翻完兩本功法，羅原強忍著練習的沖動，因為他還有東西要準備一下，那就是他帶回來的材料。
之前他獰獵回的沙犬原材料也因為自己要去完成晉升任務而只是粗制的處理了一下，這一次就要把這些材料最大化的利用起來，畢竟一旦用好了，對自己的練體也是一巨大的助力。
尤其是沙犬骨要最大的利用起來，羅原將從二級市場里換來的藥材按比例和處理過的沙犬骨一起放到一個大玻璃瓶里，再往里面倒入一定烈度的高糧酒，制成一種藥酒。
無論何種功法，人在運動時都是需要消耗體能的，何況武學又是一種高消耗運動，所以如何補充體能，快速恢復消耗的體力也成了習武之人需要掌握的必備技能之一。
一些功法不僅消耗體能還會對身體有所損傷，習武之人對身體的保養(yǎng)也是致關(guān)重要的。而練體功法便是其中一種，會高度消耗人體的體力與能量，若是一旦練的過頭會可能傷害到自身。
所以練武之人一定要保證自己的營養(yǎng)能夠跟上，練武之人，日食整?？刹皇请S便說說的。
高糧酒是一種熱能品，是一種將糧食強度壓縮成液體的飲類，里面富含了糧食所以有能量，能很好補充人體能量。但是酒畢竟傷身亦不可多喝，于是人們發(fā)明出一種更高的能量補品，藥酒。
藥酒是由酒水與一些珍貴的藥材合成，只要少量便可以補充大量的能量，恢復消耗的體力，是不少進化武者的首選。
雖然它并不比現(xiàn)在最新發(fā)明出來的能量營養(yǎng)藥劑來得方便與更好吸收，但其的制作簡單，成本低也成了大眾人的最愛。
羅原現(xiàn)在做的正是藥酒，他的沙犬骨很多，整整做了五大瓶的藥酒。當然現(xiàn)在的藥酒還不能馬上用，起碼還要等到一個星期后才能食用。
所以羅原只是把這五大瓶藥酒放置屋子一處陰涼位置后，便不去理會而去轉(zhuǎn)手做另外的事了。
上次羅原獵的沙犬雖然賣出去不少，但是還剩下不少，尤其是一些對自己有用的材料他也沒賣出去。
剩下的材料里，血、肉、骨占了大數(shù)，沙犬的肉羅原并沒有多去處理，只是涼曬了一下做成了肉干，這種肉干高熱量于遠程出行時帶上是最好的食品，可以保存很久。骨頭泡酒，接下來就剩下血了。
沙犬的血與別的藥材配合下可以做成一種很好的止血生肌藥膏，叫凝血生肌膏。
在這個時代就是這般，每個人都懂得最大的利用身邊一切的東西，將其轉(zhuǎn)化成對自己有用的東西。
凝血生肌膏的處理就比較麻煩了，不是一天二天的完成的，今天只是基本處理一下沙犬的血，將血與藥材泡在一起，讓相互的性質(zhì)融合一下。
看上去事不多，可處理完沙犬的原材之后已經(jīng)是過去大半個下午，天色也黑下來。吃過一些東西后，羅原終于有時間去做自己的事，那就是練體。
【五禽戲】中五套動作分別是模仿五種禽類進化獸的，這五組動作的分別為七風鱗鳥、噴氣雀、跳跳雞、星星鳥與山鷹這五種，這五種動作分別會重點的對應著人體的五個部分，強身鍛體。
最特別是這本【五禽戲】的五套動作在不同的時間段里會有很加乘，如同現(xiàn)在是黃昏到晚七點之時，練習山鷹的動作會有所加乘，讓他的練體更有效率。
羅原也說不清這是什么原理，【五禽戲】中也沒明寫，不過想來與所模仿的這五種禽類進化獸不無關(guān)系。
山鷹是一種五級進化獸，猛禽類，棲于山崖之上，身長五米開外，屬于一種兇猛的食肉種。其最強的部分就是它的爪，能輕易的撕開鋼鐵，所以它的動作所注重對應的就是人的手部。
山鷹這套動作多注重于手臂，但也會強化身體別的地方。這套動作有三組，是一個連套，當全都做出來后，三個連套會形成一個環(huán)，理論上可以一直做下去，【五禽戲】中的五套動作皆是如此。
說來容易，其實做起來并不簡單，因為有些動作要做出來非常困難，甚至要求你的關(guān)節(jié)反向彎曲，拉長等常人根本做不到的事。
要想完成一整套的動作是需要大量的時間來練習的，本來【五禽戲】里所模仿的對手就是進化獸這種身體能力遠超人類的存在，再配以人類中自有的各項技巧得來，里面就包含了瑜伽功，道家吐吸法，健體操等多種項目于內(nèi)。
