”
“……”
侯牧云雖然沒看到這些家伙的彈幕，但大致能猜到一些內(nèi)容，一邊慢跑一邊說著話：“如果不外出的話，我一般一個(gè)星期盡量來三四次，對我來說，健身是最放松心情的方式，也是最適合思考的時(shí)間點(diǎn)，當(dāng)然了，最重要的還是健康。無論是寫小說還是畫漫畫，時(shí)間一長，對身體的勞損都相當(dāng)嚴(yán)重，按照古人的說法，我已有絲竹之亂耳了，不能再有案牘之勞形。”
慢跑結(jié)束后，侯牧云拿著手機(jī)去了自由區(qū)，說道：“一般我有氧會做二十分鐘以上然后去自由區(qū)做力量訓(xùn)練，前后加起來差不多一個(gè)小時(shí)。今天直播，你們這些家伙肯定耐不住性子看我一個(gè)人在那里慢跑二十分鐘，器械、啞鈴也會比較枯燥……這樣吧，我先活動(dòng)開了再給你們做一些徒手訓(xùn)練的直播吧。有興趣的可以跟我一起來，活動(dòng)活動(dòng)，徒手訓(xùn)練對場地沒有要求?！?p> 自由區(qū)現(xiàn)在幾乎沒人，侯牧云放好手機(jī)后，直接用Burpee也就是波比運(yùn)動(dòng)將身體完全打開。波比運(yùn)動(dòng)是一種高強(qiáng)度、短時(shí)間燃脂、令人心率飆升的自重阻力訓(xùn)練動(dòng)作，也叫立臥撐。
動(dòng)作很簡單，下蹲、后踢腿、俯臥撐、前跳、垂直跳，就五個(gè)動(dòng)作。
別看簡單，但強(qiáng)度很大。侯牧云一般以10次為一輪重復(fù)十輪，每輪間歇休息10秒左右，這次不間斷做了50次，徹底將身體打開，身體也開始冒汗，脫掉了運(yùn)動(dòng)外衣只剩下了一件運(yùn)動(dòng)背心。
衣服一脫，直播自然炸了。
“不知道大家有沒有在看過進(jìn)階版俯臥撐也就是變式俯臥撐的相關(guān)視頻，我照著練了一段時(shí)間，還算行，今天你們就幫我檢閱檢閱，從最簡單開始。”
“第一種，標(biāo)準(zhǔn)俯臥撐?！?p> “第二種，寬距?！?p> “第三種，窄距，也叫夾臂?！?p> “第四種，心形，雙手合并?！?p> “第五種，交叉，這次是雙手交叉。”
“第六種，弓手。這有點(diǎn)像平時(shí)我們熱身時(shí)候的側(cè)弓步，只是換成了用手臂來支撐?！?p> “第七種，三頭肌擴(kuò)展。”
“第八種，靠墻倒立?！?p> “第九種，偽俄式，手掌對應(yīng)腰的位置?！?p> “第十種，單手。”