盧梭跑110米欄的時候。
換了‘完美節(jié)拍’技巧作為主力技巧,這帶給盧梭在欄間動作上非常精妙的節(jié)奏感。
‘蓄勢’可以用,可以讓盧梭起步更快。
‘平衡’也有用,跨欄時起跳和落地都能發(fā)揮作用。
但‘爆發(fā)’就并不適合。
一旦使用‘爆發(fā)’,盧梭的節(jié)奏就亂了,如果可以把‘爆發(fā)’和‘完美節(jié)拍’,像是‘爆發(fā)’和‘加速’那樣融合起來,110米欄上盧梭還會獲得一個飛躍...
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無籽甜瓜
四更~沒了
盧梭跑110米欄的時候。
換了‘完美節(jié)拍’技巧作為主力技巧,這帶給盧梭在欄間動作上非常精妙的節(jié)奏感。
‘蓄勢’可以用,可以讓盧梭起步更快。
‘平衡’也有用,跨欄時起跳和落地都能發(fā)揮作用。
但‘爆發(fā)’就并不適合。
一旦使用‘爆發(fā)’,盧梭的節(jié)奏就亂了,如果可以把‘爆發(fā)’和‘完美節(jié)拍’,像是‘爆發(fā)’和‘加速’那樣融合起來,110米欄上盧梭還會獲得一個飛躍...
四更~沒了