首頁 體育

NBA之開局獲得喬丹投籃技能包

028 不和你玩了

NBA之開局獲得喬丹投籃技能包 梧棲鳳 2493 2022-02-26 07:45:41

  “丁,你的黑眼圈怎么這么嚴重,是昨天沒休息好嗎?”

  和往常一樣,在生物鐘的催促下,丁偉早上五點多就離開了住所,一路慢跑著前往湖人的訓練中心。

  已經習慣了給丁偉提前開門的保安大爺,一邊打著哈欠掏出鑰匙,一邊打趣丁偉的黑眼圈。

  這個保安大爺人不錯,每天早上都被丁偉提前吵醒,但是卻沒有什么脾氣和怨言,反而還和丁偉嘻嘻哈哈的打趣開玩笑。

  “是啊,昨天玩的太晚了,沒有休息好?!彼查g秒懂了保安大爺意思的丁偉,只能尷尬的笑了笑。

  “嘿嘿,年輕人嘛,玩歸玩,但是要懂得節(jié)制啊?!痹诙ヂ冻鰧擂蔚谋砬榈闹螅0泊鬆斠埠俸僖恍?,一副我懂的表情。

  “丁,你可真是勤奮,自從科比退役之后,我就再也沒有見過這么勤奮的湖人球員了?!庇终{侃了丁偉兩句之后,保安大爺終于打開了大門。

  不過調侃歸調侃,對于丁偉勤奮的訓練態(tài)度,保安大爺還是非常佩服的,畢竟不是每個人都能在晚上嗨皮到半夜之后,第二天還能天不亮就從床上爬起來訓練的。

  有的人凌晨四點鐘起床訓練,但是有的人凌晨四點還在夜店,這就是差距。

  “加油,丁,希望在不久的將來,你能成為第2個科比。”

  聽到保安大爺?shù)目洫勚?,丁偉并沒有說話,而是笑著點了點頭,然后走進了訓練中心。

  對于一個2號位球員來說,能被拿來和科比對比,成為下一個科比,無疑是一種榮耀,就像曾經的喬丹接班人一樣,是對一個球員的認可。

  但是丁偉卻不想去做第二個誰,不想成為誰的影子,他只想去做自己。

  就像昨天晚上,阿倫-艾弗森在系統(tǒng)中對自己說的那樣,去做獨一無二的自己。

  上一次系統(tǒng)獎勵的10小時高級訓練卡,讓丁偉的無球跑位能力和跑位意識突飛猛進,還得到了幻影迷蹤這種跑位神技。

  不過和上一次的雷吉-米勒,漢密爾頓不同,這一次丁偉使用高級訓練卡之后,出現(xiàn)在訓練中心的,是丁偉偶像之一的阿倫-艾弗森。

  或許是因為身高臂展不太匹配的原因,10小時的訓練結束之后,丁偉并沒有從艾弗森那里學習到任何的技能。

  但是在艾弗森手把手的教了十個小時之后,丁偉還是學到了不少東西的。

  尤其是在1V1的對抗中,艾弗森說的那些話,更是讓丁偉覺得茅塞頓開。

  “專心,專注,不管是輸是贏,都要把每一場比賽當成是自己的最后一場比賽去打,不論結果如何,都要為自己感到驕傲!”

  “人可以被打敗,但是永遠不可能被打倒?!?p>  “哪怕前面20投都不中,也要相信自己能投中下一球?!?p>  “哪怕只有1秒鐘,那也是機會,是能夠改變一切的機會!”

  “在躺到地上之前,永遠都不要退縮,不要妥協(xié),更不要停止戰(zhàn)斗!”

  “無論如何都不要放棄。總要相信你的夢想是可以實現(xiàn)的,并且努力的為它去奮斗!”

  再次回想了一遍艾弗森說過的那些話之后,覺得熱血沸騰的丁偉,就一邊脫下了外套,一邊走進了健身房,開始了今天的訓練。

  在和湖人簽下保障合同,并且成為湖人的主力球員之后,湖人俱樂部就按照丁偉的身體狀況,為丁偉量身定制了一套訓練計劃,同時又按照丁偉的要求,稍微加了一點量。

  和系統(tǒng)訓練中心從控球練起,一步一步循序漸進不同,湖人為丁偉制定的訓練計劃,就比較簡單粗暴了,直接從最明顯的短板開始練起。

  而丁偉現(xiàn)階段的訓練,主要就以力量和對抗訓練為主。

  稍作熱身之后,丁偉就從杠鈴臥推和啞鈴飛鳥開始,按照訓練師給自己制定的訓練量,從胸肌,到三角肌,三頭肌,到二頭肌,最后是腹肌,加上中間的休息時間,整個一組動作結束之后,一個小時就已經過去了。

  “丁,早上好?!?p>  就在丁偉做完最后一組動作,一邊喘著粗氣,一邊做靜態(tài)拉伸放松肌肉的時候,拉塞爾推開健身房的大門,走了進來。

  “早,丹吉洛,今天怎么這么早就來了?”

