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搏擊王

第74章 鉆研

搏擊王 惠云常立 2326 2016-10-01 14:43:59

  自創(chuàng)動(dòng)作說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單,上嘴唇碰下嘴唇就這么說(shuō)出來(lái)了。而實(shí)際上要真創(chuàng)出點(diǎn)新東西絕非易事。創(chuàng)什么?在哪創(chuàng)?

  壯壯并不想自創(chuàng)什么新動(dòng)作,過(guò)去的一些經(jīng)典動(dòng)作已經(jīng)足夠用的了。他是想把這些經(jīng)典動(dòng)作在提高一個(gè)難度,這樣就可以把經(jīng)典動(dòng)作最起碼分成兩個(gè)層次。一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)層次,一個(gè)提高層次。而且這個(gè)提高層次也是具有實(shí)戰(zhàn)意義的。

  這就提出了一個(gè)新的要求,這個(gè)新的高層次的動(dòng)作既要有難度又要實(shí)用,自創(chuàng)的動(dòng)作必須要符合這兩個(gè)條件。

  星期天,壯壯哪也沒(méi)去,從早上吃完飯一直到下午四點(diǎn),除了吃了一次午飯以外,就一直在琢磨動(dòng)作。一會(huì)兒站起來(lái)比劃兩下,一會(huì)兒又坐下潛心研究,總算是研究出了幾個(gè)動(dòng)作。

  下午四點(diǎn),栗南又帶著壯壯跑步去了東湖公園,去跟陳老師學(xué)太極拳。在公園小樹(shù)林里見(jiàn)到陳老師后,壯壯把自己的想法跟陳老師說(shuō)了,陳老師非常支持,并說(shuō)這個(gè)想法很好。

  壯壯就當(dāng)著陳老師的面,把自己想到的幾個(gè)動(dòng)作給陳老師做了一遍,并給每個(gè)動(dòng)作起了個(gè)名字。

  第一個(gè)動(dòng)作是二起腳雙踢。這就是在二起腳的基礎(chǔ)上增加了難度而變成了雙踢。原來(lái)的二起腳是單踢,壯壯自創(chuàng)的動(dòng)作變成了雙踢。二起腳是向上跳躍的時(shí)候,左腳彎曲抬起是一起腳,右腳上踢擊右手掌是二起腳。緊接著彎曲的左小腿向上彈踢左手掌,這就算是二踢。它的實(shí)用意義是,在右腳踢對(duì)方的時(shí)候,對(duì)方如果進(jìn)行封擋,那么左腳跟著在踢一腳;如果對(duì)方?jīng)]有封擋,左腳就再補(bǔ)一腳。

  壯壯當(dāng)場(chǎng)練了幾下,在陳老師的指導(dǎo)下,再做第四下時(shí)終于練成了。緊接著壯壯又做了三個(gè),一個(gè)比一個(gè)好。陳老師說(shuō)這個(gè)動(dòng)作可以定型了。

  第二個(gè)動(dòng)作是外擺蓮三百六,就是轉(zhuǎn)身三百六十度。標(biāo)準(zhǔn)的外擺蓮是在向上跳躍時(shí)轉(zhuǎn)身加外擺腿達(dá)到九十度到一百八十度,壯壯給增加到三百六十度。也就是在向上跳躍時(shí)轉(zhuǎn)身加外擺腿達(dá)到三百六十度,也就是整整轉(zhuǎn)一圈。這個(gè)難度還是挺大的。

  壯壯當(dāng)場(chǎng)做了幾個(gè),在做第五個(gè)的時(shí)候,終于達(dá)到了三百六十度。這個(gè)新動(dòng)作比原來(lái)的看上去威風(fēng)多了,轉(zhuǎn)了三百六十度等于橫掃了一圈。實(shí)用意義就是被人圍住時(shí),跳起來(lái)用腿掃一圈擊打?qū)κ帧j惱蠋熞部隙诉@個(gè)動(dòng)作。

  第三個(gè)動(dòng)作是高低雙飛燕,就是在做開(kāi)腿雙飛燕的時(shí)候,一個(gè)腿高一個(gè)腿低,實(shí)用意義就是一次踢兩個(gè)人,一個(gè)高個(gè)子一個(gè)矮個(gè)子。這個(gè)動(dòng)作比兩只腳踢得一樣高似乎還難一點(diǎn),因?yàn)閮芍荒_用力不均,需要你來(lái)分別控制。

  壯壯做了幾個(gè)后很快就掌握了,由于兩只腿是一高一低,所以位于高處的那條腿還可以踢得更高。陳老師說(shuō)這個(gè)動(dòng)作雖然不是很美觀但是也不錯(cuò)。

  第四個(gè)動(dòng)作是擺扣旋風(fēng)腳。標(biāo)準(zhǔn)旋風(fēng)腳是翻身跳起時(shí)左腳彎曲,右腳內(nèi)扣,主要強(qiáng)調(diào)的是右腳內(nèi)扣。擺扣旋風(fēng)腳就是再把左腳的外擺強(qiáng)調(diào)出來(lái)。實(shí)用意義就是對(duì)手一人連續(xù)挨兩腳。

  壯壯也做了三遍,第三遍時(shí)便掌握了這個(gè)動(dòng)作。陳老師也給予了肯定。

  壯壯暫時(shí)想到了這么四個(gè)動(dòng)作,基本都符合有難度和實(shí)用這兩點(diǎn)要求,每一個(gè)動(dòng)作確實(shí)都增加了難度,而且都有很強(qiáng)的實(shí)用性。

  陳老師夸贊著壯壯說(shuō):“這幾個(gè)動(dòng)作你還真是用心了,編排得也很好!不僅增加了難度,而且實(shí)用性也很好。名稱(chēng)起得也不錯(cuò),可以就這么定型了。

  聽(tīng)到陳老師肯定了自己的小創(chuàng)造,壯壯非常興奮!

