第一百一十一章 教學(xué)

　　經(jīng)過春游的兩天，姚愛軍讓同學(xué)們發(fā)現(xiàn)，原來男神不是這么難以接近的。并不比大家多一雙手一個(gè)腦子，或許多的只是一份專注和堅(jiān)持。

　　有了這些交流后，姚愛軍在班級學(xué)校里的影響效果越發(fā)的出眾。同學(xué)們會(huì)不自覺的以他為榮，并向著偶像的方向努力。校方更是樂意于看見這樣的傳幫帶效果，眼見著，區(qū)統(tǒng)考、市統(tǒng)考，教學(xué)成績都一次比一次向前進(jìn)步。

　　無數(shù)人羨慕田世昌中學(xué)有個(gè)眼光獨(dú)到的副校長——錢穆之。不過是一筆定向栽培的手筆，就讓整個(gè)民辦中學(xué)的氛圍提升上一大截！

　　有人開心艷羨，自然也有人痛苦無比。比如——原本應(yīng)該成為姚愛軍第一志愿的南城市第一中學(xué)。

　　“校長，今年全省物理競賽，我們學(xué)校是第二名。第一名是田世昌中學(xué)的姚愛軍?！?p>　　“校長，今年的英語演講大賽，我們校隊(duì)在半決賽遇到田世昌中學(xué)，沒能進(jìn)入前三……”

　　“校長，省隊(duì)那邊說，從今年開始咱們學(xué)校游泳班的學(xué)生進(jìn)省隊(duì)要參加全區(qū)統(tǒng)考和選拔賽了……”

　　砰地一聲！校長辦公室的杯子又摔了一個(gè)！

　　“這個(gè)姚愛軍！”

　　學(xué)校之間也是有攀比的，田世昌中學(xué)靠姚愛軍這塊牌子，頻頻在各處露臉，德智體全面發(fā)展，年底評個(gè)先進(jìn)單位是板上釘釘跑不掉的！

　　而像市一中這樣的老牌名校，一招棋錯(cuò)，可是招了不少笑話！旁的不說，去省里開會(huì)時(shí)，別人看過來的眼神都不一樣！要知道，姚愛軍當(dāng)初可是第一志愿選的他們市一中！放跑這匹千里馬，這學(xué)校的眼光得有多差！

　　如果說，市一中是惱羞成怒，那省體校也是深深的遺憾。

　　沒能將姚愛軍拐到體校來，是體校上下從盧奇這樣的教練員到校長肖逸都深感遺憾的事。但好在，姚愛軍和他們關(guān)系還不錯(cuò)，現(xiàn)在同在一個(gè)城市念書，交流也比在南城市時(shí)多的多。

　　不僅每周訓(xùn)練會(huì)時(shí)不時(shí)在省體育中心的場館里碰上，陳康平也會(huì)動(dòng)不動(dòng)帶他去體校交流經(jīng)驗(yàn)和訓(xùn)練方法。甚至那兩個(gè)盧奇硬塞過來的兩個(gè)體校小隊(duì)員，姚愛軍也都惦記著，時(shí)刻放不下他們。

　　“姚愛軍，你來啦！”盧奇快步走過來，拉著人迫不及待的交流近期訓(xùn)練情況。姚愛軍每次過來，都能給他帶點(diǎn)不一樣的東西，現(xiàn)在他連寒暄都不應(yīng)付了，一點(diǎn)沒當(dāng)外人！

　　陳康平跟在后邊，笑的搖了搖頭，自己這一脈也算有出息了，可這盧奇這么大了，做了教練還這么不穩(wěn)重。也是無奈。

　　“盧教練好！我就是過來跟大家一起練練。”姚愛軍招呼道。

　　“大寶和小寶都在呢今天？”大寶大名竇保，小寶叫林天貝，正是之前盧奇塞給他的兩個(gè)小隊(duì)員，為了方便，姚愛軍直接管人家叫大寶小寶，鬧的現(xiàn)在體校這邊也叫得順口，反倒大名沒人叫了！

　　“都在都在，咱們過去那邊去?！北R奇帶著人二話不說去了泳池那邊。

　　周末，隊(duì)員們都在。盧奇讓他們在泳池邊上站成一排，一個(gè)接著一個(gè)做入水訓(xùn)練。

　　盧奇帶的是少年組，個(gè)頭不大，高高矮矮延邊站成一溜。隨著盧奇一聲令下，隊(duì)員們一個(gè)接一個(gè)入水。

　　先是標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作入水，一個(gè)個(gè)小隊(duì)員縱身提氣，在空中劃成一個(gè)半圓，身體拉開繃緊，垂直入水。好像冰川上的小企鵝們，噼里啪啦，挨個(gè)兒下餃子，場面十分有趣喜感。