好在的是其并不是一開始就是高難度，而是從最初的動作一步一步向上提升，并且也沒硬性的要求你一定要完成整套*動作，雖然一整套*動作成環(huán)后煉體更有效，但單分出來的動作對人體也是有所幫助的。
就這樣，羅原沉浸在了練體中，時間久去，他能明顯的感受到自己的身體有一種酸麻微痛感，可在這種感覺中又有一股熱流在他的體內(nèi)不斷游走，讓他有一種很舒服的感覺。
他現(xiàn)在自然做不出太多動作，可就光光是前面基礎的動作，羅原做得并不完美，這一次他并沒有用自己的異能力幫助，而是靠自己不斷的練習，不斷的完善著。
累了就體息，餓了就吃點沙犬肉干，完了就接著練，也好在現(xiàn)在的動作不會消耗他太遠能量，否則還真經(jīng)不起他這般在狂練。
時間流去，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)是后半夜之時，羅原已經(jīng)換了一套動作，這是一套模仿星星鳥的動作，最是適合于深夜里練習。
與其他四套動作不同，只有一個動作，星星鳥的動作是偏靜的，沒有劇烈的活動，更多是一種呼吸法。
但卻不是普通的呼吸法，而利用呼吸的配合，震動于肉體皮膜。星星鳥號稱銅皮之鳥，其最強的地方就在于它的皮膚上面，它的皮膚堅硬無比，讓它們成為了一種在黑夜里高速飛行下可以撞穿任何事物的可怕存在。
也因為星星鳥飛起時，皮膚會有點點微光在黑夜之中特別亮眼，如同流星閃過一般，所以有星星鳥一名。
顧此星星鳥的這套動作練的就是皮膚連帶加強皮下的肌肉。
雖然這套動作為靜，但卻是靜中有動，最為困難，要保持長久的震動自己的肉身可不是一件容易的事，所以羅原做得比山鷹的動作還要累上不少。
羅原的腦門已經(jīng)汗如雨下，身體已經(jīng)有點支持不住了。正在這時，外面?zhèn)鱽硪魂嚽玫穆曇?，一下子把羅原的注意力打斷開來，練體也打住，他長呼一口氣后，有點奇怪，這么晚了會是誰來找他？況且他也沒什么很熟的人啊。
帶著疑惑起身去院子開了門，才發(fā)現(xiàn)來得人竟是阮寶。
“阮叔！您怎么來了，來，快請進?！?p> 阮寶此時的臉色有點慌亂與緊張，不時的看下四周的情況，他這般樣子，羅原那里還不知道這是出事了，趕快的想將他請進院里。
阮寶見到羅原后，神色一陣難明后方才下了什么決心，將懷中的一件東西塞進了羅原的手中。
“阿原，咱們倆認識了有好些年了，你的人品阮叔我放心。阮叔我求你一件事，幫我保管一下你手中的東西，直到我過來取好么？”
阮寶一臉希冀的看著羅原，生怕他會拒絕。
羅原見一直幫自己的阮叔這副樣子，沒說什么只是神情嚴肅的重重點了一下頭，這便是他的承諾。
阮寶看到羅原答應也是松下了一口氣，若是實在沒辦法了，他也不會來找羅原，畢竟事關(guān)重大，很可能也會連累到羅原。
可江河鎮(zhèn)他已經(jīng)沒有一個能相信的人了，羅原本是無關(guān)之人，會引起的注意也很小，因此阮寶也只有來找他了。
阮寶離開了，融入了黑夜之中，警惕且小心著，亦沒有給羅原太多問明的機會的走了。
看到他這副樣子，羅原有一種不詳?shù)母杏X。他回到了屋里，沒有去細看手中阮寶交托的東西，直接將他鎖到了自己放置珍貴物品的秘柜里面，臉色深沉，阮寶的行為讓他很為其擔心，可他又能做什么了？
阮寶在江河鎮(zhèn)也算是小有名氣，本事不小，連阮寶自己都沒有辦法的，他羅原又能做什么了？
又一次，羅原對自己的弱小感到了深深的無力。
該死，這種感覺真是太討厭，變強，我一定會變強的！
......
一個晚上過去了，羅原并沒有睡踏實，而是一整晚在想著阮寶的事，有點擔心的他一早天剛亮，便出門去探聽消息。
花了一個上午的時間，羅原多方小心打聽下，他得知了一個非常不好的消息。
阮寶失蹤了！