081 艱難的訓(xùn)練

　　聽(tīng)著梁峰說(shuō)出最后這一段有點(diǎn)繞的話，黃一飛沒(méi)有聽(tīng)明白，于是追問(wèn)了一句：“教練，什么是提升協(xié)調(diào)性和重構(gòu)反應(yīng)模式？”

　　“協(xié)調(diào)性我就不多說(shuō)了，之前你所有的訓(xùn)練，都是提升身體的協(xié)調(diào)性。而重構(gòu)反應(yīng)模式，就是是說(shuō)把反應(yīng)模式從接收刺激--調(diào)整身體結(jié)構(gòu)--改變身體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，改變?yōu)榻邮沾碳?改變身體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)上來(lái)。減少其中一環(huán)模式，讓你能夠更快的做出身體反應(yīng)。”

　　梁峰這么一說(shuō)，黃一飛就有點(diǎn)明白了：“那教練，如何重構(gòu)反應(yīng)模式呢？”

　　“重構(gòu)反應(yīng)模式，簡(jiǎn)單說(shuō)就是讓身體結(jié)構(gòu)永遠(yuǎn)保持在可以隨時(shí)改變運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的狀態(tài)上，而不是等待對(duì)方出手了，你的身體才開(kāi)始有所反應(yīng)。這讓自己的肌肉保持一種放松的狀態(tài)，不過(guò)同時(shí)要帶有張力。而想要更快的防御，甚至要查看對(duì)手的肌肉變化，讓自己預(yù)判去主動(dòng)防御或者破解對(duì)手的進(jìn)攻?！?p>　　“這是一項(xiàng)非常艱難的訓(xùn)練，可能是要改變你這十幾年的身體習(xí)慣跟反應(yīng)本能。所以這也是一項(xiàng)可能長(zhǎng)達(dá)數(shù)月、數(shù)年，甚至是一輩子都沒(méi)有重大突破的訓(xùn)練。但是困難并不能表示我們要放棄，從今天開(kāi)始，你就開(kāi)始主動(dòng)注意這些變化，慢慢的重構(gòu)自己的反應(yīng)模式吧?！?p>　　對(duì)于梁峰的這一番話，黃一飛只能說(shuō)是一知半解。不過(guò)他大概明白了，就是改變被動(dòng)的躲閃方式，而變得更加主動(dòng)，甚至是預(yù)判。就如同梁峰說(shuō)的，這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，所以黃一飛今后有的是時(shí)間理解。

　　接下來(lái)就是正常的訓(xùn)練時(shí)間了，為了應(yīng)對(duì)十月份拳擊世錦賽，黃一飛將要面對(duì)嚴(yán)格的體重控制。但是由于黃一飛的身高，打57公斤級(jí)已經(jīng)是過(guò)輕了，只能繼續(xù)升級(jí)打60公斤級(jí)。甚至梁峰想過(guò)讓黃一飛打63.5公斤級(jí)，但是為了確保萬(wàn)無(wú)一失，梁峰最終還是不敢冒這個(gè)險(xiǎn)。

　　因?yàn)檫@是黃一飛目前運(yùn)動(dòng)員生涯最大的一道坎，只要拿到了這個(gè)世界冠軍，對(duì)于黃一飛的信心將是極大的鼓勵(lì)，以后無(wú)論是奧運(yùn)還是職業(yè)拳壇，這就是世界拳王的第一步，必須要保證百分百拿到冠軍，梁峰不愿意冒一絲一毫的風(fēng)險(xiǎn)。

　　跟黃一飛將要嚴(yán)格控制體重不同，另外一邊的孟凡隆，這個(gè)時(shí)候開(kāi)始增加體重了，因?yàn)樗胍?jí)到91公斤級(jí)，打業(yè)余拳擊的重量級(jí)別比賽。

　　至于他升級(jí)的原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)樗绻蛉肓嗣髂甑膴W運(yùn)會(huì)，勢(shì)必要面對(duì)自己陪練過(guò)的師兄張小平，同樣是81公斤級(jí)的話，必須要淘汰掉一個(gè)人。而且黃一飛知道以后的歷史，明年的81公斤級(jí)奧運(yùn)冠軍就是張小平，這樣就是同門相殘了。

　　只是這樣升級(jí)的話，對(duì)于孟凡隆的挑戰(zhàn)非常的大，有可能導(dǎo)致他失去進(jìn)入奧運(yùn)的機(jī)會(huì)，甚至是整個(gè)歷史都改變，他再也無(wú)法成為洲際拳王。而且競(jìng)技體育也沒(méi)有謙讓的說(shuō)法，使出全力擊敗對(duì)手，就是給予對(duì)手最大的尊重！

　　但是孟凡隆堅(jiān)持增重打業(yè)余91公斤級(jí)，哪怕就是梁峰跟周云翔的勸說(shuō)也無(wú)法改變他的主意。甚至因?yàn)檫@件事情，黃一飛還專門找了個(gè)機(jī)會(huì)跟孟凡隆說(shuō)了一遍，只是孟凡隆初心不改，他知道以張小平的年紀(jì)，這可以是他的最后一屆奧運(yùn)會(huì)了，他想讓師兄滿載榮譽(yù)的退役。

