第八十四章，太極拳
幾人來(lái)到了伊和家后，
沒(méi)有過(guò)多停留，伊和春樹(shù)就帶著石良平去后院練習(xí)。
后院和院子的入口一樣，也種著線柏，其實(shí)線柏也本來(lái)就是日本原產(chǎn)的植物，其他國(guó)家都是移植的。
后院很寬敞，在假山旁邊專(zhuān)門(mén)做了一片水泥空地，仿佛是留給伊和春樹(shù)平時(shí)練習(xí)用的。
伊和春樹(shù)讓他換上白色的道服。
“你要來(lái)學(xué)習(xí)太極拳的這些日子，我都會(huì)早點(diǎn)回家，輔導(dǎo)你訓(xùn)練?！币梁痛簶?shù)雙掌平行置在胸前，深呼吸。“你是因?yàn)槭裁丛蛳胍獙W(xué)習(xí)太極拳的？”
石良平有些不太好意思，
伊和春樹(shù)平時(shí)為了工作都很晚才回家，結(jié)果這幾天因?yàn)樗嫉迷缭缁丶伊恕?p> 希望不會(huì)太影響他日常的工作。
“學(xué)太極的原因嗎？”石良平抬頭望了院子上空的午后天空，“這個(gè)說(shuō)來(lái)就話長(zhǎng)了?！?p> 如果不是因?yàn)橄胍嵘约旱膶?shí)力，石良平這輩子估計(jì)不會(huì)專(zhuān)研太極拳吧，
太極拳對(duì)于他來(lái)說(shuō)，只不過(guò)是一種鍛煉的方式，
當(dāng)然，也有一些緬懷故人的意義，
“不過(guò)，說(shuō)來(lái)有點(diǎn)不好意思，我想要在三天內(nèi)提升自己的太極拳水平?！笔计秸f(shuō)出了自己的真心話。
伊和春樹(shù)對(duì)此并沒(méi)有什么意外，
他教授保健運(yùn)動(dòng)多年，形形色色的人都見(jiàn)過(guò)，
像石良平這么心急的人他倒遇到過(guò)不少，
“我可以盡力輔導(dǎo)，但是最終的效果還是要看你自己的個(gè)人能力。”伊和春樹(shù)同樣穿著白色的道服，他對(duì)石良平做了個(gè)運(yùn)掌的姿勢(shì)。
他從來(lái)不會(huì)反駁任何人的想法，但是他也不會(huì)虛報(bào)自己的判斷，
一個(gè)人想要三天內(nèi)就把一項(xiàng)武術(shù)提升一定水平，不是做不到，而是很難，基本沒(méi)人做的到。
伊和春樹(shù)也沒(méi)有第一時(shí)間讓石良平做太極演示給他看，而是相反，他開(kāi)始做起了太極給石良平作為演示。
他對(duì)于面前解決自己遺憾的年輕人相當(dāng)尊敬，
石良平仔細(xì)地注視和伊和春樹(shù)的一舉一動(dòng)，
確實(shí)很穩(wěn)很強(qiáng)，伊和春樹(shù)和他上輩子見(jiàn)過(guò)的一些太極高手一樣，打起太極有股奇特的氣韻，
并且打太極的姿勢(shì)十分標(biāo)準(zhǔn)，挑不出任何毛病。
太極中有一個(gè)非常重要的概念，叫做“氣勁”，
用官方的話語(yǔ)來(lái)說(shuō)，氣勁就是以各關(guān)節(jié)間骨縫松開(kāi)，韌帶肌腱伸長(zhǎng)，肌肉適度用力為基礎(chǔ)，通過(guò)大腦意識(shí)支配而產(chǎn)生的一種力量素質(zhì)，
同時(shí)也利用了肌肉的伸展性、彈性、粘滯性。
石良平打太極的時(shí)候就是標(biāo)準(zhǔn)的有形，但是無(wú)勁，
他打太極就是打太極，主要使用腰的力量，其他的肌肉力量使用相當(dāng)有限。
而伊和春樹(shù)的起手姿勢(shì)就充滿了“氣勁”，可以感受到他的每一個(gè)姿勢(shì)雖然十分軟弱，但是卻充滿著力量。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是他這種太極拳可以用來(lái)打人，甚至全身的力量可以瞬間調(diào)動(dòng)起來(lái)。
