第022章 變強(qiáng)的代價(jià)

　　趙鑫騰出了一間空的辦公室，并用鉗子將健身棒的末端掰了回來(lái)。

　　一切準(zhǔn)備就緒后，他開(kāi)始按照網(wǎng)上搜到的使用方法開(kāi)始健身。

　　趙鑫雙手輕輕握住健身棒，與肩同寬，膝蓋微微下蹲，身體重心向后微傾，臀腿發(fā)力，努力帶動(dòng)全身肌肉一起運(yùn)動(dòng)。

　　這是網(wǎng)上教學(xué)視頻中比較靠譜的健身方法，通過(guò)堅(jiān)持訓(xùn)練，可以利用健身棒產(chǎn)生的共振，帶動(dòng)身體的各部位肌肉進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

　　趙鑫之前也刷到過(guò)很多次健身棒的視頻，但之所以一直沒(méi)有買(mǎi)，是因?yàn)樗X(jué)得這東西跟家里放衣服的跑步機(jī)和動(dòng)感單車一樣，大都是新鮮勁兒過(guò)了之后就會(huì)吃灰。

　　像他這種平時(shí)工作很忙，而且又沒(méi)有毅力堅(jiān)持的人，再好的器材也拯救不了一顆躺平的心。

　　所以趙鑫渴望擁有速效健身，速效燃脂的產(chǎn)品。

　　今天他終于得到了夢(mèng)寐以求的神器，自然歡欣無(wú)比。

　　為了有更好的健身氛圍，趙鑫還放起了最近比較火的網(wǎng)絡(luò)熱門(mén)歌曲，在嗨歌的節(jié)奏中開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。

　　可趙鑫沒(méi)想到的是，這健身棒看起來(lái)很輕便，但卻比他想象中要沉很多。

　　當(dāng)他按照視頻教程抖動(dòng)起來(lái)后，大概只堅(jiān)持了三秒鐘的時(shí)間，就完全hold不住了。

　　由于共振產(chǎn)生的彈力極大，趙鑫一下子被彈倒在地。

　　倒地之后，剛才所有參與了抖動(dòng)過(guò)程中的肌肉全都變得酸麻無(wú)比，好像是自己的每一塊肌肉都被用錘子給重重敲了一遍，還狠狠掐了一手。

　　更離譜的是，趙鑫額頭還在健身棒反彈的過(guò)程中被砸了一下，瞬間眼冒金星。

　　這健身棒比想象中困難多了，趙鑫雖有心理準(zhǔn)備，但實(shí)操的困難程度，還是有點(diǎn)超乎預(yù)料。

　　更重要的是，趙鑫還嘗到了一次當(dāng)頭棒喝。

　　挨了這一砸，趙鑫感覺(jué)自己整個(gè)人都麻了，根本站不起來(lái)。

　　緊接著，他感覺(jué)自己小腹處的肌肉也已經(jīng)痙攣了，完全直不起腰。

　　其實(shí)這種感覺(jué)趙鑫之前倒是體驗(yàn)過(guò)一次。

　　那時(shí)候他在健身房跟一個(gè)伙伴一起堅(jiān)持腹肌撕裂者，在做到最后一組的時(shí)候，他當(dāng)時(shí)已經(jīng)堅(jiān)持不下去了。

