釋懷

　　奶奶的病重、大伯在立夏的逝去以及婆家奶奶在準(zhǔn)備遺囑為身后事做打算等等。這個2024，真的令人感觸頗深。

　　可以偶爾頹廢、沮喪、失落，但不能眼睜睜看著自己浪費(fèi)當(dāng)下的時間去放縱，努力過后，哪怕不成功，心也會安定許多。

　　糊涂中，問出了他腦袋里屬于某個人的特定綽號，阿菇是誰？

　　挺怨恨的，覺得做為兒子、長兄、父親和丈夫，他都沒有落一句好。可是走了之后，滿腦子都是遺憾。明明知道誰都不是圣賢，可當(dāng)初卻怎么沒多關(guān)心一下。

　　以摳門出名的大伯母，卻在自己身懷六甲的時刻，給了自己難以置信的力量。明白且理解了這個女人一生的苦楚與難。如今，又是何種茫然。

　　盡量少熬夜，只有足夠的健康，才能讓人保有尊嚴(yán)的活著。

　　物質(zhì)、情緒、信息垃圾能扔的則忍，人活一世，忠于自己就好。

　　不要回應(yīng)惡意，沉默應(yīng)對，再不濟(jì)就加上魔力的微笑。過度的解釋，沒有任何意義。無需向任何人證明，只要對得起自己就夠了。

　　知足常樂，勿貪，勿怨。

　　物盡其用的低耗生活，能減輕多方面的壓力。

　　不要讓讓你內(nèi)耗的人請進(jìn)自己的生命。

　　把不愿意穿的衣服扔掉。

　　一切生活的支撐都離不開情感。

　　請務(wù)必一而再再而三的把碎掉的自己，一片片撿回來。

　　不喜歡就是不喜歡，沒有什么為什么。就像一陣風(fēng)沙吹過，只需要拍拍身上的灰塵，繼續(xù)前進(jìn)就好。

　　不要過度壓抑自己的情緒，能忍就忍，忍不了就直說。只要對方不是刻意為難，都會選擇對大家都好的處理方式。

　　午夜一點(diǎn)半，在大都市的街頭，拎著一只鞋，光腳邊瘸邊走，深怕路邊那只瘦小精悍的流浪狗撲上來。

　　內(nèi)心想的是，如果它沖上來咬，一定要拼盡全力決一死戰(zhàn)。

　　從公共廁所返回住房的時候，經(jīng)過拐角突然有種它就在角落，會不會等著的感覺。

　　突然的情緒崩潰，是因為沒能買到一件自己需要的衣服嗎？還是日常芝麻綠豆般的雜事，忍讓過后堆積而爆發(fā)的怨氣呢？還是對自己要求太高，過于負(fù)責(zé)所致呢？

　　為何總在決定減重的時候，深夜想吃零食呢。

　　請繼續(xù)向前走，糟糕的日子總會告別。

　　除了病痛以外，所有的痛苦都是價值觀所帶來的虛無。

　　所有的困境，都會有出路。

　　關(guān)心但并不干涉，這樣聽起來冷冰冰的人際關(guān)系，卻也是保護(hù)自己平靜內(nèi)心的方法。

　　所有關(guān)系里，渡己再渡人。

　　學(xué)會心理上的自救很重要。

　　極致的美，會讓人忍不住淚目。

　　能早睡一分鐘就早睡一分鐘。

　　凌晨四點(diǎn)，鳥兒在嘰嘰喳喳，準(zhǔn)備睡覺。

　　心在哪里，風(fēng)景就在哪里。

　　開始堅持早睡哪怕一分鐘、堅持每天步行必要的場所，慢慢的身體也會越來越健康。

　　自己做自己的屋檐。

　　活在當(dāng)下才能撫平往日的傷痛。

　　當(dāng)自己認(rèn)真對待自己時，別人才會認(rèn)真對待你。

　　也許是繁重的工作、也許是緊張焦慮的心理壓力，竟在這一時刻突然間情緒崩潰。

　　左節(jié)右省，竟被心理壓力逼得崩潰。

　　盡力在能力范圍內(nèi)給自己最好的生活。