近視的預(yù)防

　　近視或遠(yuǎn)視依照現(xiàn)有技術(shù)不能依靠任何手術(shù)或藥品或保健品達(dá)到根治的目的。

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　　隨著我國逐漸步入小康社會，越來越多城市興建高樓大廈，這阻礙我們遠(yuǎn)眺的視野，近視率逐年穩(wěn)步提升。遠(yuǎn)視的患者大部分集中在老年群體中，這與現(xiàn)代人們的生活環(huán)境密切相關(guān)，老一輩人沒有高樓大廈的阻礙，大部分都是低矮的平房，視野遼闊無垠，所以他們普遍患的是遠(yuǎn)視而非近視，而現(xiàn)代城市樓房的興建，工作場所的改變，則導(dǎo)致了現(xiàn)在年輕人普遍患近視。

　　這側(cè)面反映了生物的適應(yīng)性，生物適應(yīng)環(huán)境，人長期處在的環(huán)境是近的，那么眼球隨之適應(yīng)該環(huán)境，二眼球的遠(yuǎn)視功能逐漸退化，反之同理。但此退化不會遺傳至下一代。

　　現(xiàn)在社會上普遍公認(rèn)的對于近視的預(yù)防措施有定時遠(yuǎn)眺，做眼保健操等。

　　近視的發(fā)病前期癥狀表現(xiàn)為遠(yuǎn)眺無法及時看清物像，近視的發(fā)病前期是可以通過遠(yuǎn)離近的大環(huán)境，去往遠(yuǎn)的大環(huán)境來改善。例如從盆地城市直接前往蒙古地區(qū)從事放牧生活。但這種改善行為仍可能發(fā)展成為遠(yuǎn)視，最好的方法是遠(yuǎn)近結(jié)合，兼容發(fā)展。既一會看遠(yuǎn)的（地方），一會看近的（地方）。用眼久了你就要遠(yuǎn)眺外面處理就是這個道理。

　　用眼過度就有可能發(fā)展成為眼部疾病，同時也是近視的發(fā)病前期誘發(fā)因素之一。