　　為了跟朋友較勁，趙鑫當(dāng)時(shí)硬生生逼自己完成了最后一組。

　　可是這一組做完了之后，趙鑫立刻感覺(jué)自己的小腹處奇痛無(wú)比，扭著勁兒疼，跟現(xiàn)在的感覺(jué)完全一樣。

　　這也太神奇了吧，這東西雖然能夠帶動(dòng)全身運(yùn)動(dòng)，但也不至于就晃了兩三下，就對(duì)腹肌造成了如此強(qiáng)烈的沖擊吧。

　　趙鑫匍匐在地，正準(zhǔn)備強(qiáng)撐著站起來(lái)，卻在這個(gè)角度看到了一些字。

　　這些字印刷在了剛才撕開(kāi)的包裝箱里面，字體不大，位置也很不明顯。

　　原來(lái)這玩意是有說(shuō)明書(shū)的，只不過(guò)印的地方有點(diǎn)奇葩。

　　趙鑫在地上掙扎了將近十分鐘，身體終于恢復(fù)了一些后，連忙爬到了那包裝箱的旁邊查看里面的內(nèi)容。

　　真正的說(shuō)明書(shū)竟然藏在這里，內(nèi)容寥寥幾句，也很簡(jiǎn)單：

　　想要追求極致的速效健身，就要有信心做好承受相應(yīng)的代價(jià)。

　　通過(guò)此健身器材進(jìn)行訓(xùn)練，必須要訓(xùn)練滿三十分鐘，期間不可以進(jìn)食和喝水，方可以達(dá)到健身效果，未滿足任何一項(xiàng)，健身效果清零。

　　健身時(shí)長(zhǎng)可以累積，中途可以休息，上廁所，但必須保證在24小時(shí)內(nèi)完成30分鐘的訓(xùn)練總時(shí)長(zhǎng)。

