一個月的集中訓(xùn)練，是非常有成效的操作方式。尤其對于職業(yè)運動員來說，提升效果是非常明顯的。
早起晚練的日復(fù)一日，大家的水平都在以肉眼可見的速度提高著。
在教練的抽打下，姚愛軍“萬分不愿”的開始加大難度訓(xùn)練。越是穩(wěn)定的隊員，越是想讓人知道他極限在哪。
張長青一次次的要求姚愛軍上更高的難度，又一次次的在他毫不拖泥帶水的完成度中敗下陣來。一般的隊員1/4組向前翻，2/3組...
游魚的游
感謝書友燕語呢喃、四道雪的月票支持！過兩百章了，好激動，從來沒寫過這么長……最近寫起來有些吃力，駕馭能力不是太好，大家多多包涵。感謝書友們的推薦、訂閱支持，感謝你們陪小魚走了這么長??！