【158】沙坑試煉、保持平衡

　　經(jīng)過了俯臥撐比賽這項插曲，時間來到了9:30。

　　訓(xùn)練中心頂部的巨大玻璃窗引入了明亮的光源，剔除其中的過量紫外線之后均勻照射在操練場上。

　　“時間寶貴，我代課只有一兩天時間，就教你們一些要緊的?！?p>　　秦劍丹和慕月在警車上商量過，盡量不要修改千星婆婆原本的訓(xùn)練日程，如果可能的話，可以教給學(xué)員一些可以在短時間內(nèi)學(xué)會的戰(zhàn)斗竅門。

　　從慕月手里接過查錄儀，秦劍丹目視屏幕內(nèi)...