　　謹(jǐn)慎使用，量力而行。

　　你可以隨時(shí)選擇放棄，但請(qǐng)記住，經(jīng)歷過(guò)痛苦的人生，才會(huì)更高等。

　　趙鑫或許是因?yàn)殡u湯看過(guò)太多了，感覺(jué)這說(shuō)明看起來(lái)很尬。

　　他前面的幾條都看明白了，也大概能夠理解。

　　但最后一條，這明顯是那本最近比較火的小說(shuō)臺(tái)詞吧。

　　沒(méi)想到寫(xiě)說(shuō)明的人還是個(gè)肘星人。

　　看到這個(gè)介紹，趙鑫的懶惰之心遭到了重創(chuàng)。

　　就像第一條說(shuō)的那樣，天底下沒(méi)有免費(fèi)的午餐，自己既然想要追求速效健身，那就必須要承受這樣的代價(jià)。

　　所謂的速效，也是建立痛苦之上。

　　不過(guò)，痛苦并不能擊倒趙鑫！

　　好，那就來(lái)吧，我倒要看看這玩意到底有厲害！

　　趙鑫被激起了不服輸?shù)臒崆?，從辦公室里翻出來(lái)兩罐紅牛和兩條能量巧克力。

　　這是之前他們加班熬夜時(shí)候補(bǔ)充能量用的，這次剛好派上用場(chǎng)。

　　吃飽喝足后，趙鑫感覺(jué)自己能量滿滿，再次挑戰(zhàn)這健身棒。

　　可惜的是，這次他拼盡全力，也只堅(jiān)持了一分鐘。

　　慘叫一聲后，趙鑫渾身抽搐再次倒地。

　　趙鑫這回真的崩潰了，如果這么下去，自己根本不可能完成三十分鐘的健身目標(biāo)啊，那自己豈不是等于白努力了么？

　　不行，一定有什么其他的辦法克服困難。

　　可是現(xiàn)在擺在趙鑫面前的難題，不僅僅是體力，更是劇痛。

　　這可怎么辦？難道放棄么？

　　不行，為了達(dá)到健身的效果，自己就算是拼了命，也要成功一次。

　　經(jīng)歷過(guò)痛苦的人生，才會(huì)更高等。

　　這句話太誘人了，就像是一枚炸彈，在趙鑫的心里轟然爆裂。

　　趙鑫翻箱倒柜又找出來(lái)一盒快要過(guò)期的布洛芬，直接吞了三片。

　　服藥后，趙鑫又等待了半個(gè)小時(shí)。

　　直到感覺(jué)藥效和紅牛的效果都開(kāi)始發(fā)揮了作用，自己的抗疼痛能力稍稍提升后，趙鑫才再次恢復(fù)訓(xùn)練。

　　這一回確實(shí)有點(diǎn)效果，趙鑫足足堅(jiān)持了三分鐘才停止。

　　可是由于之前的一分鐘已經(jīng)清零，他想要完成今日的訓(xùn)練目標(biāo)，至少還需要十次同樣強(qiáng)度的訓(xùn)練。

　　再次倒地后，趙鑫痛苦掙扎著。

　　這回三分鐘訓(xùn)練所帶來(lái)的肌肉疼痛是之前的五倍以上，這種感覺(jué)摧心剖肝，讓趙鑫忍不住發(fā)出了慘嚎。

　　雖然劇痛難忍，趙鑫還在咬牙堅(jiān)持著，并且不斷給自己打氣。

　　僅僅需要再來(lái)九次，加油，再來(lái)九次！

　　趙鑫自我安慰，自我鼓勵(lì)著，在休息了二十分鐘后重振旗鼓。

　　可惜的是，這一次他甚至還不如前幾次，只堅(jiān)持了一分鐘多一點(diǎn)就被健身棒彈飛。

　　他重重撞在墻上，之前身體的痛感還沒(méi)有完全消失，體力的消耗也很大。

　　此時(shí)此時(shí)，汗水幾乎已經(jīng)浸透了他的全身，他也是第一次體會(huì)到了上氣不接下氣的感覺(jué)。

　　但這一次，趙鑫減緩了休息的時(shí)間。

　　由于健身期間不可以中斷，所以趙鑫必須要趁藥效還在的時(shí)候抓緊時(shí)間，如果藥效過(guò)了，那自己面臨的痛苦將會(huì)更大。

　　第三次嘗試的時(shí)候，趙鑫堅(jiān)持了快有五分鐘。

　　然而，這一次讓他直接疼昏了過(guò)去，再醒來(lái)的時(shí)候，已經(jīng)是下午兩點(diǎn)了。

　　醒來(lái)后的趙鑫感到很餓，身上的各處肌肉不僅疼，還非常的麻，感覺(jué)很僵硬。

　　趙鑫不想浪費(fèi)時(shí)間，簡(jiǎn)單熱身之后，再次投入訓(xùn)練。

　　第四次，他直接堅(jiān)持了四分鐘，雖然劇痛再次襲遍全身，但他已經(jīng)將自己的眉心刺破，太陽(yáng)穴也涂滿了清涼油，并沒(méi)有被疼昏過(guò)去。

　　第五次，第六次，第七次……

　　連續(xù)十次的訓(xùn)練，中間間隔都在十分鐘左右，雖然堅(jiān)持的時(shí)長(zhǎng)只有1分鐘到兩分鐘之間，但痛苦程度已經(jīng)減緩。

　　趙鑫找到了這樣一個(gè)相對(duì)比較合理的訓(xùn)練區(qū)間。

　　保持這樣的訓(xùn)練節(jié)奏，他可以很快恢復(fù)，也可以保證一定的體能。

　　只不過(guò)，痛苦并不會(huì)因此而減輕分毫。

　　行百里者半九十，趙鑫就這樣一直折騰到了晚上九點(diǎn)多，離30分鐘的訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)已經(jīng)近在咫尺，但他已經(jīng)是精疲力盡，餓得前胸貼肚皮，眼睛已經(jīng)發(fā)花了。

　　此時(shí)距離最后的訓(xùn)練目標(biāo)，還差2分鐘。

　　趙鑫已經(jīng)提前給老婆打過(guò)電話，讓她先吃飯不用等自己，自己要加班趕稿。

　　他打算今天一定要完成目標(biāo)。

　　可是現(xiàn)在，他真的極限了，就像是馬拉松跑到了最后一公里，心有余力不足。

　　這一刻，趙鑫多年來(lái)承受的所有絕望和痛苦幾乎同時(shí)爆發(fā)。

　　他感覺(jué)自己像中二漫畫(huà)中的主角一樣突然爆種，身體似乎在燃燒，似乎在加速消耗著最后的力量。

　　趙鑫沒(méi)有管二代的背景，沒(méi)有富二代的金錢(qián)，此前一切的一切，都是靠自己拼搏努力而獲得的。

　　現(xiàn)在雖然有了買(mǎi)二代這個(gè)荒誕的身份，但想要真正突破自己，還要付出巨大的努力。

　　就這樣認(rèn)輸么？

　　不……可能！

　　他承受了太多的冷言冷語(yǔ)，承受了太多的嘲笑和白眼，他不想再這樣下去了，他必須要活出一個(gè)樣來(lái)！

　　不是想證明自己多威風(fēng)，只是要證明，自己之前羨慕的一切，失去的一切，一定要拿回來(lái)！

　　趙鑫的眸中燃起烈火，再次握向了健身棒。