夏曉晴制定的保養(yǎng)計(jì)劃大致分為兩個(gè)方面，簡(jiǎn)單來說就是分為內(nèi)服外敷兩個(gè)大方向。內(nèi)服主要就是在日常飲食方面，注意均衡營(yíng)養(yǎng)以食養(yǎng)顏。外敷主要是利用古代能找到的保養(yǎng)品，調(diào)理和改善膚質(zhì)，爭(zhēng)取做到光滑細(xì)嫩吹彈可破。
其實(shí)這段時(shí)間以來，夏家的伙食已經(jīng)開得是十分滴好了，基本上每周都能吃上兩道三次的肉葷，又有大骨湯、豬肚湯等湯水滋補(bǔ)，而且每天還能能吃雞蛋、喝羊乳補(bǔ)充蛋白質(zhì)，再加上古代天然的無公害...