在聽到齊難叫自己回家后，澤羅也是聽話的也快回到了家中?；氐郊抑械臐闪_將自己在村口附近找到的這些能夠養(yǎng)精補(bǔ)氣的藥材放到自己的床下的木盒中。
在將這些藥材放好之后，澤羅便趕到家中吃飯的桌子旁坐了下來。澤羅家是一個小院子，院子中用木頭搭建了一個大屋子和廚房還有茅廁。最后還用竹條圍了一個雞圈。
澤羅家里的大屋子分內(nèi)外，屋子里面小一點(diǎn)是臥室是用門隔開著的，而外面則是澤羅一家的客廳用來吃飯。
青蘿在準(zhǔn)備做飯菜時就已經(jīng)前往隔壁張阿婆家找齊難拿了做菜要用的食鹽，齊難的武魂鹽石可以在召喚后刮下少量的食鹽，一次大概有現(xiàn)代食鹽一包的量，而齊難的魂力只能夠讓他一天召喚兩次武魂。
齊難召喚武魂鹽石使用后一天兩次所制造出的食鹽的量，基本上可以滿足村子的人們一天的食鹽所需，而且齊難的食鹽基本上可以保持一天不消失。并且在將齊難的武魂鹽石制造出的食鹽用來腌制食物后，融入食物中的食鹽更是幾乎可以永久保存。
齊難就憑借這鹽石武魂便在大澤村穩(wěn)穩(wěn)的扎住腳，因為齊難的存在村里的人們也而不用因為食鹽緊缺再去前往路途遙遠(yuǎn)諾丁城或者其他城鎮(zhèn)購買食鹽。
齊難上午的食鹽一般會依照順序由輪到的人家領(lǐng)取后去做腌菜，下午的食鹽則用于分開領(lǐng)取，每家可以領(lǐng)取到一小勺的食鹽用于做晚飯。
大澤村村子里的人則是會付齊難大概相當(dāng)于城鎮(zhèn)鹽價十分之一的價格給齊難，這是用作購買齊難食鹽的錢。
齊難之前就住在澤生家，因為熊災(zāi)，張阿婆死了兒子，孫子，只剩下自己一個人。為了照顧張婆，當(dāng)時八歲的齊難搬到了隔壁和張阿婆一起住。
青蘿在齊難這里拿了食鹽后，便讓齊難在將今天的食鹽分派完畢后幫他叫下在村口玩耍的澤羅。而做好飯菜的青蘿則是前往村莊外呼喊還在田地勞作的澤生回家吃飯，于是便有了齊難喊澤羅回家吃飯的一幕。
當(dāng)澤羅回家將自己找到的藥材放好后坐到餐桌旁的椅子上時，青蘿和澤生也已正好回到了家中?！吧纾×_兒，來把手洗下再吃飯吧?！闭f著，青蘿就端了一盆水讓澤羅父子洗漱。
隨后一家人其樂融融的吃完了日常的晚飯。
......
珍貴的油燈不會在平常用于使用，澤羅的父母在吃完飯，天黑后基本就會盡快洗漱上床休息。澤羅現(xiàn)在還是和父母住在一間屋子，澤生為他鋪了一個小床。
忙碌了一天的澤羅父母很快便進(jìn)入了夢鄉(xiāng)，房間傳起了他們兩個此起披伏的鼾聲。而父母的鼾聲則是準(zhǔn)備今天晚上想要嘗試修煉的澤羅道途中的第一道小難關(guān)。
神不離氣，氣不離神；呼吸相含，中和在抱。不搬運(yùn)，不可執(zhí)著；委志清虛，寂而常照......隨著基礎(chǔ)吐納口訣的運(yùn)行，澤羅開始了自身的修煉，盤坐在自己的床鋪上，雙手手心朝上，雙眼微閉，精神感受著氣在身體中的流轉(zhuǎn)。
“竟然剛剛運(yùn)行就能感受的氣的流轉(zhuǎn)！”運(yùn)行一周天完畢的澤羅在修煉前雖然有預(yù)感自己在斗羅修煉應(yīng)該會容易一些，但是一周天就能有真氣產(chǎn)生，心中還是不免驚訝。
老頭子傳授給澤羅的基礎(chǔ)吐納是一部包容性非常強(qiáng)的功法，它可以說是沒有運(yùn)行路線也可以說是全是運(yùn)功路線。
在修煉的過程中精神放至空靈，感受全身的經(jīng)脈律動，精神沿著人體的穴位圖在不斷的精神感受中前進(jìn)，記住精神沉浸在每個穴位中給予的感受，有著沉重感受和舒暢感受的穴位都是可以運(yùn)行的穴位。
給予刺痛感受以及窒息感受的便是當(dāng)前不能運(yùn)行的要害穴位和死穴，而這與醫(yī)學(xué)上穴位的劃分完全不同。
在感受后精神便可以沿著精神可以連貫通行的道路進(jìn)行基礎(chǔ)吐納特有的方式運(yùn)轉(zhuǎn)，將大小周天所有可以通行的穴位運(yùn)轉(zhuǎn)后便是一個周天。通常需要兩個時辰左右可以完成一次周天的運(yùn)轉(zhuǎn)。
