3月2日，627年，貞觀元年二月初六日。
辯機起床的時候已經(jīng)天亮了，明顯睡得晚，起得晚，而且巡夜的禁衛(wèi)并沒有主動叫醒辯機，辯機就起床穿衣服，披上了袈裟，然后開始晨練。
雖然不能用太極宮里的樹枝做引體向上，但是門檐可以。
有禁衛(wèi)路過后看到辯機的鍛煉方式覺得好奇，就多看了幾眼，然后還是停下問道：“辯機……活佛，您這是在做什么？”帶頭的禁衛(wèi)忍不住問道，而且在稱呼辯機的時候猶豫了下，還是選擇了叫活佛。
辯機道：“這叫引體向上，鍛煉的是一整套肌肉群，主要是背肌群，這樣不但出拳快、而且力量大，關(guān)鍵是可以拉開硬弓，還可以輔助呼吸?！?p> 一名禁軍對帶頭的禁軍道：“要不咱們也試試？”
辯機聽到后道：“要做，你們先把鎧甲脫了，不然太重?！?p> 一名禁軍就開始脫鎧甲和頭盔，然后脫下鞋走到門檐這，辯機讓開，然后提示道：“雙手正反都可以，哎~對了。”
再看這名禁軍，上去了一個，然后第二個就拉不上去了。
然后另一名禁軍道：“你這不行，我來試試?！蓖蝗活I(lǐng)頭的禁軍：“嗯哼~”了一聲，然后禁軍都不說話了，那名從門檐上下來的禁軍也穿上鞋，然后過去穿鎧甲了。
帶頭的禁軍道：“這是客房，萬一塌了咱們擔待不起，等回去咱們做一個結(jié)實的?！?p> 然后一群禁軍點頭跟搗蒜一樣。
然后辯機道：“你們可以試試這個俯臥撐。”
禁軍們回頭去看辯機，就看辯機作俯臥狀，然后用雙手推起身體，然后一下一下又一下。
有些禁軍已經(jīng)開始學著作了，辯機道：“雙手于肩膀持平，或者到兩邊平行，這樣?！?p> 辯機又稍微變化了姿勢開始作。
禁軍有幾名因為穿著鎧甲，反而做不起來，但是有人可以做幾個。
辯機又道：“如果像我這樣體重和力量形成一定的比例可以單手?！?p> 然后辯機叉開腿，右手放到背后，左手開始作單手俯臥撐。
別說，能當頭領(lǐng)的都不一般，就他做了一個單手俯臥撐。
但是也憋得臉通紅。
辯機做完幾個站起身，然后直接把一條腿一字馬的搭載了左邊門框上，開始壓腿。
禁軍們又是一驚，突然有一名禁軍道：“哎~~這個我能作?！?p> 然后開始壓腿，還行不過和辯機比還差一些。
辯機壓了大約二十次，然后放下腿，直接來了一個劈叉。
辯機道：“這樣是連腿功，有武行的說，手是一扇門，全靠腿打人，有武器的除外。”
辯機不光是劈叉，而且還在壓腿，左腿完了右腿。
然后站起身，開始筆畫腿功，塌~踏~踏一套腿功后，禁軍臉色都變了。
禁軍頭領(lǐng)道：“活佛果然名不虛傳?！比缓笳辛讼率?，禁軍們突然都跑了。
從此以后，禁軍們的噩夢就開始了。
太極宮不能跑步了，但是辯機還是在客房這繞圈跑步，可是跑了跑發(fā)現(xiàn)自己似乎是來過這里，突然想到跟蹤那太監(jiān)的時候，就是從這的側(cè)面過去的。
太極殿里，王德喊道：“有事啟奏……”然后停了。
刑部侍郎閻立本出班道：“陛下，最近半月來，長安城西城外經(jīng)常有民眾見到妖怪，弄得長安城人心惶惶，此事長安令也無可奈何，還請陛下示意?！?p> 李世民想了下然后笑道：“哈哈哈，閻侍郎此乃辯機活佛制造的耕地機關(guān)車，可以代替好幾頭牛呢，勿慌勿慌，此機關(guān)車的圖紙，活佛會交于匠作監(jiān)的。”
嘩~下面的大臣開始嘰嘰喳喳的討論開了。
閻立本道：“那如何跟民眾說呢？”
李世民道：“朕會下旨安撫的?！?p> 長孫無忌出班道：“陛下，臣曾發(fā)現(xiàn)服裝店的衣服十分結(jié)實，針角并非人力可為，就派人四下打探，發(fā)現(xiàn)，那制衣坊居然有一種叫縫紉機的機關(guān)，可以半日內(nèi)就制作多副手套，鞋襪等物，此物為何辯機沒有獻給陛下？”長孫無忌這是想陰辯機。
嘩~又是一陣嘈雜的喧嘩。
李世民道：“此乃私人專利，朕不能與民爭利，該得的得，不該得的，輔機，咱們不能強得?！边@是李世民警告長孫無忌。
長孫無忌感覺到了什么，沒有多說話而是退回了班位。
李世民看了看眾臣，然后道：“各位，今天若再無事，就和朕去看看辯機活佛教授廚藝吧?！?p> 果然孔穎達站了出來道：“陛下，君子遠庖廚，您貴為君主，不可下廚?！?p> 李世民還是那句話：“朕的先祖老子說過：治大國，若烹小鮮，朕已經(jīng)是廚子了，而且這天下便是朕的廚房，朕都已經(jīng)下廚了，去看又有何妨？”這一句話懟得所有大臣無話可說。