　　黃一飛雖然知道張小平?jīng)]有在燕京奧運(yùn)會(huì)之后退役，但是這確實(shí)是他人生的最高點(diǎn)了。他尊重孟凡隆的選擇，同時(shí)現(xiàn)在的孟凡隆，接受了更好的訓(xùn)練跟科學(xué)飲食，他的身高已經(jīng)達(dá)到了191公分，以他十八歲的年紀(jì)，最終長(zhǎng)到195公分也不是不可能，81公斤級(jí)別，并不能成為孟凡隆的極限，他挑戰(zhàn)91公斤級(jí)將成為可能。

　　還有到了以后，孟凡隆也將要進(jìn)入職業(yè)拳壇，而在職業(yè)拳壇里面，只有成為重量級(jí)拳王，才拿到了那顆皇冠上的明珠，黃一飛希望孟凡隆跟自己一樣開(kāi)創(chuàng)這個(gè)歷史。

　　一天的訓(xùn)練下來(lái)，夜幕已經(jīng)降臨了，黃一飛換下了訓(xùn)練服打算回家了。至于軍哥那件事情，梁峰就如同沒(méi)有發(fā)生過(guò)一樣，再也沒(méi)有跟黃一飛提起他將會(huì)怎么處理，甚至就連訓(xùn)練時(shí)候梁峰的情緒都沒(méi)有變化，依舊是那么的沉著穩(wěn)重。

　　黃一飛不知道梁峰將會(huì)怎么處理這件事情，但是他相信梁峰，這是一年時(shí)間相處下來(lái)，梁峰給予他的信任。離開(kāi)體院的時(shí)候，黃一飛突然想起自己的書包還沒(méi)有拿，于是又折返回去打算拿走書包。

　　一般情況下，當(dāng)黃一飛離開(kāi)的時(shí)候，梁峰他們幾個(gè)也將把訓(xùn)練大門給關(guān)上，然后一起去體院的食堂吃飯，最后回到體院宿舍樓休息。

　　本來(lái)黃一飛都打算直接去食堂了，不過(guò)當(dāng)他折返回來(lái)的時(shí)候，卻意外的發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練室的大門并沒(méi)有關(guān)上，看來(lái)梁峰他們還沒(méi)有離開(kāi)。

　　走進(jìn)了訓(xùn)練室，在旁邊更衣室的房間里面燈還亮著，黃一飛拿了書包之后，想想還是打一個(gè)招呼為好。于是就往著更衣室走了過(guò)去，但是當(dāng)他走到門口的時(shí)候，里面?zhèn)鱽?lái)了周云翔跟梁峰兩個(gè)人的對(duì)話聲音。

　　“老梁，你真的打算私了這件事嗎？我覺(jué)得還是公辦好點(diǎn)吧，畢竟以你的身份跟關(guān)系，這件事情也很好處理?！?p>　　“不行，他們什么都沒(méi)有做，公辦能說(shuō)他們什么？能開(kāi)盤的人也沒(méi)有你想的這么簡(jiǎn)單，沒(méi)有證據(jù)的情況下，靠?jī)删湓捠前獠坏顾麄兊?，我也沒(méi)這個(gè)時(shí)間去挖掘什么證據(jù)?！?p>　　“還有，這件事情關(guān)聯(lián)著一飛，他現(xiàn)在正是上升期，很多媒體都把目光放在了他的身上。公辦就等于把事情暴露在媒體面前了，加上我這么一個(gè)有前科的教練，媒體們會(huì)起什么標(biāo)題，無(wú)論最后結(jié)果如何，這對(duì)于一飛來(lái)說(shuō)，都可能是運(yùn)動(dòng)員生涯的一個(gè)污點(diǎn)。”

　　說(shuō)到這句話的時(shí)候，梁峰一聲苦笑，因?yàn)樽约旱脑?，曝光可能也?huì)影響到黃一飛。

　　“沒(méi)你說(shuō)的這么嚴(yán)重吧？畢竟一飛又沒(méi)有打假賽，他們會(huì)不知死活威脅一飛去打？”周云翔有點(diǎn)不屑。

　　聽(tīng)到這句話，梁峰搖了搖頭：“他們沒(méi)這么傻去威脅一個(gè)國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)員，但是除了暴力手段，這年頭還有太多的手段能達(dá)成目的了。拍幾張跟假賽組織碰面的照片，或者網(wǎng)上散播一些謠言達(dá)到污蔑的效果就夠了，甚至這一次一飛跟軍哥的碰面，估計(jì)都已經(jīng)被拍照了，加一個(gè)標(biāo)題就行了，你忘了我當(dāng)初是怎么退出國(guó)家隊(duì)的嗎？”

　　“造謠永遠(yuǎn)都比辟謠要簡(jiǎn)單，哪怕就是沒(méi)有這么嚴(yán)重，我也不愿意冒任何影響一飛職業(yè)生涯的風(fēng)險(xiǎn)。你知道在中國(guó)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員形象是要求非常高的，他是我們中國(guó)拳擊的希望，我要確保萬(wàn)無(wú)一失！”