  陳老師又看了看壯壯的手問(wèn):“練習(xí)鐵砂掌沒(méi)什么問(wèn)題吧?”

  “沒(méi)有問(wèn)題?!眽褖汛鸬?。

  “從你的手上看,練得還不錯(cuò),繼續(xù)堅(jiān)持下去肯定會(huì)有成效的。”陳老師說(shuō),“那咱們就練練太極拳吧!來(lái),你跟著我從八式開(kāi)始練,一直到二十四式,然后在跟著我走三十八式。”

  壯壯站在了陳老師身后,跟著他練起來(lái)。

  在東湖公園跟著陳老師練完后,壯壯跟爸爸回到家吃完晚飯,晚上八點(diǎn)他又來(lái)到了園區(qū)的小廣場(chǎng)。

  婷婷正在抻筋壓腿,看到壯壯來(lái)了便問(wèn):“自創(chuàng)動(dòng)作考慮的怎么樣了?有點(diǎn)眉目了嗎?”

  壯壯笑了笑說(shuō):“想到了四個(gè)動(dòng)作,下午還讓陳老師看了,他覺(jué)得幾個(gè)動(dòng)作都不錯(cuò),說(shuō)可以這么練了!”

  “嘿!你考慮的還挺快呀!而且還都讓老師給通過(guò)了,”婷婷也很高興,“四個(gè)什么動(dòng)作?。俊?p>  “第一個(gè)是二起腳雙踢,就是在二起腳的基礎(chǔ)上,左腳再來(lái)一次彈踢?!眽褖颜f(shuō)完又做了一個(gè)二起腳雙踢,動(dòng)作干凈利落。

  “嘿,你都會(huì)跳了!還真挺好看的,實(shí)用性也不錯(cuò),名字也很好?!辨面谜f(shuō)完自己一口氣跳了三下,第三下還真做出來(lái)了!“嗯,還有點(diǎn)難度!”

  “這個(gè)動(dòng)作要求彈跳要高,右腳踢得要快,這樣才能給左腳彈踢騰出時(shí)間。要是沒(méi)有點(diǎn)功夫,這個(gè)動(dòng)作是做不出來(lái)的。”壯壯說(shuō)。

  “你在說(shuō)說(shuō)第二個(gè)動(dòng)作。”婷婷著急地說(shuō)。

  “第二個(gè)動(dòng)作是外擺蓮三百六。”壯壯說(shuō)著就擺好了姿勢(shì),準(zhǔn)備做這個(gè)動(dòng)作。

  “這個(gè)動(dòng)作好理解,”婷婷接過(guò)話(huà)茬說(shuō),“就是跳起來(lái)轉(zhuǎn)一圈唄!”

  “對(duì),就是這個(gè)意思?!眽褖颜f(shuō)著便助跑起跳很完美地做了一個(gè)外擺蓮三百六十度。

  婷婷鼓著掌說(shuō):“這個(gè)動(dòng)作太威風(fēng)了!我來(lái)做一遍?!闭f(shuō)著也往前跑了幾步一躍而起在空中轉(zhuǎn)了多半圈,并右擺腿擊掌落地。她看了看自己的位置,“不行,還沒(méi)達(dá)到一圈?!闭f(shuō)完又連續(xù)做了幾個(gè),最后一個(gè)終于達(dá)到了三百六十度。

  “很好,你也掌握了!”壯壯也鼓掌說(shuō)。

  “這個(gè)難度更大,不太容易做到家?!辨面谜f(shuō)著自己的體會(huì)。

  “這個(gè)動(dòng)作對(duì)你來(lái)說(shuō)還不算太難,熟悉兩下就完成了。你在看第三個(gè)動(dòng)作?!眽褖颜f(shuō)完往前一竄,接著來(lái)了一個(gè)高低雙飛燕,右腳踢得很高,左腳踢得低一些。

  婷婷想了想說(shuō):“這個(gè)應(yīng)該叫高低雙飛燕,對(duì)不對(duì)?”

  壯壯笑了:“你說(shuō)得還真對(duì),就是這個(gè)名字?!?p>  婷婷也做了一次高低雙飛燕,兩只腳倒是一高一低,但是差別不大。于是又連續(xù)做了三次,結(jié)果一次比一次做得好。最后一次右腳踢過(guò)了頭頂,左腳的高度在腰的下方,姿勢(shì)比壯壯踢得好看多了。

  “你這個(gè)動(dòng)作不錯(cuò),再來(lái)一遍我看看?!眽褖颜f(shuō)。婷婷又來(lái)了一遍,壯壯琢磨著說(shuō),“嗯,高低雙飛燕應(yīng)該做成你這樣,這樣好看!”說(shuō)著又做了一個(gè)擺扣旋風(fēng)腳,然后說(shuō),“這叫擺扣旋風(fēng)腳?!?p>  “這個(gè)動(dòng)作太帥了!”婷婷隨即也做了一個(gè)擺扣旋風(fēng)腳,竟然一次成功,壯壯連聲叫好!

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