第一百零七章 高手齊聚
“蘇風(fēng),休息一下吧?!?p> “不,教練,我還能再跑一組?!?p> 柏林洪寶大學(xué)田徑訓(xùn)練場。
蘇風(fēng)正在進(jìn)行200米的訓(xùn)練。
一般200米的運(yùn)動員,在訓(xùn)練的時候使用重復(fù)訓(xùn)練法,都是采用大強(qiáng)度的250米反復(fù)跑,每組2至4次,強(qiáng)度在90%到95%之間。
蘇風(fēng)則不同,由于他此時強(qiáng)大的速度耐力,250米,強(qiáng)度90%到95%的訓(xùn)練對他來說已經(jīng)起不到完全的訓(xùn)練效果。
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