拿了足球，楊剛他們來到球場的一角。
“楊，我們今天進行第一項基礎訓練，顛球，它會鍛煉我們身體對球的控制力，也能鍛煉我們的球感?！痹拠Z的納托在練習開始之后像變了一個人，整個人都嚴肅起來。
看到納托這個樣子，楊剛覺得踏實不少，不然他還真要考慮是不是讓雷曼陪練了。
“我先給你做個示范，然后再講解顛球的技巧，注意看?！翱礂顒傸c頭表示明白，納托繼續(xù)說道。
只見納托踩住地上的足球，向后一拉，腳尖一挑，球就飛了起來，然后在他的腳上上下飛舞，他一邊顛球一邊說道“理論上我們身體的每個部位都可以顛球，但是最常用的還是腳面，腳內(nèi)側(cè)，大腿，和頭部，等你完全掌握這些部位顛球之后，就可以試著讓身體其他部位參與到顛球中。“
只見納托邊說邊演示，足球在他身體各部位來回翻飛，楊剛覺的太瀟灑了，他已經(jīng)迫不及待的想自己試試！
用手接住落下來的球，納托繼續(xù)道“拉球時支撐腿站在離足球大概30cm的位置，膝蓋微曲，重心也移到支撐腿，然后用另一只腳前掌踩在足球上，向后輕拉，接著腳尖著地，等足球滾到腳面之后，腳尖輕挑，這樣足球就顛起來了，足球落下來之后，身體放松，腳面繃緊，擊向足球底部，讓它再次飛起。好了，你來試試。”
楊剛想著納托說的技巧，把足球踩在腳下向后一拉，接著足球被踢了出去。
“楊，放松，身體放松，拉完球腳尖馬上著地?！?p> 撿回足球，重新開始，這次足球挑起來了，可是飛向了一邊。
“控制你的發(fā)力方向，用身體去感受球的重心，不要機械的擊球。”
“擊球之后放松，放松！你的身體那么僵硬怎么控制方向？”
“記住擊球的感覺，控制你的力量，保持穩(wěn)定，不要發(fā)力忽大忽小?！?p> 楊剛被這小小的足球難住了，雖然有時也能連續(xù)顛幾個，但總是感覺別扭，完全控制不了，自己就像是在撞大運，更不要說什么感受足球的重心了！他不斷回憶納托講解的技巧，可是越這樣就感覺越別扭。
“好了，楊，我們休息一下，放松放松，然后再練習，別著急，一著急身體就會變形，效果越不好?！奔{托對和足球較勁的楊剛說道。
楊剛抱住足球，往納托這邊走來，心里還在不斷思索納托的話”放松身體，用身體感受足球的重心，用身體感受足球的重心，用身體感受足球的重心？“
“我明白了，我明白了！呵呵呵呵，剛才真是笨！”楊剛終于想明白為什么感覺別扭了，自己也是鉆牛角尖，一心想著按照納托說的練習，卻忘了用身體去感受，忘了自己最大的優(yōu)勢，《人極功》現(xiàn)在修到練筋階段，皮膚和肌肉早已鍛煉到大成，完全不用刻意去想什么技巧，只需要按照身體的感受踢就好。
想到就做，楊剛停住腳步，閉目放松起來，隨著不斷的放松身體的觸覺又回來了，右腳輕拉，足球飛起來，當足球落在腳面的時候，他清晰的感覺到了足球的重心和位置，控制腳面肌肉和皮膚，向上發(fā)力，足球又一次向上飛起，一個、兩個、三個、四個……
“納托，唐叔，我知道怎么顛球了！”楊剛興奮的喊道，足球再次落在了地上，可楊剛完全不在意。
“這下，讓你們看看我的厲害！”
說完之后，足球再一次被他顛了起來，他的動作越來越自然，足球也控制的越來越穩(wěn)定，左腳、大腿、肩膀、頭、腳后跟，楊剛越顛越順暢。
