“混蛋！這破人防高攻高敏高，還打個(gè)屁啊！”張存道從床上醒來(lái)，想起和怪人的戰(zhàn)斗，他不由得罵了一聲，滿臉的郁悶。
怪人有六重護(hù)體靈光，光是這靈光，他的大火球和長(zhǎng)清劍光就不能破防。而他的動(dòng)作迅速，就算張存道會(huì)瞬移，他也能第一時(shí)間找到張存道，然后臨頭一刀劈過(guò)來(lái)。
這刀要是劈到身體上，不死也殘。張存道就好幾次被刀光余波打中，若不是青木玄光有治療能力，他可能已經(jīng)積重難返，要寄了。
今天有他的一萬(wàn)米長(zhǎng)跑，張存道早早醒來(lái)。過(guò)了不久，文曦敲開(kāi)他的房門，將一沓紙遞給他。
“這是我給你整理出來(lái)的經(jīng)文，要重新排序，你看看吧?！蔽年貙?duì)著張存道說(shuō)到，她此時(shí)臉色有些憔悴，眼圈有些黑，顯然是熬夜了。
張存道接過(guò)她手中的紙張，說(shuō)道：“你是不是熬夜了，這東西我也不著急，你何必熬夜去做呢？”
他說(shuō)著，就伸出手對(duì)文曦說(shuō)：“將你的朱砂如意給我。”
文曦一聽(tīng)，有些奇怪的說(shuō)：“你要我的如意干嘛？”她雖然是這樣說(shuō)，但是還是從胸口抽出朱砂如意，脫下來(lái)交到他的手中。
張存道握住朱砂如意，給其中灌注一道青木玄光。然后重新遞給文曦說(shuō)：“好了，它能緩解你的疲勞?！?p> 青木玄光有修復(fù)恢復(fù)之能，緩解疲勞，那是副作用！
文曦不知所以的重新將朱砂如意戴在脖子上，然后她忽然感到精神清醒不少。一道肉眼不可見(jiàn)的青光沒(méi)入她的體內(nèi)，將她臉上的黑眼圈和憔悴一掃而空！
這道青木玄光，可以慢慢的起效，慢慢的滋養(yǎng)文曦的身體！文曦熬夜給張存道注釋經(jīng)文，張存道也不能忘恩負(fù)義，也是要有表示的。
一萬(wàn)米長(zhǎng)跑沒(méi)有預(yù)選賽，直接就是一場(chǎng)過(guò)。這場(chǎng)比賽，因?yàn)橛袕埓娴肋@個(gè)‘名人’，也備受關(guān)注。
一個(gè)打破了短跑記錄的人，又能在長(zhǎng)跑上有什么表現(xiàn)呢？
著名長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員（已退役）在評(píng)論席上是這樣說(shuō)的：“長(zhǎng)跑和短跑雖然都是跑步，但是本質(zhì)是不同的，短跑注重短途爆發(fā)，長(zhǎng)跑注重長(zhǎng)途耐力。一種是有氧運(yùn)動(dòng)，一種是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。這訓(xùn)練方法和運(yùn)動(dòng)節(jié)奏是不同的，雖然張同學(xué)短跑很強(qiáng)，但是我并不認(rèn)為他在長(zhǎng)跑上也很有建樹?！?p> 這個(gè)特邀評(píng)論員侃侃而談，講的似乎挺有道理。而另一個(gè)評(píng)論員則是翻了翻手中的資料，說(shuō)到：“但是張同學(xué)是中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員出生，他考進(jìn)紫金大學(xué)，也是因?yàn)樗虚L(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員的身份?！?p> 這特邀評(píng)論員一愣，隨即哈哈一笑，說(shuō)道：“是嗎？這還有點(diǎn)令人意外的。”他的這笑聲中，多少有些尷尬。
一個(gè)練長(zhǎng)跑的，在短跑中破記錄了！這誰(shuí)能想到呢？
不管評(píng)論席如何，賽場(chǎng)上張存道已經(jīng)就位，相比于短跑，這長(zhǎng)跑他更加有把握，有把握得第一，但是不破記錄。再破記錄就更顯眼了！
