“智哥，我今晚聽著音樂打坐五分鐘，我看見自己在笑著奔跑，大喊說不要怕困難，還看到我婆婆跟我說做好自己的事，周末多拿來睡覺別總是難過。因為今晚放著比較歡快的歌，所以還看到一名女子在跳舞。我是不是打坐的時候不該聽音樂，應(yīng)該靜下來呢？”
“可以聽音樂，目前靜不下來，是因為創(chuàng)傷太深。”
“我這幾晚躺在床上的時候總有一種感覺，我的脖子上方有一個武器壓著我，我再一看拿武器的人是林立澤。這個武器是一桿長木棍，木棍下方連著一把非常鋒利的彎刀，彎刀壓著我的脖子，我只要動一點，立馬被鋒利的彎刀割傷，所以我動彈不得卻又無可奈何?！?p> “你動彈不得是因為目前困境把你困住了，所以你無可奈何?！?p> “我今早也不知是怎么了，胸口這里一直悶得慌很難受，不知是心理上的病還是生理上的病。智哥，那晚我跟他說，公司根本沒有派你隔離之后立馬去工作是吧！當時我多希望他跟我爭辯，多希望他騙騙我也好呀，可是他只是低著頭說了一句，過去的事就不要再提了，我現(xiàn)在是來離婚的?！?p> “我今天胸口悶得慌，沒精神。我在想他，不知他現(xiàn)在在哪里，在干著什么，是不是還在為離婚的事焦急煩心不已?！?p> “先照顧好自己，小顧念，現(xiàn)在的你沒有能量去面對這些。”
“智哥，其實我挺討厭我媽的，她給了我太多的傷痛，雖然現(xiàn)在我和她表面上和和氣氣的，但是我的內(nèi)心并沒有原諒她與她和解。因為家里窮，我是長女，一直在讀書，學習成績也挺好的，不像村里其他同齡人人一樣早早出去打工賺錢，所以在我讀書念到大學的時候，我的父母一直都認為我是個累贅，嫌我讀書花錢，讓他們這么辛苦，加上我的家務(wù)活和農(nóng)活也做的比不上別人利索，我媽說我寧愿我的女兒農(nóng)活做的好點，也不愿意她學習成績好?！?p> “在我大學結(jié)束前，我的父母就是對我想打就打，想罵就罵，現(xiàn)在對我最基本的影響就是，我不能聽太大的聲音，只要一聽到大的聲音，我就會很恐懼很害怕甚至走不動路。他們總給我一種寄人籬下的感覺，在我的讀書生涯里，無論我的成績多好，我做多少家務(wù)活，都得不到他們的一句肯定，我在讀大學放寒暑假的時候，都要去廠里幫我媽干活，很辛苦很累，雙手都磨破了長繭了，我一句話不說，只是想著她要是少罵一天我該多好啊，可是并不如我愿。”
“我有時洗著碗，我媽會說怎么人家就會去打暑假工，你不會呢！有時吃著飯，我爸會說，我們家不就是你花了太多錢，現(xiàn)在沒有積蓄！所以我討厭回家，討厭和他們在一起，他們動不動就說我罵我，我爸嘮叨起來，就感覺我是個罪人一樣，我聽著有時都想跳樓的感覺！”
“我媽打我，用竹鞭用拖鞋，打的我的腿上都是紅紅的痕跡，在我沒有工作之前，不能養(yǎng)活自己之前，我在家里一點都不開心，我媽罵我罵的很厲害，有時我煮飯拿錯鍋，都會被她罵一個晚上。她不喜歡我穿裙子，不喜歡我敷面膜，不喜歡我戴眼鏡，有次我回來找工作，穿著裙子，她說了我一個晚上，我都怕了，導致第二天面試的效果很差?！?p> “大三的暑假，我為了躲避他們的責罵，就跟著林立澤去他家住了一個暑假，雖然我知道我不該這么做，不應(yīng)該還是學生就去男朋友家住，而且一住就是一個暑假，但是我當時真的怕極我的父母了，我怕他們說我是累贅，怕說我花錢讀書，怕他們一直罵我從白天到黑夜，讓我不得安生。那個暑假，我和林立澤媽媽現(xiàn)在的婆婆鬧的很不愉快。但是我沒有辦法，寧愿不愉快也要躲藏?！?p> “我媽一直看不起我，罵我的時候說的很難聽，她說你這張狗臉自己照照鏡子，你出去，有誰會愿意雇傭你做事，她會把我罵的不是個人，所以我討厭她，這輩子都不想原諒他們，而且一直恐懼他們，恐懼他們動不動就擺臉色，動不動就大聲說話準備罵我。我大學畢業(yè)那段時間，沒有工作，被他們罵的很難受，那時我妹被車撞了住院，我一直在醫(yī)院里照顧，我父母把這件事怪在我頭上，說我不會說話，不會做事，在這個家，我從來不敢開心快樂過，因為只要我一笑，他們就會開始說我，所以我只能冷若冰霜不說一句話?！?p> “就連林立澤跟我離婚這件事，他們給我打電話不是輕聲安慰，而是大聲的指責我，說你先要找出自己的問題，林立澤說你太兇太厲害了，你這脾氣必須得改改。其實當時我只需要一個擁抱罷了，是我的朋友過來，擁抱了我給我擦眼淚。說到我的父母，我很難受很憤怒，又開始吃不下飯了，智哥。”