　　一組做完，緊接著抹把臉站好，再來一組抱膝入水。

　　這組難度要大一些，因?yàn)檎驹谟境剡吷希路讲坏蕉志褪撬?。這就要求隊(duì)員們在起跳后，迅速團(tuán)身翻轉(zhuǎn)，在起跳后的水平面上完成動(dòng)作。于是，這會(huì)兒就看見一群團(tuán)身躍起的小團(tuán)子們，抱緊翻轉(zhuǎn)，一個(gè)接一個(gè)啪嗒啪嗒滾進(jìn)水里，極具觀賞效果！

　　這些都是拆分下來的基本功訓(xùn)練，姚愛軍陪著盧奇看完一套，就叫上兩個(gè)小徒弟去邊上了。

　　剛剛?cè)胨畡?dòng)作下來，兩個(gè)小孩，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)絲毫不比邊上隊(duì)員們差。姚愛軍知道，這兩小家伙并沒有因?yàn)樽约翰辉谏磉吘头潘赡兀?p>　　“小姚教練好！”兩個(gè)小孩不過五六歲的年紀(jì)，卻站有站樣，很是乖巧。

　　林天貝是個(gè)女孩子，看上去又要小一點(diǎn)，平時(shí)大伙兒都喜歡寵著她，也要活潑上許多。

　　打完招呼，她親昵的招呼她小姚教練問道:“教練，剛剛小寶的入水好不好！”

　　邊上竇保同學(xué)一臉嫌棄的捏著鼻子，夸張的喊:“你那也叫入水？！水花都濺到我肚子上啦！”

　　“哼！”小丫頭惱火的踩了他一腳。

　　姚愛軍樂呵呵的看著他們倆，知道小孩子不過是在自己面前提高關(guān)注度罷了。

　　看著他們倆把準(zhǔn)備活動(dòng)，基礎(chǔ)的陸上訓(xùn)練都做了一遍，挑了幾個(gè)還不到位的地方，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作一定要標(biāo)準(zhǔn)，不是用力越大越好。年紀(jì)越小，動(dòng)作質(zhì)量越要強(qiáng)調(diào)好！不然養(yǎng)成小毛病，以后改起來是要花大力氣的！不然怎么老強(qiáng)調(diào)童子功呢？小時(shí)候的習(xí)慣大多會(huì)跟著一個(gè)人一輩子。

　　“你們平時(shí)要多看多想再下水?？纯磩e的隊(duì)員入水的效果，哪怕是不好的，想想為什么。不要光練不想，一悶頭往水里扎，這是不對的?！?p>　　“動(dòng)作要領(lǐng)要記清，平時(shí)訓(xùn)練積累上來，肌肉有力量了，到水上才能有完成度，老想著從上面跳下來很威風(fēng)，那是不可取的?！?p>　　平時(shí)姚愛軍能來體校的時(shí)間不多，但又是拿過全國大賽記錄的人，隊(duì)員們都很愛聽他教學(xué)。

　　要么怎么說，外來的和尚好念經(jīng)呢？他說的這些，盧奇平時(shí)都跟隊(duì)員們千叮萬囑，可大家都愛等“小姚教練”來了聽個(gè)現(xiàn)場版！好像這樣，自己就格外學(xué)到了“秘籍”一般。

　　等“小姚教練”教學(xué)時(shí)間結(jié)束，讓小隊(duì)員自行練習(xí)。盧奇繞過來將人拖走:“聽說，你最近開始上難度了？不是讓隊(duì)員們都注意訓(xùn)練量，你自己就沒在意？”

　　姚愛軍瞥了他一眼，發(fā)現(xiàn)是盧奇逗他玩呢，腦袋一仰答道:“我的難度當(dāng)然自己能控制?。　毖韵轮猓切┳约哼€控制不好的隊(duì)員們才著重基礎(chǔ)訓(xùn)練嘛。

　　“走，上去練一個(gè)！最近跳什么？”

　　“205B”

　　“好，走一個(gè)看看?！?p>　　兩人并肩往跳臺那走去。