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籃球之追夢(mèng)少年

第十九章 籃球訓(xùn)練

籃球之追夢(mèng)少年 韓鳴楓 2214 2016-03-01 21:20:15

  雖然已經(jīng)半夜九點(diǎn)多,但大街上的人流量非但沒有減少,反而變的更加熱鬧了。

  秦雨走在街上,本想快點(diǎn)回家,但想起云楓應(yīng)該還沒吃東西,于是轉(zhuǎn)身走進(jìn)一家‘蘭州拉面’。

  “請(qǐng)問要吃什么?”服務(wù)員熱情的上來問道。

  秦雨看了眼墻上的菜單,說:“我要一碗牛肉拉面,打包?!?p>  “好的。”

  “哦,對(duì)了。”秦雨叫住轉(zhuǎn)身要離開的服務(wù)員,補(bǔ)充道:“記得面條多放一點(diǎn),價(jià)格可以加一點(diǎn)沒關(guān)系。”

  “好的?!?p>  這間店的生意非常好,店里坐滿了客人,因?yàn)檫@里的東西好吃又實(shí)惠。秦雨退到角落里等,以免妨礙到他們。

  拉面是這間店的招牌菜,所以做的速度比其他菜要快多了。沒多久,服務(wù)員提著一碗拉面走了過來。

  “來,你的面好了,八塊錢?!狈?wù)員將拉面連同碗筷遞給秦雨。

  “謝謝?!鼻赜昕粗绕綍r(shí)大了一圈的拉面,顯然他們已經(jīng)多加了點(diǎn)面,可價(jià)格卻沒變,這讓秦雨十分高興。

  微笑著付了錢,秦雨提著拉面快步走回家。

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  “咕咕咕~~~”

  肚子不斷的發(fā)出抗議聲,讓云楓想睡也睡不著,就算真的睡著了也會(huì)立刻被餓醒。

  “我快要餓死了?!?p>  云楓無力的靠在沙發(fā)上,心里祈禱秦雨快點(diǎn)回來。

  “咔嚓!”鑰匙開門的聲音。

  云楓仿佛看到救命稻草一樣,激動(dòng)的坐起來。

  門開了,秦雨從外面走了進(jìn)來,立刻就聞到空氣中有一股汗臭味,不滿的抱怨道:“怎么這么臭啊,你都回來這么久了怎么還不去洗澡,臭死了?!?p>  秦雨說了什么云楓已經(jīng)聽不進(jìn)去了,他的視線已經(jīng)全部在那碗拉面上了。

  看云楓那如小狗討食般的表情,秦雨噗嗤一笑,將拉面放在云楓面前的茶幾上,溫柔的說:“來,吃吧,我知道你餓了。”

  云楓心里一陣感動(dòng),拿起筷子就開始狼吞虎咽,將一個(gè)嘴巴塞得滿滿的,口齒不清的說:“還是你對(duì)我最好?!?p>  “傻瓜?!?p>  云楓真的是餓壞了,一大碗拉面,云楓沒幾口就吃完了。在把湯都喝光后,終于滿足的打了個(gè)飽嗝。

  “好了,快去洗澡吧,身上一股汗臭味?!鼻赜陮⑹O碌睦萌デ謇淼簟?p>  吃飽喝足,云楓乖乖的起來去房間拿來衣服,到浴室里痛痛快快的洗起澡來。一天的疲勞,跟著身上的污泥一塊被熱水給沖走。

  “啊~”洗完澡,云楓感覺整個(gè)人都輕松了不少。走出浴室,舒服的伸了個(gè)懶腰。

  見云楓出來了,秦雨走進(jìn)浴室將云楓換下的衣服拿到洗衣機(jī)里沖洗,然后自己也簡(jiǎn)單的梳洗一下。等她做完所有事情后,都已經(jīng)十一點(diǎn)了,云楓早就已經(jīng)去睡覺了。

  “哈~~~”秦雨打了個(gè)哈欠,關(guān)了客廳的燈,也回自己的房間。

  忙碌了一天的世界,再次進(jìn)入了休眠的時(shí)間。

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  由于昨天訓(xùn)練的太累,所以一個(gè)上午云楓都無精打采的,上課一直趴著桌上呼呼大睡。任課的老師看到了也沒說什么,只要不打擾他上課,隨便學(xué)生做什么都可以。