“我工作之后，很少和父母聯(lián)系，反倒是他們一直聯(lián)系我給我打電話，可是我不怎么說話，因為我恨他們以前這樣對我，我媽一直很親昵的問我工資多少呀，有沒有人追呀，媽媽很想你呀，我都是很敷衍，掛完電話，我都會蹲在廁所哭，她要是還像以前那樣對我，我敬她是條女漢子，她現(xiàn)在三百六十度的大轉(zhuǎn)變，于事無補，我心里的傷早就深深存在?！?p> “我現(xiàn)在想想，林立澤跟我在一起，好像我和我媽在一起時的感覺。他特別討厭我把我的脾氣歸根于我的原生家庭，可是我就是覺得我的父母毀了我的快樂！”
“你在親密關(guān)系中呈現(xiàn)出來這樣一種情緒狀態(tài)，當你的內(nèi)心需求得不到滿足的時候，你呈現(xiàn)出來一種非常情緒化的一種情緒狀態(tài)，這種狀態(tài)一定跟你的原生家庭有關(guān)系，然后今天你跟我描述的這些跟母親有關(guān)的這些事情，我也仔細看了，這些事情一定會給你造成這種影響?！?p> 智哥之語：沒有安全感，就不會幸福？有人非?？释麗?，既不敢接受愛、又不敢施予愛；有人一直在暗戀，但不敢表達；有人在戀愛中，卻爭吵不休；有人在婚姻中，卻諸多不滿……幸福，真的有那么難嗎？有！很大因素是，你缺乏安全感。你的安全感源于何處呢？源于你兒時與父母的關(guān)系。你兒時與父母的關(guān)系模式，影響到了你成年后與異性的關(guān)系模式。不明白？我告訴你:在你兒時階段，你認為自己是“全能”的:如果你感到父母在關(guān)注你、重視你，如果你感受到父母足夠愛你，你就會本能的認為：這是因為我‘足夠好’。反之，如果你感到父母沒有關(guān)注你、重視你，如果你感受不到父母足夠愛你，甚至覺得父母壓根不愛你，你就會本能的認為：是我‘不好’、是我‘不夠好’。甚至當你看到父母在吵架，你也會本能的認為：是因為我‘不夠好’他們才這樣的。覺得自己‘足夠好’的孩子長大后，就有自信，有安全感；覺得自己‘不夠好’的孩子長大后，就缺乏自信，欠缺安全感。為什么會這樣呢？就是因為，你覺得是自己‘不夠好’，所以父母才不愛你的，于是你就會有‘羞恥感’，你對自己就會有‘嫌棄感’，于是，你的自我價值感就會很低。當你長大后，當你面對異性的時候，你一方面渴望被關(guān)注、被重視，渴望被愛，渴望走進親密關(guān)系，但另一方面，你潛意識里又根深蒂固地認為自己‘不夠好’。于是你會擔心:如果我們戀愛了，就會讓對方看到我的‘不好’。于是，你渴望愛但不敢愛；于是，你只能暗戀但不敢表達。因為你擔心對方因為你‘不夠好’，就不會真的愛你，不會永遠愛你。于是你害怕被嫌棄，你恐懼被拋棄。于是，因為怕受到傷害，你寧可選擇單身，或者選擇不接受，或者選擇不投入。就算你談了戀愛，就算你走進了婚姻，你的沒有安全感也會時刻困擾著你、困擾著你們的關(guān)系，甚至會破壞你們的關(guān)系。例如:你可能會因為自己‘不夠好’而去刻意討好對方，而你的‘討好’是為了獲得回報的，當你沒有獲得你所期待的那樣的回報的時候，你就會怨恨和憤怒，于是你們會爆發(fā)戰(zhàn)爭?；蛘吣銜驗樽约骸粔蚝谩鴵氖Ψ?，你會因為恐懼而感到不安，你會因為不安而試圖控制對方。而對方，就會在你的監(jiān)管和控制下，逐漸遠離，或迅速逃離。再例如:當你們出現(xiàn)分歧、爭執(zhí)、矛盾、沖突時，你會選擇疏遠、抵觸、攻擊、逃離對方，你會做那個‘先放手’的人。因為你覺得，反正我‘不夠好’，反正對方不會真的愛我、不會永遠愛我，與之被拋棄，不如主動分手。那，這個死結(jié)，如何破解呢？你可以回顧兒時的經(jīng)歷，試著去理解父母當初對你的不關(guān)注、不重視，試著去‘原諒’他們。即使不能原諒他們，你也要知道，他們對你的不關(guān)注、不重視，不是因為你的‘不夠好’，而是父母有自身無法克服的客觀困難，或者是因為他們認知上的局限性——例如重男輕女等。總之，你要告訴你自己，當初父母不夠‘愛你’，并不是因為你‘不夠好’。這樣的認知，會幫助你與父母‘和解’，會幫助你給自己‘松綁’。只要你認知到了這一點，并且通過學習、工作、社交等，由內(nèi)而外的獲得了真正的自信，你就會認為自己‘足夠好’。只有認為自己足夠好的人，才會‘敢愛敢恨’:敢于依賴對方，也敢于接受對方的依賴；敢于大膽付出，不會懼怕被‘傷害’；即使覺得倆人不合適了，也敢于分手，敢于回到單身。這是因為，你有足夠的自信、足夠的安全感，你會相信:因為我足夠好，所以，我是值得擁有愛情、擁有幸福的！
“您覺得我值得美好嗎？”
“你非常值得，小顧念?！?