  拉伸結束之后,接過拉塞爾遞過來運動飲料咪了一口之后,丁偉就一屁股坐到了旁邊的椅子上。

  湖人的訓練課十點左右才會正式開始,所以大部分湖人球員,都會掐著點,在九點之后,甚至是九點半才來訓練中心。

  能天天提前來訓練中心加練的,除了丁偉,就是喬丹-克拉克森了。

  拉塞爾和英格拉姆也偶爾會提前來,但是他們基本上,都要等到八點以后才會來的,像今天這樣,不到七點就來的,在丁偉的印象中,還是第一次。

  “看你這么努力,我不想來都不行啊。”拉塞爾一邊笑著回應丁偉,一邊開始了訓練前的熱身準備。

  完成了第一組力量練習之后,丁偉就自顧自的開始了左右橫移訓練,而拉塞爾則跑去進行投籃練習了。

  又是將近一個小時結束之后,拉塞爾丟下手中的籃球,直接跑到了丁偉的身邊,沖著丁偉喊了一句:“丁,我們來打一場1V1吧?!?p>  “來?!甭牭嚼麪柕脑捴?,喘著粗氣的丁偉,就停止了正在進行的橫移練習,一邊捏著拳頭,一邊笑著盯著拉塞爾。

  “等等,丁,你的笑容怎么這么猥瑣?”看著丁偉非常爽快的就答應和自己斗牛之后,拉塞爾瞬間就覺得好像哪里出了問題。

  “丹吉洛,廢話少說,等下我要打的你叫爸爸?!弊詮淖蛱焱砩希谙到y(tǒng)訓練中心里感受到爆發(fā)力直線提升之后,獲得的身體變化之后,丁偉就隱約覺得,自己體內有一股洪荒之力,迫切需要釋放。

  “切,誰當誰爸爸還不一定呢?!币荒槻恍嫉膿炱鸹@球扔給了丁偉之后,拉塞爾就走到了弧頂附近,擺出了防守姿勢。

  站在三分線外,隨意的拍打著籃球,腦海中滿是昨天晚上艾弗森突破自己的場景,但是丁偉卻清楚,自己的身體根本就跟不上大腦的指示,做不來艾弗森的那種操作。

  “卡慕卑鄙!”看著在原地拍打著籃球的丁偉,拉塞爾雙手擊掌,開啟了嘲諷。

  就在拉塞爾剛剛用言語挑釁完丁偉之后,就看到丁偉朝著自己的左側突破了,啟動速度之快,讓拉塞爾都吃了一驚,迅速橫移擋住了丁偉的突破路線之后,看著又瞬間回撤回去,然后跳起來出手的丁偉,拉塞爾就一臉驚愕的張開了嘴巴。

  因為丁偉跳的實在是太高了,已經進入聯(lián)盟兩年的拉塞爾,不是沒有見過跳的高的球員,扣籃時腦袋超過籃筐的球員,拉塞爾都見過好不少。

  但是像丁偉這樣,跳投時腦袋幾乎都要平筐的球員,拉塞爾發(fā)誓,是真的沒怎么見過??!

  而且跳的高就算了,在空中還后仰!

  因此,看著膝蓋幾乎都要和自己腦袋平行的丁偉,拉塞爾連防守都忘記了,直接就在原地呆住了。

  “丹吉洛,你的防守實在太爛了?!蓖痘@命中之后,落到地上的丁偉,看著一臉驚愕的拉塞爾,就下意識的調侃了一下拉塞爾。

  “法克,不和你玩了?!北欢サ奶陡叨葒樀搅说睦麪枺D身撿起地上的籃球,就走向了對面的半場,繼續(xù)練習自己的投籃去了。

按 “鍵盤左鍵←” 返回上一章  按 “鍵盤右鍵→” 進入下一章  按 “空格鍵” 向下滾動
目錄
目錄
設置
設置
書架
加入書架
書頁
返回書頁
指南