看見這一幕的納托愣住了，“楊，你真的沒踢過球嗎？”
唐軍也喃喃道“真是個讓人意外的小子?！彼麆偛胚€在為楊剛的表現(xiàn)擔心呢，身體雖然好，可是技術(shù)粗糙的話一樣沒前途啊。誰知道轉(zhuǎn)眼這小子就讓人大吃一驚。
“當然沒踢過，納托，你是在懷疑我說謊嗎？”
“沒有、沒有！我只是有些難以置信！你是怎么做到的楊？“納托連忙分辨起來。
“怎么做到的？跟著感覺走就做到了?。 睏顒傄荒槹翄?。
這邊的動靜引起了科諾的的注意，當他看過來的時候，楊剛正顛著足球和納托、唐軍聊天，他一愣，就快步走了過來。
“楊，你原來練習過顛球？”
怎么每個人都這樣問，楊剛郁悶“沒有，這是我第一次練習，科諾先生?！?p> 科諾覺的自己該認真對待了，洛克給他說楊剛的時候，他并沒有在意，只是一個身體出色的年輕人而已，而且原來還沒接觸過足球，到底能不能成長起來很難說，所以楊剛的訓練他只是讓納托帶著進行，自己的主要精力還是放在球隊的訓練上，可這個年輕人給了他一個驚喜，第一次顛球就能達到這個程度，這得多出色的球感?。∵@確實是一個天才，要認真安排他的訓練計劃了，讓他盡快成長起來。
“楊，不錯！但不要驕傲，繼續(xù)努力吧，認真進行每一項基礎訓練，你一定會成功的?！笨浦Z鼓勵道。
“科諾先生，我明白，謝謝您。”
“呵呵呵呵，好了，你們繼續(xù)?！泵鎺θ?，諾科思索著向球隊訓練的方向走去。
看見教練過來這邊，小球員的注意力也被吸引過來，聚在一起議論起來，“這個新來的楊原來完全沒踢過球，也不知道怎么會被球隊看上？”
“我可聽說了，是因為這個楊的身體特別出色，昨天體測的時候把伊科塔那個魔王都嚇到了！”有消息靈通的球員說道。
“胡說八道，伊科塔是什么人，從來都是我們被他的訓練嚇到，還有人能嚇到他？再說那個小子身體看起來也就那樣啊?！庇腥朔瘩g道。
“你別不信，雷曼的身體好吧，剛才還不是被楊撞飛了，我看他也沒用什么力！”聽到有人懷疑自己的話，消息靈通的球員不干了。
“那是因為我沒防備，那小子趁人不備而已！”雷曼為自己辯解?？匆婈犛褢岩傻谋砬?，他心里恨死楊剛了，竟然讓自己在隊友面前出丑，還被大家拿出來說，以后在球隊可真抬不起頭了，不行，一定要想辦法找回場子。
楊剛不知道雷曼已經(jīng)準備再次找他麻煩了，不過就算知道，他也不會在意。他正在享受用身體控制足球的樂趣。
“納托，剛才科諾先生也夸我顛地不錯，我們是不是可以練習下一項內(nèi)容了！”楊剛一臉得瑟。
“楊，這才是剛及格而已，你現(xiàn)在只是原地顛球沒問題，可是移動起來呢？你要練習的還多著呢！”納托雖然很吃驚，可看到楊剛的樣子，不由自主的想打擊他一下。
“哦，是這樣嗎？”楊剛一臉懷疑。
“當然，你看誰站著踢球？”納托也是不打算讓楊剛的尾巴翹起來。
“有道理，那現(xiàn)在就開始吧。嗯，確實比原地不動難了！”
看見楊剛開始磕磕絆絆的邊走邊顛球，納托舒口氣，多虧自己反應快，不然就露餡了！可楊學的太快了，讓自己很受打擊啊，看來自己也需要加油了！
兩個懷揣各自夢想的孩子，在陽光下努力拼搏著！