七月十二日,夏威夷金棕櫚沙灘酒店。
海風(fēng)習(xí)習(xí),高遠沐浴著初升的朝陽正在進行綜合運動,早已汗流浹背。三十分鐘慢跑、五次變速跑、四十個蛙跳、兩百次俯臥撐、兩百次半屈式仰臥起坐、五回合移動空擊、五回合跳繩……上述的諸多項目,就是他的晨練套餐,基本不需要器械,強度也令人吃驚。
一個優(yōu)秀的拳手,必須要管好嘴巴、壓制惰性、自律自愛,這樣才會擁有一副健康的身軀,從而保持住旺盛持久的戰(zhàn)斗...
七月十二日,夏威夷金棕櫚沙灘酒店。
海風(fēng)習(xí)習(xí),高遠沐浴著初升的朝陽正在進行綜合運動,早已汗流浹背。三十分鐘慢跑、五次變速跑、四十個蛙跳、兩百次俯臥撐、兩百次半屈式仰臥起坐、五回合移動空擊、五回合跳繩……上述的諸多項目,就是他的晨練套餐,基本不需要器械,強度也令人吃驚。
一個優(yōu)秀的拳手,必須要管好嘴巴、壓制惰性、自律自愛,這樣才會擁有一副健康的身軀,從而保持住旺盛持久的戰(zhàn)斗...