第五十二章 要懂得謙虛，不可忘形
如果你要帶著不良的情緒和表情開始你一天的工作，那么將會(huì)影響到你當(dāng)天的舉止態(tài)度，也會(huì)影響你在那一天里的
遭遇。
所以，你可以帶著高昂的情緒開啟一天的序幕、想著：“又一個(gè)好日子要開給了?！?p> 你還可以替自已立下一個(gè)目標(biāo)，比如，在上班的途中微笑5次，或是早晨起床，沐浴一下；用一種積極而輕松的表情開始每一天。
事實(shí)上，有一些情緒宣泄后，并不會(huì)產(chǎn)生后遺癥，比如
歡喜、興奮、開心等。
有一些則會(huì)導(dǎo)致后患無窮的局面或者結(jié)果，比如憤怒、沖動(dòng)、暴躁等。
當(dāng)我們知道如何調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，并不會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的情緒失控而產(chǎn)生不良的結(jié)果時(shí)，我們便能夠經(jīng)常保持愉悅的心情，從而成為一個(gè)情緒管理的高手！
快樂也要適度，本是一件令人心情舒暢的事情。
但物極必反，任何事情都有一個(gè)“度”，過了這個(gè)“度”，事情就會(huì)向相反的方向發(fā)展。
快樂也一樣，在一定程度上，高興能讓一個(gè)人有積極的表現(xiàn)。
但高興過度則會(huì)傷“心”，中醫(yī)上有個(gè)說法叫“喜樂無極則傷魄，魄傷則狂，狂者意不存”，過度的“喜”，就會(huì)使人心神不安，甚至語無倫次，舉止失常。
另外，過度喜悅還能引起身體上的不適，表現(xiàn)為心跳加快，頭暈?zāi)垦＃荒茏钥亍?p> 某些心臟疾病患者，還可能因過度興奮而誘發(fā)心絞痛或心肌梗死，正所謂“樂極生悲”。
當(dāng)一個(gè)人快樂到極點(diǎn)，得意忘形的時(shí)候，最容易放松警惕，往往看不見即將來臨的災(zāi)難。
喜樂也要適度，切忌被喜樂沖昏了頭腦。
而要做到這點(diǎn)，平時(shí)就應(yīng)該養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)。
首先要始終保持心理上的平衡，當(dāng)你進(jìn)入充滿激情、浪漫或刺激的境界中，你應(yīng)該知道自己不可能永遠(yuǎn)生活在這種
狀態(tài)中，有了這樣的心理準(zhǔn)備，你的感情就不會(huì)處在大起大落的狀態(tài)下，只有這樣，才能對(duì)自己的身心健康有所幫助。
其次，要學(xué)會(huì)理智地控制自己的情感。
當(dāng)你現(xiàn)在所處的環(huán)境能讓你感到無比快樂和興奮時(shí)，你應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己的情緒。
保持適度的冷靜和清醒，讓自己的思緒和行為有禮有
節(jié)，以避免因內(nèi)心的激情過于洶涌，為日后的樂極生悲留下
“伏筆”。
得意不要忘形，失意不要怨恨，在取得某些成績或者被人羨慕的情況下，控制自己的情緒十分重要。
如果沾沾自喜，得意之色溢于言表，便會(huì)引起別人情緒上的反感。
“缺少謙虛就是缺少見識(shí)?！比硕家弥t虛，得意之時(shí)一定要控制自己的情緒，不可忘形。
一個(gè)人要清楚外面是個(gè)非常精彩的世界，但外面又是一個(gè)讓人特別無奈的世界。
因此每個(gè)人都應(yīng)該這樣：得意時(shí)不要太張揚(yáng)，失意時(shí)不要太悲傷。
真正聰明的人是決不會(huì)濫用優(yōu)點(diǎn)和榮譽(yù)的，他不會(huì)等待
著去享受榮譽(yù)，而是會(huì)繼續(xù)努力去做接下來的工作。
決不要陷于驕傲。
因?yàn)橐或湴?，你就?huì)在應(yīng)該同意的場(chǎng)合固執(zhí)起來。
因?yàn)橐或湴?，你就?huì)拒絕別人的忠告和友誼的幫助。
因?yàn)橐或湴?，你就?huì)喪
失客觀的準(zhǔn)繩。
你在得意時(shí)越夸耀自己，別人越回避你，越在背后談?wù)?p> 你的自夸，甚至可能因此而怨恨你。
同時(shí)，傲慢的人多淺
薄，他喜歡那些依附他的人或諂媚他的人，對(duì)于那些比自己
優(yōu)秀的人會(huì)心懷嫉恨的。
結(jié)果，他就會(huì)失去內(nèi)心的寧靜，以至于由一個(gè)愚人變成一個(gè)狂人。
失意時(shí)敬人，得意時(shí)更要敬人。
敬人者，人恒敬之。
一般來說，失意的人多會(huì)表現(xiàn)得郁郁寡歡，他們內(nèi)心的承受能力也不會(huì)很高。
聽你談?wù)摿四愕牡靡夂?，他們難免會(huì)心理失衡，甚至?xí)蚣刀识a(chǎn)生怨恨。
這是一種轉(zhuǎn)進(jìn)到心底深處的對(duì)你不滿的反擊。
你說得口沫橫飛，不知不覺已在失意者心中埋下了一顆炸彈；想想看，這多不值啊。
失意者對(duì)你的懷恨情緒多半不會(huì)立即顯現(xiàn)出來，但難免
會(huì)慢慢疏遠(yuǎn)你，避免和你碰面，以免再聽到你的得意之事。
于是，你不知不覺就失去了一個(gè)朋友。
如果不巧，對(duì)方心中的不平之氣積累，從而心生惡念，甚至可能會(huì)通過不那么光彩的手段泄憤。
一不小心，你或許會(huì)遭受不必要的損失。
因此，當(dāng)你有了得意之事，不管是升了官、發(fā)了財(cái)，或是一切順利，切忌在正失意的人面前談?wù)?，不知道某人正在失意也就算了，如果知道，絕對(duì)不要開口。