不管是游泳比賽，或是田徑、回合制的球類比賽，參賽選手比完一場或打完幾局，都得休息一下。
即便耐力和體質(zhì)都是200+的超人，這種超人不用休息，但超人的對手需要休息啊。
在中間休息階段，選手們得補(bǔ)充些熱量、水分、糖分，以恢復(fù)體能。
食物、飲用水，都是各隊自己帶來的，別人給的也不敢吃喝。江湖險惡，要謹(jǐn)防壞人下藥呢。
杜柯回到備戰(zhàn)區(qū)，喝了些運(yùn)動型飲料，回血回藍(lán)。
這種運(yùn)動型飲料不是普通的礦泉水，它的成分中鉀離子含量較高，鉀離子能強(qiáng)化肌耐力，是運(yùn)動員們需要長期補(bǔ)充的離子元素。
這種運(yùn)動飲料是國際泳聯(lián)、中國泳協(xié)都承認(rèn)的飲料，如果在比賽期間喝一些山寨飲品，中招了你自己負(fù)責(zé)。
除了喝運(yùn)動飲料，杜柯還溜進(jìn)更衣室吃了一根半香蕉，并存留半根進(jìn)儲物柜，等會兒再吃。一游就是一天，中午也不能大量進(jìn)食，不墊巴點(diǎn)吃的會出事的。
香蕉是個好東東，它富含鉀離子還能治痛風(fēng)，這種水果在賽中可以吃，不會使尿檢呈陽性。很多運(yùn)動員都吃香蕉，比如納達(dá)爾、小德、阿扎倫卡、伊辛巴耶娃等世界級的明星，可見香蕉是一種國際化的水果，它適用于各種運(yùn)動，男女皆宜。
當(dāng)然也不要在比賽區(qū)吃香蕉，貓個沒人的地方啃兩口，裁判一般也不管，要是杜柯真餓暈在池子里，那不僅是體育組織的事情，人道組織也會來調(diào)查了。
預(yù)賽結(jié)束后，杜柯休息了一個多小時，吃吃喝喝，體能得到了一定恢復(fù)，四大特技都處于可用狀態(tài)。
回滿血，就該打怪了。
此時已是下午四點(diǎn)多，50米四大泳姿的半決賽馬上開始，什么時候比完，什么時候收工。
決賽一般都是放在五點(diǎn)之后的傍晚和夜間進(jìn)行，因?yàn)橐紤]到電視轉(zhuǎn)播。預(yù)賽、半決賽則安排在白天，少數(shù)半決賽安排在傍晚。
50米四大泳姿的半決賽一共有16場，首先進(jìn)行的是男子50米蝶泳半決賽。
杜柯被分在50蝶半決賽的第2組，和他同組的有陳銀。
男子50蝶第一場半決賽馬上開始，8位選手已進(jìn)區(qū)。
南粵隊備戰(zhàn)區(qū)，杜柯的狗頭軍師胡玉成利用賽前的短暫時間給杜柯出謀劃策：“50蝶，你在預(yù)賽里已經(jīng)游出了23秒78，是預(yù)賽里最快的成績。反正也刷出這個項(xiàng)目的門票了，半決賽不用太拼，能進(jìn)決賽就好，小組第一和第四都一樣，省點(diǎn)體力。要拼，要拿金牌，要破紀(jì)錄，進(jìn)了決賽再全力一搏吧。”
“嗯，我看行?！倍趴卤硎举澩?。
剛說完，第一場50蝶半決賽結(jié)束，這組的小組第一是史飛，成績是23秒99.
杜柯表示沒壓力，這便起身，走向裁判組，錄入，進(jìn)區(qū)，準(zhǔn)備比賽。
比賽開始，杜柯平砍出發(fā)，他一直平砍到終點(diǎn)，未開一個特技。
杜柯在50蝶的預(yù)賽里開了特技，為什么進(jìn)了半決賽反而全程平砍？
因?yàn)樗袑I(yè)的情報團(tuán)、智庫。
南粵隊這些助理教練不是來觀光旅游打醬油的，他們很忙，甚至比本隊的大多數(shù)運(yùn)動員選手都忙碌。他們要觀察其他隊伍的選手情況，要收集信息，分析情報，最終給出臨場戰(zhàn)術(shù)對策于本隊選手。
通過預(yù)賽的仔細(xì)觀察，胡玉成給杜柯的建議其實(shí)也是教練組辛苦蹲點(diǎn)得來的信息終端匯總。教練們給杜柯的建議是，使出八分力就能進(jìn)決賽。
于是杜柯就使出了七八分的力。
然后他進(jìn)入了50蝶的決賽，小組第2，成績是24秒25.