發(fā)令槍響！大家不急不緩的跑了出去。長(zhǎng)跑和短跑不同，剛開(kāi)始快不是快，最后還能快，才是真的快。大家都要保留體力，等待最后的沖刺。
在長(zhǎng)跑中，有一個(gè)技巧叫‘跟隨跑’，就是跟著第一名，跟著第一名的頻率跑，這樣能節(jié)省很多體力，然后到最后關(guān)頭再來(lái)沖刺，一舉超越第一名，爭(zhēng)奪第一。
這有些類似于雁群飛翔，頭雁要花的力氣總是多一些的，跟著飛的體力保存的就比較好。
這就是節(jié)奏的魅力。
張存道卻是不管那么多，他一開(kāi)始就領(lǐng)跑。對(duì)于不懂行的人，比如朱萱萱，她就很興奮，不停的在文曦耳邊說(shuō)：“快看，存道是第一誒！”
評(píng)論席的特邀評(píng)論員都搖搖頭說(shuō)：“張同學(xué)跑得有些快，如果他要一直保持第一的話，這對(duì)體力消耗是很大的?！毖韵轮?，就是張存道不懂戰(zhàn)術(shù)，根本不懂長(zhǎng)跑……
剛開(kāi)始，跑在第二的遠(yuǎn)動(dòng)員也是這樣想的，他只要跟隨者張存道的節(jié)奏走，就能節(jié)約大量體力，到最后，他就能有更多的體力進(jìn)行沖刺。
‘長(zhǎng)跑和短跑是不同的！破紀(jì)錄者！’他心中暗笑。
跑了一陣，他忽然發(fā)現(xiàn)張存道微微加速了，作為跟隨跑的人，他也下意識(shí)的跟著加速。這一加速，就斷了他的固有節(jié)奏。
他立刻調(diào)整呼吸，調(diào)整步伐，重新適應(yīng)張存道的步伐。但是這個(gè)時(shí)候，他發(fā)現(xiàn)張存道忽然減速了！
‘這人在搞毛？長(zhǎng)跑怎么一下快一下慢的？他不怕體力浪費(fèi)？’第二名心中大罵。
而張存道此時(shí)在估算自己的速度，他剛剛發(fā)覺(jué)跑的太慢了，于是就加了一點(diǎn)速度，不過(guò)加了一點(diǎn)速度后，又發(fā)現(xiàn)太快了，于是又將速度降下來(lái)。
他在調(diào)整自己的速度，不要跑出太夸張的成績(jī)。這樣一來(lái)，就苦了第二名！第二名被這樣一搞，氣息亂了，心態(tài)也亂了！
張存道無(wú)意識(shí)的加減速跑，一下就影響了后面所有的跟跑者。而且他還是不斷的這樣做！
評(píng)論席的他要評(píng)論員一看，就說(shuō)道：“這個(gè)第一名在想點(diǎn)子！但是這樣做，固然破壞了跟跑者的節(jié)奏，但是他自己的節(jié)奏也亂了，這是得不償失的?！彼p笑一聲，說(shuō)：“他還是太年輕了！”
是的，張存道這么一搞，有些人就怕了。有人干脆加速超過(guò)他，不讓他的節(jié)奏影響自己，想要建立新的節(jié)奏。
但是張存道看見(jiàn)有人加速超過(guò)自己，他就立刻加速，根本不給別人超過(guò)自己的機(jī)會(huì)！
這樣你追我趕，節(jié)目效果是爆棚，觀中看得很高興，但是所有的運(yùn)動(dòng)員和教練臉色都變了！
‘就很煩！這個(gè)愣頭青！’
于是大家干脆不理他，這人亂跑，很快體力就沒(méi)有了！于是乎，大家瞄準(zhǔn)第二名，跟著第二名繼續(xù)跑。讓張存道自己當(dāng)領(lǐng)頭羊去。
但是漸漸的，當(dāng)賽程過(guò)半的時(shí)候，大家發(fā)現(xiàn)這個(gè)愣頭青還是一點(diǎn)體力透支的樣子都沒(méi)有，他們的心一下就麻爪了！
‘這跑短跑的，體力也這么好嗎？’這一下，大家都變得不自信起來(lái)了。
最后，最后一公里的時(shí)候，張存道開(kāi)始加速。他越跑越快，其他的人也跟著加速起來(lái)。但是他們的體力，怎么比得上張存道！
他們只能眼睜睜的看著張存道如同一匹脫韁的野馬，向著終點(diǎn)狂奔而去！