第三天，又是讓人發(fā)愁的工作。雖然飲食沒控制住，樂觀來說，至少這段時(shí)間白天工作狀態(tài)相較于改變前堅(jiān)持的不錯(cuò)，晚上加班效率也少說有80%，觀察自己，碰到難以解決無從下手的工作，第一反應(yīng)就是逃避，轉(zhuǎn)移注意力，人類的趨利避害罷了。果然還是逼到了最后一個(gè)時(shí)間段才勉強(qiáng)“完成”。這算是拖延癥嗎？確實(shí)大限之日前的效率和能量暴增啊。加班加到九點(diǎn)，到家十點(diǎn)，做了頓豐盛的碳水晚餐，怎么感覺這幾天是增重啊……服了，今天要早點(diǎn)睡吧，磕cp好像已經(jīng)磕不進(jìn)去了，“愛意”產(chǎn)生的動(dòng)力怎過了一個(gè)晚上就能量不足了，我服了，我的冷靜期來的也太強(qiáng)烈了吧，這就是傳說中的上頭快，下頭也是驟降。這是什么性格?。坑^察出來了，一首歌反復(fù)聽，一個(gè)團(tuán)反復(fù)看，直到到達(dá)頂峰后迅速回落。
總結(jié)一下這三天的努力。
早起，做到了。
早睡，需要規(guī)律克制。
減肥，擺爛。
工作，勉強(qiáng)打個(gè)65分吧，總的來說有進(jìn)步。
人生，工作上有點(diǎn)太消耗自己了，對(duì)待自己還是偏頗了，好好愛自己，減肥，睡眠充足，飲食健康，學(xué)會(huì)拒絕……好像有感覺自己在努力。