  到了放學(xué)時(shí)間,云楓才睡眼惺忪的揉了揉雙眼,和秦雨一起回家。

  下午1:50,華人中學(xué)體育館里。

  紅色的球衣還沒干,于是云楓穿著黑色的球衣來到了體育館。今天來的比較晚,體育館里已經(jīng)有好幾個(gè)籃球隊(duì)的人在打球了。

  秦雨因?yàn)榭煲险n所以回教室了,云楓從鐵籃子里拿出籃球隊(duì)給他的配球,在角落里默默的練運(yùn)球。

  “叮鈴鈴~~~”令大多數(shù)學(xué)生痛苦的聲音再次響起了。

  “好了,都過來排好?!绷韬拼蠛暗?。

  一群人聽到聲音,乖乖的跑過來排好隊(duì),看來凌浩這個(gè)隊(duì)長(zhǎng)還是很有威嚴(yán)的。

  不久,李華走了進(jìn)來,看到球員們都已經(jīng)站好,嚴(yán)肅的說:“老樣子,先去做好熱身運(yùn)動(dòng)。”

  又到了跑步的時(shí)刻,云楓依舊是遙遙領(lǐng)先,把其他人甩在后頭。而這次,凌浩乖乖的跟著大部隊(duì),不再去和云楓這個(gè)變態(tài)一起跑。

  “喲!阿黑?!崩罱芘苓^來挖苦道:“怎么不和云楓那小子一起跑了?”

  凌浩瞪了他一眼,說:“你去跟他跑試試,保證你比我還慘?!?p>  云楓一個(gè)人跑在最前面,中間是高二高三的這群人,而同位高一新生的蕭棱、任顏和聞豪默默地跟在后頭。

  “誒,你們兩個(gè)倒是說說話啊?不然這氣氛有點(diǎn)沉悶啊?!甭労雷蛱旌退麄儍蓚€(gè)跑了三圈,他們一句話都沒說,今天終于忍不住開口了。

  “有什么好說的。”任顏平靜的回道。

  “我不想浪費(fèi)力氣?!笔捓獗涞幕氐?。

  聞豪無語了,看著前面說笑的一群人,他在心里發(fā)誓,“下次絕對(duì)不跟這兩個(gè)人一起跑了?!?p>  輕輕松松,三圈跑完了,他們?cè)谮w信的帶頭下又做了各種熱身運(yùn)動(dòng)才重新回到體育館。

  今天要練習(xí)籃球,相對(duì)于昨天的體能鍛煉要輕松不少。

  首先是整體練習(xí),他們?cè)谥袌?chǎng)排成一隊(duì),一個(gè)接一個(gè)運(yùn)球上籃。在每個(gè)人都完成十次上籃后,他們又開始訓(xùn)練運(yùn)球急停跳投。

  “乓!”“乓!”“乓!”的籃球聲在體育館里此起彼伏。

  整體的練習(xí)做完了,接下來就是根據(jù)各自的位置做相對(duì)應(yīng)的訓(xùn)練了。

  “乓!”凌浩胯下運(yùn)球繞著籃球場(chǎng)一圈一圈的走著。凌浩的動(dòng)作做的很完美,每次球落地的位置都十分精確,力道也把握的恰到好處,走了兩三圈,還沒出現(xiàn)過一次失誤。

  “怎么樣?阿黑的運(yùn)球很厲害吧?!笨吹绞捓馊肷竦目粗韬七\(yùn)球,趙信走過來笑道。

  “厲害是厲害,但你不感覺有點(diǎn)奇怪嗎?”蕭棱的聲音還是冰冷不帶一點(diǎn)感情。

  “哪里奇怪啦?”看著凌浩如此流暢的運(yùn)球,趙信實(shí)在看不出有什么不妥的,“很完美啊。”

  “就是太過完美了?!笔捓庹f:“阿黑的運(yùn)球是很順暢,但動(dòng)作太僵硬了,就好像是一臺(tái)機(jī)器一樣,要把每個(gè)動(dòng)作都做到一模一樣。”

  “這有什么不行嗎?”趙信問。

  “你說呢?”蕭棱鄙視了眼趙信,解釋道:“人之所以和機(jī)器不同,是因?yàn)槿司哂袡C(jī)器所沒有的感情,能根據(jù)實(shí)際的情況做出正確的判斷。身為一個(gè)控球后衛(wèi),要有良好的隨機(jī)應(yīng)變能力,而不是像一個(gè)機(jī)器一樣只知道將動(dòng)作完美的做出來?!?p>  “有道理?!壁w信點(diǎn)頭,贊同蕭棱說的話。想起了去年的事情,心里一驚,想:“難道說是因?yàn)槟羌聠???

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