澤羅還沒有發(fā)現(xiàn)基礎(chǔ)吐納在不斷修煉的過程中是有可能憑借著功法的不斷運(yùn)行而打通全身的穴位。
上一世的澤羅身體只有少量穴位可以通行，勉強(qiáng)可以連貫通行進(jìn)行周天運(yùn)轉(zhuǎn)，運(yùn)行了百日只感覺可能有真氣流轉(zhuǎn)于身體中，堅持修煉到救人轉(zhuǎn)世為止都沒有能夠真正的修煉出真氣。
但這次修煉，不僅異常順利，不知道是因為澤羅現(xiàn)在年幼雜質(zhì)少還是其他原因。七百二十個穴位只有不到五十個穴位不能夠運(yùn)行。更是在成功完成一周天的運(yùn)轉(zhuǎn)后清晰的感受到身體有真氣在流轉(zhuǎn)。
“好餓，餓死我了！”年幼的澤羅運(yùn)行完一周天后會感受及其的饑餓，現(xiàn)在的身體還不足以支撐他不停的修煉。
澤羅便將自己白天采摘的養(yǎng)精補(bǔ)氣的藥材拿了出來，是一些紅芪果和起陽草。“沒有想到斗羅紅芪果和起陽草竟是較為常見的植物。”
紅芪果和起陽草是老頭子教授的中藥知識中所記載的養(yǎng)精補(bǔ)氣藥材，之前在藍(lán)星時澤羅從來沒有看到過這兩味藥材。
來到斗羅的澤羅，根據(jù)老頭子傳授的知識。他在村口不遠(yuǎn)處就發(fā)現(xiàn)了很多紅芪果和起陽草。
這兩種草藥有著良好的養(yǎng)精補(bǔ)氣的功效，紅芪果和起陽草摘下即服是有毒的，應(yīng)去根洗凈放置三個時辰以上燙煮放涼后再服用，即可起到養(yǎng)精補(bǔ)氣之功效。
澤羅根據(jù)服用要求，借助皎潔的月光，前往廚房中燒水準(zhǔn)備服用紅芪果和起陽草，用于補(bǔ)充修煉所需精氣。為了修煉忙碌了大半晚上的澤羅，在服用了紅芪果和起陽草再次躺到了自己的小床上。
不久后，夜晚的月亮悄悄退下，東方開始開始泛起第一道亮光，澤羅的父母也從睡夢中醒來即將開始一天新的勞作。
醒來后的澤生和青蘿并沒有叫醒澤羅，三歲的孩子貪睡是正常的，并且作為平民的他們現(xiàn)在只能一日吃兩餐，所以也不會因為要吃早餐而去叫醒澤羅。
澤羅睡到日上三竿，澤生已經(jīng)從田地中回來，一家人開始了一天的早飯。
......
經(jīng)過第一次修煉的嘗試，澤羅正式成為了一個修煉者，開始了修煉的第一步：煉精化氣。這一步的修煉需要消耗大量的精氣，澤羅也因此需要攝取大量的食物。
澤生和青蘿看到澤羅食量變得特別大，也是為澤羅每天準(zhǔn)備了和澤生一樣多的食物。因為需要修煉的原因，即是澤羅每天和澤生這個成年男子吃一樣多的食物也還是不能夠滿足修煉所需。
澤羅為了不讓父母為感到擔(dān)憂便自己清晨起來在村口鍛煉，并尋找紅芪果和起陽草等用于養(yǎng)精補(bǔ)氣的藥材。將藥材找到后，澤羅會將采摘的藥材帶回家里，通常在下午澤羅就將藥材處理好以備晚上修煉所用。
村莊從澤羅爺爺那一代建立開始，到現(xiàn)在也建立了大概有二十余年了，那時的人們?yōu)榱硕惚苜F族高額的稅賦，所以建立大澤村位置非常偏僻，且不時有魂獸威脅。
所以大澤村到現(xiàn)在幾乎沒有增加什么人口?，F(xiàn)在全村加起來也不過兩百余人，和澤羅同齡的孩童更是只有零星幾個。澤羅因為恢復(fù)了部分的前世記憶的原因，幾乎沒有和同齡人在一起玩過。
澤羅現(xiàn)在因為修煉更是幾乎過著三點(diǎn)一線規(guī)律的生活，每天就是清晨鍛煉，采藥，回家吃午飯飯，處理藥材，然后吃晚飯，再晚上服用藥材后進(jìn)行修煉，如此反復(fù)。
“基礎(chǔ)吐納竟然可以在不斷的修煉的過程中使用修煉來的真氣打通不能運(yùn)行真氣的穴位！！”進(jìn)行修煉的澤羅發(fā)現(xiàn)基礎(chǔ)吐納竟然可以不斷的打通身體本不能運(yùn)行真氣的穴位，有了這個驚人發(fā)現(xiàn)后，澤羅的修煉愈發(fā)的刻苦，一天也不曾落下。
如此修煉百日后，澤羅竟然將全身的穴位都已打通，如今澤羅的身體可以說是百脈具通，無塵無垢之體，就如同先天靈體般的修道種子。
“老頭子誠不欺我??！”想到前世老頭子說的基礎(chǔ)吐納可百日筑基，此時澤羅心里如此想到。