“老師，我突然想起來了我為什么一直在向林立澤索取，為什么我老是向身邊的人索取，我要他們對我好，讓他們關心我，甚至是要他們對我無微不至的關心。我終于知道為什么了，是因為我生長的環(huán)境里，我的父母，我的叔叔嬸嬸，他們也在向我一昧的索取，他們在向我索取金錢，索取關心，他們從來沒有想過我累不累，我難不難受，他們只是一昧的在向我索取，只要有一次不滿足他們的要求，他們就記在心里，認為是我的不對。而我也沒有太多的能量關心自己，我也只能向林立澤索取愛索取關心來滋養(yǎng)我自身，所以我也學會了索取?！?p> “他們道德綁架我，比如我爸對我說——我過去怎么對你，打你踢你，你到現(xiàn)在還記得。你這種腦子，只是記得壞的事，人家對你好的事你不記得，你就記得人家對你壞的事，你一點都不懂事，不知道關心父母?！?p> “我媽說——像你這種人，長大之后也不會孝敬父母的，一點都不懂事，也不會說話，在別人面前像個啞巴一樣，不知道像其他女孩子那樣說好話給哄人家開心。我工作了他她就一直給我打電話，問我工資多少，就一昧的向我索取，希望我付我妹的學費，他們都在一昧的在向我索取?！?p> “我大學畢業(yè)順利工作后，我叔也是一個勁的向我索取，希望我?guī)椭麄?。我大妹在向我索取金錢，問我學費還有買面膜的錢，問我要她學跳舞的錢，我小妹還好一點，她至少會知道關心我一點點，所以所有人都在向我索取。”
“對，他們向你索取，你承受不住，于是你也去找一個索取的對象。你母親對你的否定，家里人對你的索取造成了你內(nèi)心巨大的缺失，然后你就去向你的戀人伴侶去索取?！?p> “我好像今天第一次心里浮現(xiàn)出尊嚴這兩個字，智哥，以前從來沒有過的，我跪下來求林立澤，我一個人前往工市照顧婆婆，被他媽媽嫌棄，我被他爸爸吼，我都沒有想過尊嚴這兩個字?？墒墙裉熳饑肋@兩個字就浮現(xiàn)在了我的心頭，老師，我又想著這個月底跟調(diào)解員說我同意離婚并凈身出戶，而且這種守護尊嚴的感覺更強烈些了，比堅決堅守這段婚姻更強烈些了?！?p> “是的，尊嚴確實很重要?！?p> “昨晚我跟同事湖姐說了我的婚姻我的經(jīng)歷，我才發(fā)現(xiàn)這段時間快樂只存在我的表面，我的深處還是悲傷難過的。猶如大地的表面上是一層潔白美麗的雪花那是我的快樂，可是雪花下面的是一片片枯黃的發(fā)臭枯葉，那是我的難過痛苦。我覺得現(xiàn)在林立澤也是在向我索取，索取離婚，我不喜歡林立澤的爸爸，他爸爸也在向我索取，還把錯都放在我的身上，他爸爸勸說他不要跟我離婚的時候，說的是顧念知道錯了，她會改的，不要跟她離婚，我聽了也是服了。今晚我們可以打語音嗎？”
“你總是想跟我聊一聊，其實無非就是從我這兒得到一些陪伴，你要明白這也是索取，小顧念。這樣的一些陪伴其實對你起不到任何作用。真正能夠讓你獲得成長的是這些作業(yè)，是你應用于實際的行為訓練?！?p> “可我覺得這些作業(yè)對我來說都沒有什么長進?！?p> “你已經(jīng)有很大的進步了小顧念，你的問題就是三個——不自信，情緒化，不會表達自己的需求?！?p> “我的問題居然這么少，我還以為自己問題重重。”
“慢慢把這些做好，你就會得到治愈了，小顧念?！?p> “您沒有忽視我小時候嚴重的原生家庭創(chuàng)傷吧?！?p> “沒有。”
“可我覺得您都不在乎我，都不幫我療愈?！?p> “上次的空椅子技術就是在給你療愈，但是一次不夠，以后只要你覺得過往的原生家庭記憶又傷害了你，就做空椅子技術。想象那個人坐在你對面，把你想說的全都說出來?！?p> “好。所以這幾天我們都不能語音了是嗎？”
智哥之語：面對咨詢師，應該依賴？還是應該獨立？咨詢工作做久了，我經(jīng)常感受到，求助者對咨詢師的依賴。一開始，依賴于咨詢師幫助其疏通和化解情緒，甚至是充當其情緒樹洞——這是非常正常和值得理解的。但慢慢的，這種依賴會轉(zhuǎn)化為單純的依賴于咨詢師的存在。尤其是面對權威的、知識面廣的、剖析問題一針見血、解決問題一劍封喉的老師。
在逐步加深這種依賴的過程中，求助者會逐漸失去自我的思考、見解和獨立的主張、擔當。誠然，我們每個人都希望可以依賴別人，因為惰性是動物的本能，只有在遇到困境或危險且無依無靠的時候，才會激發(fā)潛能。但恰恰是這樣的依賴，會讓求助者產(chǎn)生更大的惰性、失去更多的獨立性。嚴重的，會進而退步到嬰兒狀態(tài)：被動等待或者主動索取投喂。結(jié)果就是，獨立思考和自我成長的動力完全消失。
所以，一個專業(yè)的、稱職的咨詢師，往往不會直接回答求助者這樣的提問：老師，我該怎么做？
而是反問（追問）：你想怎么做？這樣做了后，結(jié)果會是什么？這個結(jié)果，是你想要的嗎？怎么做，才會得到你想要的結(jié)果？再所以，求助者真正需要做的，不是一直追著咨詢師要答案，而是通過學習知識、學習咨詢師的思維模式后，再吸收、轉(zhuǎn)化，變成自己的技能，最后獨立的走向未來的路。
只有這樣，這個咨詢的過程，才是有意義的，也只有這樣，求助者才會讓自己體驗到更有價值的人生、擁有更好的未來。所以，咨詢師有三個境界：初級，好為人師；中級，助人助己；高級，助人自助。
正所謂，授人以魚不如授人以漁，是也。
“小顧念，我不希望，這個月底結(jié)束后，你一下適應不過來。這對你來說，也是一種痛苦。所以從現(xiàn)在開始，我會減少和你語音的次數(shù)?！?p> “好的老師，我逐漸減少對您的索取對你依賴?！?p> “我是真的希望你能夠在心理咨詢結(jié)束前能夠慢慢的獨立起來，而不是一直依賴于我，因為我非常擔心一件事，每天我跟你聊這么多，跟你通話聊天打語音，兩個月結(jié)束忽然戛然而止，你會接受不了?！?p> “我好像真的接受不了，我現(xiàn)在看到您說的這些話，好想哭，我永遠是個巨嬰怎么辦？智哥。您這一走，我真的沒有人來依賴了?！?p> “你的潛能會慢慢被激發(fā)出來，終有一天，你可以傲然獨立于風中不再害怕。”