李世民又道：“如果覺得自己不想下廚的，就可以退朝了，想和朕去看的，就一起吧?！?p> 說完，李世民看都不堪他們就往太極殿外走去。
大臣們嘰嘰喳喳的討論，而且互相看著，也說著。
國公們可得跟上了，如今李靖和李績都不在長安，武將里的幾個都得跟上。
魏征是第一個走了沒跟去的，一些言官也沒跟去，可以說一大半的官員還是沒去的，因為去看做菜，不如回家，或者去上工。
說白了還是覺得君子遠庖廚。
辯機跑步的時候，已經(jīng)有太監(jiān)來請了，但是辯機道：“每天的跑步，不能改，況且還早呢?！?p> 太監(jiān)只能看著，差不多的時候，辯機才停下，然后活動活動筋骨跟這太監(jiān)去了御膳房。
御膳房的位置居然是在原先東宮的南面，直接將東宮南邊縮減了，然后安排了御膳房，而尚食局的位置最后還是沒動，因為那里是提供給其他官員、太監(jiān)、宮女、禁衛(wèi)等這些人伙食的地方，只是歸御膳房管理了。
辯機在學廚人員面前道：“大家都練習顛勺了吧，沒練也不著急，有機會就練，今天呢先教大家兩點，第一是刀功，不知道你們以前怎么切食材的，我今天都重新教，第二就是……”話沒說完就聽到王德的聲音道：“陛下駕到?！?p> 然后就看到李世民來了，后面還跟了一群大臣，似乎程妖精跟得最緊。
見到李世民來了，除了辯機是雙手合十的佛禮外，其他人都是女性用女性禮，太監(jiān)和男性有都是拜。
李世民道：“不用管朕，繼續(xù)?！?p> 辯機繼續(xù)道：“第二就是了解食材的性質(zhì)，比如這米和雞蛋。米也就是水稻，這些是我?guī)碜龅拿罪?，米飯也分蒸和著，今天先不談這，而是蛋炒飯。這也是練炒菜的基礎(chǔ)，看好了?！?p> 辯機將袈裟一抖，一名太監(jiān)就將袈裟脫下捧在手里。
辯機道：“今天我給大家演示三種蛋炒飯方法，但是我更需要你們學會第三種，哪怕是第二種。首先是米飯，蒸或煮的都可以，但是一定要隔夜，因為這樣水分會散發(fā)，米飯會有一定的硬度，不然水分大影響口感?！?p> 說著開始將第一碗米飯倒進了一個盆里，然后打上三枚雞蛋，開始用筷子攪拌，一邊攪拌一邊道：“這種方法做出來的蛋炒飯往往會很軟，適合老年人牙口不好，而且簡單快捷，還是和什么人你們自己體會?！?p> 說完就指示太監(jiān)點火，然后等火起，開始倒豆油，然后將攪拌好的蛋飯，倒進炒鍋開始翻炒，嘩~嘩~嘩，然后放入鹽，在翻炒，等蛋輸了，又吵了一會兒，就盛出來，道：“你們可以先嘗一嘗。”說完指向了廚師和廚娘。
因為有公共勺子，他們也有自己的小碗，取了些嘗了下，然后都點頭微笑。
看得旁邊沒吃飯的李世民和大臣都在咽口水。
辯機道：“第二種，就要注意了，這里難點就多了?！?p> 說完就咔~咔~咔~大了三枚雞蛋在一個大碗里，然后開始用筷子打蛋，辯機的手法很快，但是還是停下來讓廚師和廚娘們看手法。
辯機道：“看好了，筷子和手要斜著，這個方向順時針打?！眹}~噠~噠。
然后只是太監(jiān)上火，鍋中倒油，雞蛋里撒鹽，然后繼續(xù)打蛋，看到油溫差不多，就提示道：“看好油溫，油在不同的溫度，會有不同的反應(yīng)?！比缓髮㈦u蛋倒入鍋中，瞬間雞蛋開始和油產(chǎn)生了美麗的反應(yīng)。
接下來用炒勺的背開始播蛋，然后加入米飯，開始翻炒，辯機又道：“這里要用炒勺的背來碾碎米飯，不能用炒勺的沿，會切碎米粒，還有用沿是用來推的?！闭麄€過程米飯在鍋里翻飛，看得眾人是連連瞠目。
起鍋盛盤，扯火。
這回是后宮佳麗們品嘗，雞蛋和米飯粒粒分明，米不奪蛋，蛋不奪米。
大老程喊道：“給俺也來點?！?p> 辯機道：“別著急，還有第三種，吃完的注意了，這第三種是最難的?！鞭q機瞅了一下這些人，看到他們都目不轉(zhuǎn)睛后。
辯機開始打第一枚雞蛋，然后左右一倒，蛋清分離，蛋清掉落在了一個碗里，不能浪費啊，接著蛋黃放入一個碗里，一共打了四枚。
這回沒有打蛋，而是直接上火，倒油，等油溫一到，先下米飯，然后開始翻炒，辯機道：“這種方法就是讓米飯均勻的鍋上一層熱油，然后讓熱油加熱雞蛋?！闭f著看到差不多了，就倒入蛋黃，開始翻炒，加上鹽，繼續(xù)翻炒，還是一樣的按散，沿推，翻炒，顛勺，不一會兒，白色的米飯，被黃色的蛋黃裹成了金黃色，在早上的陽光下，發(fā)出金燦燦的耀眼光芒。
起鍋，裝盤，辯機喊道：“黃金炒飯?！?