怯懦者善于忍讓，順從于命運。
中國的傳統(tǒng)文化一直提倡忍讓，人們認為人際交往中的矛盾沖突是難免的，只有互相忍讓才能相安無事，能忍的人才能寬容別人，忍讓被用來衡量人的意志，能忍耐的人會被認為是強者。
但是，忍是有限度的，過分的忍讓對人極為有害，“心”字頭上一把“刀”，這是人們對“忍”字的形象注解，這把刀是會戳傷人的心靈的，因為過分忍讓使人的情緒得不到宣泄，大量消極情緒會郁結(jié)于心。
人們誤以為時間久了這種情緒會漸漸消失，但實際上并不是這樣。
未宣泄的情緒會埋在心里，歷時幾十年也未必會自行消失，這些郁結(jié)的情緒嚴重損害著人的身心健康。
長期一味忍讓，會使一些人變得越來越怯懦，于是開始屈服退讓，這樣難免會被人欺負，不能捍衛(wèi)自己應(yīng)得的權(quán)益。
長此以往，他們就會失去人本該有的喜怒哀樂，失去了享受生活的能力，會覺得無望，開始變得順從，崇尚宿命論。
凡事皆認為是命中注定，無力面對自己所面臨的一切。
那么，如何才能避免怯懦這種不良心態(tài)呢？
最有效的辦法就是你應(yīng)該對自己的能力充滿信心，并堅信自己可以戰(zhàn)勝生活中的一切艱難困苦。
對任何事情都兢兢業(yè)業(yè)、無所畏懼、永不退縮地去做，永遠富有勇氣和決斷力。
只有自信的人才能頑強地去克服種種困難，發(fā)揮出自己的聰明才智，在事業(yè)上取得成功。
有時憑一點點勇氣就能夠把事情做好，但人們之所以不去做，是因為他們認為不可能，其實有許多不可能只存在于人們的現(xiàn)象中。
所以，要做好以下四個方面：
1.消除畏懼心理
怯懦心理較重的人，除了要努力培養(yǎng)自己堅強的意志、豐富的想象和激蕩的熱情之外，還必須培養(yǎng)戰(zhàn)勝膽怯的
勇氣和決不向困難妥協(xié)的冒險精神。
消除畏懼，是一個人成功的前提。
無畏的人，在一切社會環(huán)境、自然環(huán)境當(dāng)中，都有著按自己的意圖行事的堅韌力，他們可以拋棄一切，無所地向著奮斗目標(biāo)英勇前進，具有敢于挑戰(zhàn)、反對現(xiàn)存秩序的氣魄。
他們不斷從事著改造社會、改造自己的工作，并力圖尋找自己的對手，打垮敵人，以此來激發(fā)斗志，發(fā)揮出自
己的能量。
“迎頭搏擊才能前進，勇氣減輕了命運的打擊，”中國也有一句古話叫“狹路相逢勇者勝”。
人的勇氣和膽識是在屢敗屢戰(zhàn)中鍛煉出來的，也是自己給自己灌輸?shù)摹?p> 鼓足勇氣，直視困難，你會發(fā)掘出自己抵抗逆境的強大力量。
所以，你的一生是平淡還是輝煌，你是杰出還是平庸，這一切都取決于一個意念，取決于你心中的愿望。
你應(yīng)該相信自己的潛在優(yōu)勢，增強自信心，解除怯懦感。
膽小的人真正的敵人是自己，一個進取的人，必須具備勇氣和創(chuàng)造力，在人類的歷史上，只有那些相信自己、勇敢而富有創(chuàng)造力的人以及那些具有冒險精神的人，才能成就偉大的事業(yè)。
2.磨礪堅強的意志
一個怯懦的人，必須培養(yǎng)和樹立信心，才有可能勇敢地去做自己想做的事，否則會畏首畏尾，永遠走不出黑暗。
我們不論遇到什么問題，哪怕是面臨失敗，也不要灰心喪氣，要勇敢地正視它，以積極的態(tài)度尋找應(yīng)變的方法。
一旦問題解決了，自信心也會隨之增強。