南粵隊運(yùn)動員的整體實(shí)力一般般，但教練智庫還是蠻強(qiáng)大的，他們預(yù)測的很準(zhǔn)確。
當(dāng)然了，又不是只有南粵隊有幕僚，哪支隊伍沒幾個狗頭軍師？大家都會相互分析的。
又有一說，如果一名選手實(shí)力強(qiáng)大到可以碾壓一切對手，那便也不需要什么軍師安排什么戰(zhàn)術(shù)了吧，直接強(qiáng)推就好呀。蜀國要是有500萬大軍，那還要什么諸葛亮啊，廖化直接帶兵殺到許都、洛陽，三國時代就提前結(jié)束了。
當(dāng)然這只是一個文學(xué)性YY修辭的比喻，從古至今沒有哪個國家能湊齊500萬大軍的。
杜柯現(xiàn)在有實(shí)力，但并未強(qiáng)橫到可以碾壓所有對手的程度，孫洋他就碾壓不了。
考慮到體能因素，他參加全項(xiàng)目比賽，需要有專業(yè)的旁觀者給他出謀劃策。
半決賽比預(yù)賽更難搞，更需要合理的戰(zhàn)術(shù)部署，為什么呢？
因?yàn)榘霙Q賽場數(shù)少，兩場男子50蝶半決賽完了，接兩場女子50蝶半決賽，再接兩場男子50仰半決賽，然后是女子50仰半決賽，緊接著，男子50蛙半決賽開始了……
最少的休息時間是十分鐘，休息十分鐘杜柯就要比下一場。最多的賽中間隙也就是休息20來分鐘吧。
有句話怎么說來著，自己約的炮，含淚也要打完。
自己報的全項(xiàng)目，自己引的怪，杜柯硬扛著也得清完不是？
男子50蝶半決賽之后，進(jìn)行了兩場女子50蝶半決賽。
然后男子50米仰泳半決賽開始了。
杜柯是50米蝶泳半決賽第二小組，50米仰泳半決賽第一小組。所以他剛回到備戰(zhàn)區(qū)休息了十分鐘出頭，便又重新起身，走向裁判組，錄入，進(jìn)區(qū)，下池，準(zhǔn)備比賽。
男子50米仰泳半決賽第一場開始。
第4泳道的杜柯，新科男子50米仰泳全國紀(jì)錄保持者杜柯，他聽令后放手蹬壁，仰面舒展身軀彈射滑行，滑行結(jié)束后開始劃臂打腿進(jìn)入游泳節(jié)奏。
杜柯最強(qiáng)勁的對手，浙東仰泳小王子徐加余在另外一個半決賽小組，杜柯在預(yù)賽里刷出了50仰的門票，所以這場仰泳半決賽，他也沒有什么壓力。
繼續(xù)平砍。
因?yàn)槭昼娗皠偙韧曜詈馁M(fèi)體力的蝶泳，杜柯的體能還是有所下降的，但也夠用。
平砍啊平砍，就這么平砍著，杜柯觸壁了。
就算平砍，他也砍了個小組第一，成績是25秒89，比他在仰泳預(yù)賽里的成績慢了近一秒。
50米的比賽，不管是什么泳姿，1秒鐘都算是個檔次了。慢就慢吧，反正也進(jìn)決賽了。
上岸之后，杜柯大口喘著氣：“累啊……呼哧呼哧……”
他在預(yù)賽中，最短的休息時間也休息了半個多小時，最長的休息時間有一小時。而現(xiàn)在，只休息了十分鐘就緊接著比下一場，不累才不正常。
有人說，杜柯一口氣游100米都沒問題的，還打破亞洲紀(jì)錄，50+50也是100米，為什么會這么累？
游泳比賽不能做這種簡單的加減乘除，游一場50米，上岸休息十分鐘，接著再游一場50米，會比一口氣游100米更累。
所謂一鼓作氣再而衰三而竭，一直加速，和加速、急停、再加速，后者更苦逼，也更耗費(fèi)一個人的元?dú)狻?p> 好在杜柯的50米蛙泳半決賽被分在了第二場，所以在50米仰泳半決賽之后，他能休息4場，差不多有二十幾分鐘的喘息時間。
杜柯回到備戰(zhàn)區(qū)后還在喘氣，胡玉成關(guān)切的詢問：“如何？撐的住吧？不要怨賽程坑爹，世錦賽、奧運(yùn)會都是這么玩的。實(shí)在頂不住了，就放棄幾個項(xiàng)目吧，丟卒保車，大局為重啊。我個人認(rèn)為，自由泳對你來說是最為重要的項(xiàng)目，咱們要分清主次。蛙泳咱就不玩了吧？至少不要全玩，50蛙棄了算了，反正你也沒刷出門票，100蛙和200蛙再看看吧?！?p> 杜柯深呼吸一口氣，努力調(diào)整呼吸節(jié)奏到常態(tài)，他半堅決半玩笑的說：“褲子都脫了，草紙都扯手里了，胡指導(dǎo)你讓我關(guān)電腦？我跟你說，是個男人都不會這么干。我蟄伏兩場半決賽，就等著50蛙的時候強(qiáng)力擼一把，現(xiàn)在就放棄，請原諒我真的做不到。我不怨賽程坑爹，既然奧運(yùn)、世錦賽都是這么玩的，那咱們就遵守游戲規(guī)則，就當(dāng)是做練習(xí)了?！?