而石良平來(lái)打的話，就完全使不上勁。
這就是石良平一直要尋找的東西，太極的“氣勁”。
如果他要短時(shí)間把自己的太極拳水平提升，那么學(xué)到“氣勁”就是他唯一的機(jī)會(huì)。
太極拳有六大原則，
此六大原則分別為：勁力核心原則，對(duì)拉互爭(zhēng)原則，一動(dòng)俱動(dòng)原則，節(jié)節(jié)貫串原則，相隨相合原則，陰陽(yáng)相濟(jì)原則，
但對(duì)于他來(lái)說(shuō)，六大原則的其五都有不錯(cuò)的認(rèn)知，
但唯有勁力核心原則，他了解的十分有限。
這點(diǎn)原因主要是從小到大，石良平可以接觸到的太極拳愛(ài)好者都處于有形無(wú)勁的水平，
以前的他想要攀登更高的位置，也沒(méi)有可以學(xué)習(xí)的對(duì)象。
“你也來(lái)試試吧，讓我看看你的水平大致在什么位置?！币梁痛簶?shù)自然收回姿勢(shì)，呼吸絲毫不亂。
石良平點(diǎn)點(diǎn)頭，
相信伊和春樹(shù)肯定能很快找到他的問(wèn)題吧，畢竟他的問(wèn)題還是比較明顯的。
石良平?jīng)]有拘謹(jǐn)，閉上眼睛，自然地調(diào)動(dòng)呼吸節(jié)奏和身體的肌肉，
身體伸展開(kāi)，每一招每一式的記憶都在腦海中盤(pán)旋，他的表情越發(fā)溫和。
太極拳有好幾種種類(lèi)，但是以楊氏太極拳的普及程度最廣，
42式太極拳競(jìng)賽套路就是以楊氏太極拳為基調(diào)。
石良平也學(xué)過(guò)其他種類(lèi)的太極拳，但此刻演示的話他還是用最標(biāo)準(zhǔn)的那種。
因?yàn)槭窍奶?，天空很慢在暗下去，此刻哪怕五點(diǎn)多天空也就微微泛黃，空氣溫煦熱乎。
伊和春樹(shù)盯著石良平的動(dòng)作，不時(shí)點(diǎn)頭。
“很不錯(cuò)啊，沒(méi)想到你居然有這么好的基礎(chǔ)，一般來(lái)說(shuō)，我教授太極拳的話把學(xué)徒教到這個(gè)程度就算合格的了。
你的動(dòng)作基本沒(méi)有出錯(cuò)的地方，唯一的缺點(diǎn)大概就是呼吸和動(dòng)作不是很契合，有些錯(cuò)位。”
打太極拳對(duì)于他來(lái)說(shuō)，負(fù)擔(dān)也不是很大。
42式太極打完，身體的肌肉記憶再次復(fù)蘇，越打越順暢。
石良平起身深吸深呼氣，把過(guò)高的心律壓下去，
“那我如果要提升自己的水平的話，那應(yīng)該怎么進(jìn)行訓(xùn)練？”石良平睜開(kāi)眼。
“這個(gè)的話，問(wèn)題也挺明顯的。”伊和春樹(shù)走上前，拍了拍他的腰部，“太極拳是拳法，而不是舞蹈和體操，理念上的東西你領(lǐng)悟的有些問(wèn)題。”
石良平疑惑地?fù)u搖頭，
如果說(shuō)是他的勁力不足的話，他還能理解，理念上的東西他倒確實(shí)不知道哪里出錯(cuò)了。
伊和春樹(shù)伸手不停地拍擊他身體各個(gè)部位的肌肉，
“太極拳之所以是拳法，而不是舞蹈或體操，那就是因?yàn)樘珮O拳是有明確的攻防概念的，所以哪怕是自己練，也應(yīng)該表現(xiàn)出十分清晰的攻防邏輯。”
石良平若有所思地點(diǎn)頭，
攻防概念嗎？確實(shí)，他的太極拳練的更像是體操，而不是拳法。
“除此之外，就是勁力不足?！币梁痛簶?shù)把手放在身后，“但是勁力不足和攻防概念不明確都可以通過(guò)一個(gè)訓(xùn)練來(lái)彌補(bǔ)，
那就是實(shí)戰(zhàn)演練，想要短時(shí)間內(nèi)提升你自己的實(shí)力，實(shí)戰(zhàn)演練也確實(shí)是最急速的方法?！?