69.好好對(duì)待自己

　　我發(fā)現(xiàn)只要多看哪類的視頻，人的大腦很快就會(huì)潛移默化被影響。

　　今晚看了一兩個(gè)小時(shí)沉浸護(hù)膚的視頻，平時(shí)我感覺(jué)臉油只會(huì)在刷完牙后再洗遍洗面奶，偶爾敷面膜。

　　當(dāng)然我今晚仍然是這樣操作，我護(hù)膚品不多，沒(méi)錢買太多瓶瓶罐罐。

　　平時(shí)我洗完洗面奶先去洗澡，擦干頭發(fā)再敷面膜，大概按摩讓精華吸收一下不會(huì)等完全吸收，接著立刻吹頭發(fā)。

　　而今晚突然想到，平時(shí)洗完頭發(fā)再敷面膜，那些面膜精華會(huì)不小心扯到頭發(fā)上，黏糊糊的。加上我油皮，一次性太多精華上臉顯得很油光滿面，像沒(méi)洗臉一樣。

　　于是今晚潔完面后，直接敷面膜，敷完按摩至吸收，再去洗澡。當(dāng)然洗澡的時(shí)候盡量不讓水沖到臉部，不然就浪費(fèi)了。澡前敷面膜一則可以防止皮膚被室內(nèi)蒸汽變得干燥，二來(lái)不用洗完頭發(fā)后還要再去忙敷面膜。

　　洗頭的方式我也稍微改動(dòng)了一下，直接干發(fā)抹護(hù)發(fā)素，再用膠圈綁起來(lái)。接著洗衣服，繼續(xù)洗澡，最好用那種兩頭刷子洗澡（一面是起泡網(wǎng)，另一面是軟毛刷），這樣洗得更干凈些。

　　刷子買回來(lái)用了幾次我懶得用掛在墻上吃灰，今晚突然想到它。這種刷子看起來(lái)不起眼，用處大得很，一點(diǎn)沐浴露就能起很多泡沫，用軟毛刷腳背真的不要太合適！洗完后也不要是不是心里作用，擦身體時(shí)照鏡子本來(lái)白的地方更白了，其他黑的角質(zhì)層估計(jì)用久了也會(huì)慢慢白回來(lái)。

　　用刷子刷完身體大概沖一遍水就行，然后放下頭發(fā)，沖一遍發(fā)尾，再正常洗頭發(fā)。

　　洗完頭發(fā)用毛巾輕輕按，擠出水。裹上頭發(fā)，緊接把面膜袋子剩余的精華擠出來(lái)，按摩臉部和頸部。

　　按摩到完全吸收，就趕緊把頭發(fā)放下來(lái)，先自然晾干十幾分鐘，再大致吹干，我不敢吹干得太徹底，怕毛躁，就等自然晾干。

　　這套方法說(shuō)不上多有用，就是比較方便。

　　好好護(hù)膚和養(yǎng)生真的比學(xué)化妝重要很多，怎么說(shuō)呢，如果皮膚干凈，那底氣就來(lái)自于自己。如果化妝令自己好看那是化妝品的功勞，雖然化妝技術(shù)也是自己的。但皮膚干凈或者給人看起來(lái)你這人很會(huì)養(yǎng)生，就給人一種這個(gè)女生天生自帶貴氣的感覺(jué)。

　　當(dāng)然，護(hù)膚，養(yǎng)生，健身，化妝這幾樣互不打擾，隨便折騰哪樣對(duì)自己都是好的，看自己喜歡。